健康作りカフェに行ってまいりました(*^-^*)

こんばんは😃🌃
今日は、以前から予約をしていた、豊田市にあります、ほがらか若草店で開催されました、健康作りカフェに行ってまいりました❤

先生は、シナプソロジーインストラクターの、にき先生です(*^-^*)🎵

左側の、骨Ｔシャツを着てみえる方が、にき先生🎵一番右側にみえる方は、MONAのピアニストの、直子さんです(*^-^*)✨
健康体操のあとは、ケーキセットを戴きながら、素敵なピアノ演奏でのまったりtime🎵、今日は、健康体操と、素敵な音楽で、リフレッシュ出来たソフィアです(*^-^*)🌹🎵
健康作りカフェは、不定期開催ですが、また日程が決まりましたら、ブログで御紹介致しますね～(^-^)v
余談ですが、私、普段着に👖パンツや、カジュアルな服を全く持ってなく、今回の参加の為に、Ｔシャツ、パンツを買いました～(笑)
普段、いかに活動的に動いていないかという話しですよね(笑)(*^-^*)
ウオーキングの為に以前買った👟靴も、久々今日履きました(笑)あーーーーーっ、身体動かさないと
将来まずいよねって思います(^_^;)、本当に運動しない自分に、最近危機感を感じているわたくしです(>_<)
とりあえず、時々のウオーキングがんばります💟✨
でも、今日は、インドア派の私が運動している自分に心の中で、小さな👏拍手を送っていました～(^-^)vパチパチ～👏