猫好きのあるある
それは、どこにいても
猫を見つけてしまうという、
「猫探知機」が備わっていることです
今日も、畑で
日向ぼっこしている子を
見つけてしまいました
わかりにくいのですが
黒いビニールの上にいる、
黒っぽいサビ柄の猫にゃん
冷えた身体をあたためるように
お日様のあたたかさを
堪能していました
凍える寒さを知っているだけに
お日様のあたたかさが、
嬉しいよね
過酷な寒さ、暑さのなかでも
頑張って生き抜いている
外の猫にゃんたちに
私がしてあげられることはないけれど
いっぱいの
愛を送りました
今日は、七草粥を食べることで、運気上昇を妨げる良くないものを祓える日です
七草に限らずとも、七種類の植物を同時に食べることで、効果があるそうです
ただし、肉や魚は入れず、野菜のみで作ります
おだしやうまみとしての調味料は、OKです👌
これは桜井識子さんの著書、「ごりやく歳時記」からの情報です
我が家の2026年の「七草粥」は
人参
大根
春菊
セロリ
小松菜
かぼちゃ
サニーレタス
でした
家にあったもので作りましたが、美味しかったです
ちなみにお米ではなく、
スティールカットのオーツ麦です
（穀類は、野菜には数えません）
じっくり火を通しているので、もちもち、ぷちぷちとして、とても美味しい
全粒粉なので、栄養もたっぷりです
深いこくのある、とっても美味しい三年味噌で、おじや風に仕立てました
いつも大抵、一食はこのように食べている我が家ですが、
七種類の植物を食べることで邪気が祓えるのは、1月7日の今日だけ、だそうです
邪気は目には見えないものです
けれども、確かに存在するもので、私たちに様々なよくない影響を、見えない世界で及ぼします
それを、食べることですっきりと祓える貴重な今日という日を、大切にしたいですね
ヨガの「猫のポーズ」を、エドガー・ケイシーさんは、美容と健康の観点から勧めています
ケイシー・リーディングより📝
『猫がするように
身体をストレッチしなさい。
これが身体のプロポーションを保つのに、最高の運動である。』
（5271-1）
やり方です
①朝起きたら、正座した状態に座る
②上半身をぐーっと前に倒して、
猫がするように伸びをする
③そのまま、背筋を伸ばした状態で、片足ずつ、足を後ろに伸ばして上げる
このストレッチをするのにベストな時間は、朝、起きて直ぐです
背筋を伸ばしながら
脊椎の歪みがとれていることを
意識すると、尚良い感じです
猫たちは、
美容の師でもあったのですね
あの子たちのしなかやかな身体、動きは、可愛らしいだけでなく、とても美しくもありますものね
美しいボクでしゅ
脊椎には、たくさんの神経が集まっています
このストレッチによって
寒さで丸くなりがちな
凝り固まった背中もすっきりしますし、
自立神経のバランスを整えることにも繋がりそうなので、毎朝やっています
朝一番にこのストレッチをするようになってから、目覚めもよく、元気に一日を過ごせるようになりました
朝いちばんの猫の体操、
とってもおすすめです
良かったら是非、
あなたの美容法のひとつに
加えてみませんか
ご覧いただきまして
ありがとうございます