Part 2: アファーメーション（肯定的な自己宣言）は一体効果があるのか？答えは下へ。

皆様こんにちは、ニューヨーク在住、女優、マインドセットコーチのSuiです。

もうあっという間に今日は日本ではクリスマスですね。皆さんが楽しいクリスマスを過ごされていますように

私も今年はまた一時帰国をする予定でして、忙しいニューヨークから少し休憩、美味しいご飯と温泉が楽しみなのです

さてさて、今回はまた前回に引き続き私のクライアントさんの1人であるSさん（仮）のお話です。

前回ちらっとアファーメーションの効果についてご紹介しましたが、今回はさらにもう少し詳細をシェアできたらと思います。

今朝は２０２３年最後のセッションだったので、今年1年振り返り何を達成してきたかということについて、再度2人でおさらいしてみました。セッション中にSさんが以下のような事をシェアしてくれました。

”Sui さん、1年ぶりに会った友人から「なんか上手く言えないけどSさん変わった！上手く言い表せないけど、すごい良いふうに変化してるーーーー（＞＜）」”と言われたんです！！”と嬉しそうに報告してくれました。

はい。それはまさに彼女の出す波動が変わったからでしょう。人は変わると顔つきも変わります。結果全体的な印象が変わるはずです。もっと言うと、彼女がこの1年の間にアファーメーションをはじめ私とのセッションを通じて、「これまで彼女らしくいる、生きる事を邪魔していた思考パターンを手放し、自分への愛情とリスペクトが増した結果、さらに自信がつき自分への信頼感が増した」結果だとピンときました。

前回もお伝えしたように、Sさんが私のセッションに興味を持っていただいたきっかけというのは「今の自分の人生に大きな不満はないけれど、もっと自分らしく生きれる気がしている、だけどどうやって変えたら良いのかアドバイスが欲しい」「ニューヨークで1人で頑張っているSuiさんの生き方に興味がある（とっても光栄です）」「お金に対するブロックを外したい」というのが主にメインの理由でした。

セッションを行っていく中で、Sさんが自分では今まで気づかなかった思考の癖だったり、いつの間にかついていた思い込み（本来の自分とは違う自分）などなどが表に出てきました。そしてそれを必要に応じていろんなワークをやっていただきながら（アファーメーションはメインのテクニックです。）、見事にどんどんこれまでの’古い自分’から’本当の自分へ’変容する過程の最中です。

私のクライアントさんには、いつも最初のセッション前に「鏡の自分に向かって、’愛してるよー（自分の名前）’」って言えますか？言ったときにどんな気持ちがするか？とリクエストし毎回コメントを頂くんですが、こちらSさんの答えは最初「なんか自分に愛してるよなんて、ちょっと気恥ずかしい」というものでした。

それが今は「もう完全に自分を愛してるって堂々と言えます！」という感じに大変容　

コーチとしてはもう本当に嬉しいばかりで、ここ最近特に彼女が引き寄せた収入アップもまさに、

自分を丸ごと受け入れ、愛しはじめた（自己愛が全ての🔑です）

自分の価値を100％認めることができるようになった

自分は欲しいものを手にいれる価値があると100％信じはじめた

結果なのです。

私たちは生まれてきた時は真っ白なキャンバスでいろんな可能性を秘めてこの世に生まれてきます。みんな一人一人が自分にしかない個性を持って、その個性を100％活かして世界に貢献したり、いろんな形で愛を広げるために生まれてきています。

ただ、その個性が私達が育っていく環境次第で（家庭環境だったり、学校だったり、友達などの他者との社会での関わりの中で）本来の自分が持つ個性を活かせない自分へといつの間にか、知らないうちにプログラムされてしまっている事がほとんどのケースです。

私のセッションでは、そういった本来の自分とはかけ離れてしまった、自分が本来の自分で生きる事を邪魔している思考パターン（これは自分ではなかなか掘り当てにくい部分です）、思考の癖（思考の癖を変えれば性格は変えられます＝結果行動が変わるので人生が変わります）を特定し、それを取り除き、自己価値、自己愛を高め、結果”本来の自分で生きる”お手伝いをすることをミッションとしています。

思考を変えるのに年齢は関係ありません。いつからでも、変えたい！と思ったその時がいつもタイミングです。そして信じて続ける限り必ずSさんのように誰でも変容できます。

大事なのは自分の可能性を信じる事。自分には計り知れないパワーがあると信じてください🎵

お知らせ

セッション内容：Zoomにて60分〜９０分のセッションとなります。年内のセッションは締め切りました。年始は1月6日からセッション受け付けています。）

セッションの詳細は詳しくはこちら→　Gym Your Mind　（クリックするとWebsiteにジャンプします）

〜こんな方にぜひお薦めしたい〜

·    成功哲学や、自己啓発系本をよく読みなんとなく実践しているが行動が伴わずいまいち結果が出てこない。

· 　目標立てても途中ですぐに辞めてしまう。継続力がない。

·    叶えたい夢がある

·   なんだか満たされない

·   人生の目的意識がなく、なんとなく生きていて毎日にハリがない

·    将来に不安がある

·    なんとなく周りに遠慮して生きている

·    自分の個性がわからない

·    やりたい事が見つからない

·    起業に憧れるけど何をしていいのかわからない

·    自分に自信がない

·    自己価値が低い

·    他人の目が気になる

·    新しい自分になりたい

·    自分をうまく表現できない

·    つい周りと自分を比較してしまう

·    新しい事にチャレンジする勇気がない

·    海外生活に憧れている、海外で仕事がしたい

·    女性としての自分にもっと自信を持ちたい

·    やりたい事、目標はあるけれどなかなか長続きしない

·    意志が弱い　

·    自分のことが好きになれない

·    コンプレックスを克服したい

​お気軽にお問い合わせください

info@gymyourmindbysui.com