左と右の膝の大きさが全く別物
右膝の炎症です(￣▽￣;)
どっか〜んと腫れてます💦
《山ちゃんさーん‼️
こうならない様に
気をつけてウォーキングのほど〜⚠️》
この腫れ
土曜日から始まり
毎日毎日 くみちゃん的脚ほぐしヨガを
午前の部
午後の部と名して
（クソ）が付くくらい大真面目に取り組み
少しずつ良くなっているけれど
まだ正座もあぐらも組めません😭
流石に今日
炎症抑えの痛み止めを処方して頂きました💊
事の発端は
このところ午後のお散歩は
ルナちゃんと徒競走➕ワンプロ
ワンプロは10分で1時間のお散歩に匹敵する運動量
これを毎日毎日1時間以上楽しんでからの
排泄の為だけのかなりゆるいお散歩だったのです
が
ルナちゃんママが先週体調を崩して安静
よって
一週間通常のお散歩
よって よって
久しぶりの歩き過ぎの右膝炎症
今は激しい運動とお散歩は禁止なのですが
のん🐕のお散歩は
そー言う訳にはいかないので
朝のお散歩は20分に留め
午後からは復活したルナちゃんママから
『miyachan〜歩いちゃダメよ
炎症で痛みがある時は』
で
ルナandのんは雨じゃない限り
（霧雨の場合も含めて）
1時間以上の徒競走➕ワンプロ
日々のお散歩歩数は
4,000歩を超えない様にしています
今週の金曜日
くみちゃんにちょっと診てもらわねば💦
今日は快晴☀️
午後3時から恒例の
ルナandのんのお楽しみ時間です
このところお天気が悪くて
今日は絶好のお遊び日
2人とも（2頭が正式）
ルン🎵ルン🎵ですね
全く動かないのも良くないので
家事はえっちらこっちらと
お婆さんの様にやっています（笑）
このところ反対に毎日毎日ジム通い
ジャグジーにて温めながら
お湯の中でゆらり脚（笑）
久しぶりに次女にも会えて
この前頂いた宝石の様なチョコレートのお話
定価で買えば一粒500円のチョコレート
『来月もマルシェ行くから わざわざ駅に行かなくても良いわよ〜 目ぼしい物見てくるから〜』
うふふ。またもキャッツの帰りね。←毎月行ってる次女 千秋楽間近だからプラスαよね
このマルシェも
強運の次女に任せておけば不運は無し‼️
（しかと頼みまする❣️）笑笑
心強いわ⤴️⤴️⤴️
それより
何より
早く治さねば‼️‼️