恐るべし後厄

この10日ほど、ちーと頑張り過ぎてしまったようで

一昨日の夜から高熱に襲われておりました

体力だけは自信があったのですが
今年はもう何度目だろ…
最近では体温計の39.8℃という表示も見慣れました

熱を出すたびにオヤジ様に
『厄年ってゆーのはからだに無理がきかない年なんだ』って怒られるし
普通と違った心配性なんで
熱も病状も実際より軽めに報告。

でもまぁ疲れからの発熱なんで
ローヤルゼリーとビタミンのサプリをいつもより多めに飲んで
ゴハン食べて寝てれば治るんです


厄年って体に変調があるから病気しやすかったり良くないことを招きやすいみたいなので

厄年の方、体は大事にしましょうね


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ダイエット

昨日は結婚式のお仕事でした

いつも仲良くしていただいてる先輩に
『すずちゃん何か痩せた』って言われました

1月にたった1ヶ月で太ってしまい
2月からダイエット再開

でも、ダイエットとはいっても、ガッツリやろうとするとたぶん3日ともたないし、リバウンドするので
気を付けるのは

食べる順番(最初に野菜を食べる。野菜が少ない時はマルチビタミンのお世話になる)
夜中に帰ってきてどんなにお腹空いててもお茶飲んでガマンしてとっとと寝てしまう
歩くときには姿勢よくお腹に意識して

このくらいです

あとは、夜行性で生活リズムがメチャクチャなので
ローヤルゼリーとお茶で身体を整えます。

夏までにはもう少し痩せれるかな

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小さい春♪

我が家の愛犬エルちゃんとお散歩中に発見

今日は風が強くて寒かったけど
やっぱりもう春なんですね


そしてもう1つ
私事ですが、3月といえばBirthday

少し早いですが、両親と大好きなお寿司を食べに行きました
そして家に帰ってからケーキ

33歳まであと5日…



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