今朝の87,5キロ

私の場合、生理前の方が体重落ちやすいような気がします。

来週、病院で体重計るので、一キロあと少し痩せて欲しい。な。

朝ごはん   しょうが紅茶

                   味噌汁

                   きゅうりの浅漬け

                   ごはん少し

お昼           ごはん少し

                   かきたま汁

                   ササミとレタスサラダ