こんにちは。女優、マインドセットコーチのSuiです♪
またまたYou tube でのビデオメッセージになります。今回は感情との付き合い方について。
このテーマについてはずっと考えていた事で、いつか皆さんにシェアしたいなと思っていました。私自身は20代からずっとやっている演技のトレーニングを通じて、常に自分の感情と向き合うということを日常的にしてきて、自分が感じていることや、考えている事について常に掘り下げる、ということが習慣となっています。（クライアントさんとのマインドセットコーチングセッションにも大幅この演技トレーニングで培ったスキルを使って、問題を掘り当てるお手伝いをしています。）
感情の振り幅が私は通常よりも大きい方だと自覚していて、そんな私にとって演じる事（そんな自分を１００％表現する）というのはもう今や不可欠で私のIdentity なんですね。
ただ、感情が大きい、小さいにかかわらず私たちはみんな感情の生き物なので、誰でも感情はあるものです。
こちらのビデオでは特にネガティブ、とレッテルを貼られている感情との付き合い方について私の考えるところをお話ししています。良かったら遊びに来てください♪
※ちなみにビデオの最後の方で5月２０日に無料Webiner 開催と言っておりますがこちら一旦延期とします。
予定としては5月２７、２８、２９あたりを予定していますが、日程確定しましたら改めて告知します。
詳細はまた後日こちらのブログでもお伝えします♪
Gym Your Mind By Sui Website ーセッション4ヶ月目に突入したクライアントさんからの嬉しい声が届いたのでホームページでシェアしています♪
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