まだ、眠い。

昨日、途中起きてきれいに寝られなかったからかな。午前中眠くなって、１時間半くらい、寝てしまいました。

頭のぼや〜っとしたのは、よくなってきたかなぁ。

なんなんでしょう。

寝てしまってからはいつも、罪悪感になります。

運動やったほうが良いと旦那にいわれつづけるので、やっぱりやったほうが良いと思い少しずつ頑張ろうと思いました。

うん。

ゆっくり、食べ物もみなおして、甘い物なるべく取らないようにしないと。