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片付けと暮らし フルリール・ソワ主宰
石井桜子です。
少し前まで、そんなふうに思っていました。
でも、入院して体力が落ちると
気力まで一緒に落ちてしまうことがある
退院してからの毎日は、
心と身体のリハビリをしているように感じることがあります
以前の私は、
SNSも「毎日続けること」が大切だと思い、
Xも1日1投稿と決めていました。
けれど今は、
身体の回復を最優先にしながら、
ゆっくり更新しています
そんな中で、最近ひとつ気づいたことがあります。
それは、
何もしない時間ではなく
「情報を入れない時間」をつくることの大切さ。
スマホやパソコンは、とても便利です。
知りたいことはすぐに調べられるし、
SNSを開けばたくさんの情報が入ってきます。
でも便利だからこそ、
知らないうちに頭の中が
「情報」でいっぱいになっていることもあるんですよね。
あえてスマホやパソコンから離れてみる。
美味しい紅茶を飲んだ
ぼーっとしたり
そんな時間をつくると、
頭の中にも少しずつ余白が戻ってくるように感じます。
これって、片付けにも少し似ています。
モノがたくさんある空間は、
視界に入ってくる情報も多くなります。
特に暑い夏は、
モノがたくさん見えているだけで、
なんとなく暑苦しく感じることも。
全部を片付けなくても大丈夫。
テーブルの上からひとつ減らしてみる。
使っていないものをひとつ手放してみる。
ほんの少し「何もない場所」ができるだけでも、
部屋の印象は変わります。
そして今の私は、
暮らしだけではなく、
自分の毎日にもそんな余白をつくっていきたいと思っています。
朝は少し早く起きて、
以前から興味のあったことを勉強しています。
整理収納とは別に、
1日3時間だけ新しいことも始めました。
無理をして以前の自分に戻るのではなく、
今の自分に合ったペースで。
今改めて感じるのは、
「暮らしにも、心にも、
余白があると心地いい」
ということ。
片付けも、仕事も、SNSも。
いっぱいに詰め込むのではなく、
自分にとって心地よい余白を残しながら
続けていきたいと思います。
まだまだ暑いですが
体調には十分お気をつけください