寝る前のマッサージで
うっとりのおーちゃん
おーちゃん身体のむくみと胃熱に長年悩んでて
むくみに関しては
全然気付かなかったんだけど
お灸の先生に指摘されて知った
首まわりタプタプしてるのは
むくみらしい。
むくみを解消しないと
梅雨の季節、もっと身体がしんどくなるよって
言われて
粉末ハトムギをごはんに混ぜることに。
与えて数日で首まわりのタプタプが
スッキリして
こんなに違うんだと思ったものの
気温があがって
少しエアコンを使うようになったら
またタプタプしてきてる。
あと胃熱ね
お腹が熱もってて常にハァハァして
夏場は常にお腹を冷たい場所に付けているけど
またそれがむくみに繋がって悪循環。
飲み水をあずき茶に変更したり
キュウリ🥒をすりおろして
ハトムギと一緒にごはんに混ぜたり。
東洋医学を
なんとなーく調べて
食べるものとか見てる毎日です。
で、胃熱があるからこそ
腎を温めることが大切だそうで
寝る前に米ぬかカイロで温めてから
パパさんによるマッサージをしてもらっています
私の身体とおーちゃんはタイプが同じだから
一緒にケアして
ハイシニアの夏を乗り越えていきたいなーと
思います
くっちゃんは冷えがちなので
ママ’ず ミートベッドで温めます
更新頻度が激減するところが
私らしくてたまりません。
またね
ぴーすっ