おはようございます。
昨日の朝より、600グラムほど減りました。
気を抜かずに、女子日まで減らせるとこまで行きたい！
今朝のごはん
バターコーヒー
白湯
レタスとササミのサラダ
チーズ卵焼き
午前中は、子供の髪の毛カットをしてもらいに〰️。
のびのび放題だったから、これで、さっぱりするね。良かった良かった
お昼ごはん
沖縄そば
納豆
ごはん 少し
飲むヨーグルト
間食
ピーナツバター 食パン
バナナヨーグルト
夕飯
卵焼き
ぶた肉甘辛煮
だしスープ
中華いかとキャベツのサラダ
ごはん 少し
夜の体重
86,6キロ