明日はミニミニぶち癒しフェスタin山口

明日はミニミニぶち癒しフェスタin山口に出展させていただきます🤗✨

お近くのみなさま、ぜひぜひ遊びにいらしてくださいね♡♡

にゃんこ多めのハンドメイドもゆっくり見ていってくださいませ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝⋆*

キラキラのチャームもたくさんあります💕

私の妹ちゃんが作るキッズアクセサリーも好評をいただいてます(๑>∀<๑)♥

🌸明日は西の雅 常磐内ラウンジオーロラ🌸でお待ちしています🥰✨

どうしよう😆楽しみすぎて今日眠れないかも(｡ >艸<)

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かんてんゼリー

昨日寒天ゼリーを作ろうと書きましたが、あの後すぐ寒天ゼリーを作りました🤗✨

寒天の素もありましたし、ジュースも冷蔵庫に入ってたのでタイミングバッチリでした👌✨

今回は白ぶどうジュースを粒入りで寒天ゼリーにしました😊💕

作り方は簡単❣️

寒天の素を鍋で煮溶かしてジュースと混ぜて固めるだけ🤗

映りは悪いけど、出来上がりはこんな感じです😃

ダイエット用なので甘さは控えめにしました🌼

ぶどうの粒入りなのでちょっと贅沢ですね(｡ >艸<)

これを食前に食べて食べる量を減らしていきたいと思います🎶

10年前はこの寒天ゼリーを主食にしておかずは普通に食べて最初の2ヶ月で10kgくらい落としました😆

半年で20kg弱痩せることが出来ました(๑>∀<๑)♥

まぁあの時より代謝も落ちてるのでそうはいかないと思いますけどね😅

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水着の需要はありますか？(笑)

昨日はkanmei先生のオンライン講習会に参加させてもらいました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝⋆*

その中でkanmei先生にダイエット記事を書くならもっと本格的にやった方がいいよと言われまして、やるなら自分の水着写真を載せるくらいの気持ちで❣️と言われたのですがさすがに水着を着るだけの勇気はありませんもので···😱💦

でももうちょっと本格的にやらないとなとは思ってます😅

そこで今日はまず私が1日でどんなものを食べてるのか載せてみたいと思います😃

まずは

🌸朝🌸プロテインドリンク

🌸昼🌸コンビニ弁当など

🌸夜🌸母が作ってくれるご飯。お惣菜多め💦

🌸寝る前🌸何かしらのお菓子💦

夕飯の際に母が常備してくれてるお茶🍵

と、夕飯前に会社で買ったサプリを飲んでます☺️

運動は苦手なので駐車場から会社まで歩くのが唯一くらいの運動。以上。

はあぁぁぁーー‼️⁉️💦

ぜんぜんダイエットになってない‼️‼️😱💦

自分的には食べる量は減らしてるし、前より寝る前のお菓子を控えてるとはいえ食べてるじゃん😱😱😱💦

量を減らしてるだけで勝手にダイエットしてるつもりになってました💦

あと、カロリー気にならないなんてサプリにも安心感を覚えてましたね😭

それに体脂肪を減らすお茶にも全幅の信頼を置いてしまってました😱💦

そりゃ体重減らない訳だ😵

ダイエット、ダイエットいいながらのこの失態ほんとにお恥ずかしい😭

申し訳ごさいませんでしたm(_ _)m💦

とりあえず私のお菓子ボックスは処分します。

甥っ子や姪っ子が遊びに来た時にでも食べてもらいます。

ストレスで食べたくなった時は寒天ゼリーを食べることにします。

10年前20kg弱のダイエットを成功させた時はひたすら寒天ゼリーを食べてました😊

夕飯前にも寒天ゼリーや汁物でお腹を落ち着かせてから食べることにします😊

寒天ゼリー何味で作ろうかな〜🥰🎵

これで本格的に頑張ってみます‼️

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