自分を知る内観を外観を気にするのは? | カラダを動かして五感を楽しくメンタルHappyにワクワク&キラキラ私の癒し時間

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自分の衣食住️取り巻く環境を整えるには、あなたの内側の五感のセンサーを優しく温めながらワクワク輝かすこと✨人生Happyにキレイに健康にポジティブに活きましょ~。

こんにちは。さいたま市西区経絡リンパ&ヨガで
ココロをHappy にカラダをゆっくり温めて行こう‼
リンパケアセラピストの春山優子です。



太い木の前でしっかり地球に地に足をつけて、
かつ、背中は意識。背筋は伸ばす~
サロンのお客様で秋からは、🧘‍♀️もスタートしたい!って自分の時間を素敵に育みたい。また写真趣味で撮って送ってくれました。先日の豊穣の月くらいかな。

昨日の月も。送ってくれて、なんと思いやりや、豊かな母性愛を感じまして、皆さんにも共有でアップさせて頂きます。私も、カメラ📷気になるわ。
Newな事やってみようかしら?って自撮り好きなんで、角度やセンスアップに奥深そうです。
実家に帰ったら。近所の81歳おばちゃまに久しぶり~って話かけたら。。優子ちゃん待って~と、
作って食べきれないから❗ってくれました。
フル-ツみたいに、甘い。❤️この味はなんの?魔法をかけたら?こうなるのか?すごいな。

母がカラオケ発表会で着ていたドレスをあさり、
着ていい?これも?って
ファッションショ~しました。




残暑が厳しくなってきましたね。
今日はSweet Dream yoga class
お休みなんで、ようやくゆっくり
ブログ書いてます。

私は月星座が牡牛座なんで
五感や安定、ゆっくり
静かにボーっとキレイな落ち着いたり
が実は
好きなんです。
あちこち動きているイメージが
社交的なイメージあるかもですが
暑い暑いと言ってる自分も
結構好きなんです。ラブラブ

夏産まれの♍️乙女座です。
コールド&ドライな気質(地)なんですよね。
ホット&ドライ(火)炎
ホット&モイスト(風)気質とか
コールド&モイスト(水)とか

西洋では火地風水4元素です。

私の事ばかりですみませんべーっだ!

今ネイタルチャート出生を読む勉強養成講座を
受けてまして難しいニコニコけど
楽しいのですね目覚えることが多いですが。

星読み⭐️今いろいろな方のブログも見ながら
すごいなと思って読んでます。

それぞれ自分の気質も知っておくのも良いかと
思います。今、風の時代になり、
なんとな~く、星を知らない市民、国民でさえ、
地球全体が異変チックです。
働き方や生活まで、まさにスピリチュアルの
目に見えない時代だ。。って思うと
星や天体は私達の生きるにあたって、
道しるべかも~未来の読み取りにも
少し不安要素を違う解釈で中和できるかな?って



ヨガで言うインドですと3元素
アーユルベーダの身体的なドーシャ気質
バーター(風)ピッタ(火)、カパ(水)を
把握したり
身体的な性質(トリグナ)でサットヴァ(純質)、ラジャス(激質)、タマス(惰質)があります。


中医学では木火土金水で5元素です。

なんだか専門的な座学みたいな用語で書くブログじゃないから。。私は、

誰かのみたり、調べて頂けたら?思いますが

生きる基本でまずは

己を知る‼️は大切です‼️


ポーチ私を知りたい。
リボン自分を知りたい。
唇己をより良き方向へ向かわせたい。

という事を高校生位になってすごく気になる
ようになりました。

何故か?裏を返せば
他者とうまく関われてない気がする。
どんなコミュニケーションとればよいか?

学生時代は友達、部活、サークルベンバー、先生たち両親との関わり

社会に出たら職場がリアルに携わる時間関わりが
大半になりますね。

ちょっとまた自分の話目線からになってしまいますが、

もう高校生で私終わった叫びみたいに
頑張りもがきながらめっちゃ
居心地悪かったんですね。

理由は話すと長いから割愛。

大学は行きたいところに行けず
今思えば親に言われてみたいな、
世間体や周りが期待する自分でいなければ
ならない気がするみたいな流れで

でも途中退学の勇気なくて
期待してないから大学では
がんばらず、ただいるみたいな。。
今思えば両親にはごめんなさいで。

ごめんなさいは30代まで続いたかな?
正規雇用からフリーター、2足のわらじ🦶
3足のわら笑ら、わらじ。

もうずっと自分探しというか?
社会で溶け込めてるけど
自分がうまく出せてないような違和感満載でした。

自分が思い描く理想の自分が高すぎて、
全然おいついてない、自分に😂😂
自虐的です。。

これはまずいと、
外側磨きから入る訳ですが、
若い頃というか?
結局、結果重視、外見、
権力、肩書き、が強かった地の時代。。

勝てないよ‼️こんなんじゃ。
誰に勝つんだ?みたいな。笑

結婚に相手に理想たたきつけて、
相手探しに。。

現実的な自分が夢をみるしか?
理想や希望を
抱くしか?

そこから、現実逃避、妄想、ファンタジーなんて
言い始めた?のかな。。笑
覚えてない。。

でも、相手には求めたいけど、
結局は自分で自立しないと

改革や変革は自分が動かねば変わらない‼️
と内観して。。


30前半から後何十年後には?

実力と知識、学びで頭とカラダフル回転するしかない。
と。。


今、ホロスコープからみてもでていたり、
人生で経験した
いろんな学びが全て溶け合い、

リアルに、今感じております。

今日は睡眠もたっぷりとれたから?
余計な饒舌に言葉がでています。

お付き合いくださりありがとう😆💕✨







ピンク薔薇Sweet Dream ピンク薔薇
きままに配信










(お教室、自宅プライベートサロン)




アップお願いYogafitnessさんのインストラクターページと
個人スタジオさんのページに掲載させて頂きました。✨














ハートCLASSY 2020.2月号にSweet  Dream 掲載されましたラブラブ

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