病院の日…。

今日は、いつも通っている病院の日でした。

先生に、去年からのこと、気分の高揚、あの時は、躁だったんだと思う、今は、反動で落ち込んでることなど、話しました。

やっぱり、一度発症すると、こんな感じで波があるそうで、ずっと、付き合って行くしかないなと、感じました。

お薬のんで、自分でコントロール出来るように、回りに迷惑かけないように、気をつけて生きていかなければと思いました。

うーん、何か、気分転換出来るように探さなきゃなーと、思います。