睡眠用BGM

昨夜は全然眠れなくてYouTubeで睡眠用BGMというのを聴いて寝ることにしました☺️

聴くまでは寝れない寝れない‼️って焦りがあったのですが、音楽が心地よくてゆったりした気持ちで布団に入ることが出来ました✨

それで寝れたかというと3時すぎまでは目が覚めてて次に時計を見たら6時だったので3時間くらいは寝てたと思います😊

その間音楽の方が先に終わるから終わっては再生、終わっては再生をしてました( ˊᵕˋ ;)

眠れる薬は飲んでるんですが昨日は全然効いてくれませんでした💦

今日はしっかり眠れるかな😥

今日の日中は不思議と眠気はありませんでした⸜(๑⃙⃘'꒳'๑⃙⃘)⸝⋆*

睡眠用BGMで短時間だけど深い眠りについてたんでしょうね(ㅅ´ ˘ `)♡*゜

あっ、今ちょうどマツコさんの番組で睡眠用音声っていうのをやってますねΣ(ﾟ艸ﾟ〃)

私が聴いてたのは音楽でした(ｏ'∀')b