こんにちは✨
外は凄い熱風で、外に出ただけで体力が奪われる気がしますが、皆様体調は大丈夫ですか❓
私は、暑さでウォーキングは、ちっょとサボりがちになっていますが💦
Curvesは、週二回を目標に頑張って筋トレ💪行っています🤗
自宅レッスンの方は、コロナが蔓延している事もあり、お互いの身体を気遣って、延期をされる生徒さんもおられますが、感染対策を万全とされて、変わらずに御参加を頂いている生徒さんもおみえになります♥️有り難うございます✨
自宅レッスンの方は、コロナの事、８月はお盆休みや、夏休みもある事もあり、、基本的にはお休みを少し頂く形になりますが、通常の星が丘テラス、文化センター、カフェレッスンは、通常どうり開講をしております✌️
どうぞ宜しく御願い致します♥️
先日の、birthdayレッスンでは、わたくしが主役ではないのに、いつも、皆さんとのプレゼント交換会が始まり(笑)わたくしも、楽しませて頂いております🤗
次回は、私のbirthdayの番なので、今からウキウキ楽しみにしています♥️
関係ない話ですが、実はわたし、大のパスタ🍝好き、先日、仲の良いお友達と美味しいパスタを 食べにいき、自分でも次の日、味を似せて作ってみましたー👍
レモンを少し絞った、カルボナーラで、大好き海老やベーコン、入り。
パンも、大好き🥐、美味しいパン屋さんを教えてもらい、こちらは、レモンバジルのホカッチャのパンなんです～🤗
オリーブオイルで、ちょっとお洒落な一人ランチ(笑)
hiroshi先生にも、今度作ってあーげよっと♥️
夏は、バテないように、体力を一杯つけるように、沢山ご飯を食べましょうね✨
今日の、我が家のベランダからの夏空です🤗
では、皆様も、素敵な週末、休日をお過ごしくださいませ🤗