こんにちは。さいたま市西区、西大宮で
優リンパヨガ🧘♂️×🌟星の流れも感じ×五感ワクワク
まるごと活かしてHealth&Beauty💕に
カラダもココロも温めて
全身デトックスしていこう。
メディカルリンパセラピスト&ミネラル栄養講師
春山優子です。
🎍明けましておめでとうございます  今年もよろしくお願いいたします✨ 能登半島の地震、災害に合われた方々には お祈り🙏申し上げます。 辰年のスタートは与野七福神巡りをしてきました✨合掌、心を込めてお祈り🙏してきました。 １日に7つ参拝に行ったのは初めてでした。 風が冷たく身にしみる～☺️ 自転車でまわりました。   弁財天さま❤️  素敵で💕一緒に撮りました‼️☺️✨ 女神様～❣️(私の👁️は寝すぎて腫れてますw)    写真途中から✋辞めてしまいましたが、 マップでは、こんな感じです💕💓♥️❤️ なんか、旗がたっていたり、オリエンテーションしていた小学生の気分で、次あった～💕あそこだ！！みたいな感じで巡りました。  色紙は無地は1枚1000円です。 はんこが押してあるのは2000円です♥️❤️ 1箇所事にはんこ100円かかります。 お賽銭と小銭、お札を身軽な金額で持っていき ましたので、もう少し小銭を多くすれば良かった～と。。思いました。 |
昨年は振り替えると🐇自分の年でありました。
良い1年に過ごしたいな～と思いながら
ホップステップジャンプと。
後半はダッシュ🏃でいろんな事が進みました。
体調面は、2、3月は不調で
4月からの1年の講座をお休み頂き
変わりの先生へバトンタッチしました。
6～8月は暑い夏は絶好調❤️
バンコク久しぶりの海外にも行き、
新しい風を入れてパワーチャージ。
猛暑は強き10月は初の箱根リトリ－トも
開催できました。
しかし11月からなんか咳がでたり、
第4、5、6チャクラあたりが違和感ありまして
健康診断しまして、特に異常はないですが、
経過観察がありまして、
耳鼻科、眼科、皮膚科となんとも
こんなに病院へ通い尽くしで、薬を飲んだのも
初めてに近い。
人生で絶不調だった
🌟読み的、観点からの考察では社内天体などの
影響受け受けなんだろうな？！
なんとなく把握していたんですが、
きつかった～。
カラダとココロの乱れってずれまくると
凄く身体にお知らせくるな～なんて
皆様に伝えておきながらも今回は思いました。
カラダはまあまあ動くけど、
喋りがきつい。。呼吸がくるしい。
自分の心身を選び、
クロ－ズしなければならないクラスもありました。
本当にごめんなさい🙏💦💦
そしてありがとうございました‼️☺️
12月は新しい風を吹かせよう‼️と
ランニング&walkを始めました。
グランディング、エナジーアップの為、
自然を感じて☀️浴びるため。
まだまだ寒さは深まりますので、
マイペースにゆっくり進みたいと思います。
やはり、氣血水の流れは大切だな。
そして、目に見えないココロの声を
無視してはならないな～💕
やはり、みんなの健康増進の為にもありますが、
まずは自分の生活習慣、
リズムを整えてあげないと
ならないな～と感じております。
昨年を振り返って
ブログや発信も、
なんとなく閉ざしてしまったのですが、
もう少しゆとりがでたら、
またあげていきたいと思います‼️
今年は昨年からすでに
いろんな自分が出てきており
流れが変わると思います。
変わらざるを得ない事も受け入れたり、
地球の流れ、自然に逆らわず
流れるように、柔軟に行きたいなーと
思っています。
ブログ長年から読んで下さっているかた、
たちよりで読んで下さる方、ありがとうございます❤️
 (お教室、自宅プライベートサロン)   |
CLASSY 2020.2月号にSweet Dream 掲載されました
   YogafitnessにSweet Dreamお教室紹介 ヨガインストラクター個人としても 掲載させて頂きました。     こちらは2023年の掲載号です。 |