関東の台風が、少し心配でありましたが、
さきほど、無事に東京から、
『ヨガ修行』の旅から帰ってきました。
今回も、ホームスタジオへレッスン参加したり、
TT同期の方のお家で、勉強会したり。
充実の日々でした。
１つ、
自分の中の課題。
６月から発症している、手首の腱鞘炎。
修行２日目に、かなり痛みが生じて、
ヨガをするのは無理だと判断し、
夏にもお世話になった整形外科に行ってきました。
先生は、すぐに理解をしてくれましたが、
痛み止めの注射（ステロイド）を打って、
無理してヨガの練習をするのは、本当によくないです。
こういうことを繰り返していると、
本当に悪くなって、手術が必要になったりします。
今回で最後に…
リスクがあることを理解して、、
やってください。
とのことでした。
本当に先生には申し訳ないな…
１１月の最後のTTまで、
なるべく手首に負担をかけないように、
やります。
まわりの人々、支えてくれる人々に感謝。
Om shanti shanti shanti