昨日、小学校受験を控えた
息子の初模擬テストを受けに
朝から塾に行きました。
朝から昼過ぎまで
フリータイム
↑
日曜日に、これは嬉しい！！！
頑張っている息子を
塾に託して
いざ、美容室へ
最近は、ゆっくり見ることも
出来なかった雑誌を
紅茶をいただきながら
読みふけっていました
その雑誌の記事の中で
まさにその通りだなと
思うものがありました
まず、脳はムダが嫌いで
効率よく手順を追うことに
快感を感じるので
ムダがあるとイライラしてしまう
↑
まさに子育て中はこれ
さらに、この状態は老化を早めるので
アンチエイジングの観点からも
脳に良くない
脳にとって理想的なのは
仕事や家事にしても
ぎゅっと詰めて
コンパクトにし、余った時間を
好きなことをして
のんびりすること
脳にとってメリハリがつくので
脳の動きが活性化する
この余った時間は
一見ムダにみえるが
これはムダではない
ムダというより
むしろ脳に必要な空白
この空白がないと
新しいことや体験を入れる
ことができないそうです。
まさに今この時間は
私にとって脳の空白時間
しかも、子供のお迎えまでの
時間を有効活用していることに
脳が快感を感じている
↑
ストレス解消
やっぱり、子育て中は
脳の空白時間をつくって
好きなことをして
のんびりするのも大事
ぜひ癒しのサロンで
脳の空白時間を
楽しんでいただきたい
と改めて思ったのでした。
※私のサロンはまだ完成していないので
写真はイメージです（笑）
ちなみに・・・
物よりも体験や経験のほうが
人生において価値のあるもの
になるそうです