ダイエットの方法は

先日本格的にダイエット始めるって書きましたが、どんなダイエットかというと今置き換えダイエットに挑戦しています٩(🔥▽🔥)۶

運動すれば早いのかもしれませんが、運動が苦手なのでどうしても食事を変える方法になってしまいます。

置き換えに何を取るかと言うと、ダイエットシェイクを飲んでます(∩´∀`∩)♡

最初に一気に痩せたいので朝昼をシェイクにして夜は好きなものを食べるという方法です。

ただめちゃくちゃお腹がすきます😵

これがキツイけど目標体重に向けて頑張ります(ง •̀_•́)ง

カロリー低くて腹持ちがいい食べ物なにか用意しなきゃな💦

何がいいんでしょうね？