体のメンテナンス

今日は母が肩が痛くて上がらないと言うのでいつもお世話になってるお姉様に施術をお願いしました✨

お姉様実はカイロプラクティックの先生なんです🥰

優しい語り口で施術の説明を丁寧にしてくれて緊張してた母もなるほど〜と納得の上で施術を受けてました☺️

最初に体の歪み具合をみてもらって実際の施術に入るのですが、お姉様が触る度にズレてた足の長さは揃うしあれだけ痛がって上がらなかった腕がスムーズに上がってました😃

母も腕が上がった〜✨って大喜びでした😆

施術後は若干ではありますが、背も高くなってました😳

姿勢もよくなってるし✨

施術後はお姉様と一緒にMandarinCafeに行きました( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)♡

私は今日はガパオムライスにしました🎵

写真とり忘れたからホームページに載ってた写真です😅

ガパオライスがふわふわ卵の中に入っててすっごく美味しかったです😋

母は皮パリチキンライスにしました🎶

サラダのドレッシングが特に美味しかったと母も感動してました😍

チキンもパリパリで美味しかったみたいです😊

量が多くて食べきれないという事でしたのでチキンを少しもらいましたが、ほんとに美味しかった😋

デザートにフルーツポンチを3人でシェアしながら食べたのですが、フルーツは甘くて下のゼリーも美味しかったです🥰💕

見た目も美しい😍✨

こんなに食べてもヘルシーなので罪悪感なく美味しく食べられてダイエットの強い味方です✨✨

ウェルネスコーチの吉村さんにも食べ方のご指導をいただきまして、またダイエットを頑張ろうと思いました(*ฅ́˘ฅ̀*)♡

楽しいからダイエット続けられるんですよね(๑>∀<๑)♥

ダイエット中でも体にいい美味しいものを食べて自分のペースで頑張ります°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.

MandarinCafeのメニューの表紙は月ごとに変わるんですが、今月のメニューも可愛い(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)💕

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