★かぼちゃのｸﾞﾗﾀﾝ★

　　今週月曜日のお夕飯です

　ひき肉・かぼちゃ・玉ねぎのｽﾊﾟｲｼｰｸﾞﾗﾀﾝ

　じゃがいもとﾍﾞｰｺﾝのｵﾑﾚﾂ

　きんぴらごぼう

　白菜・ﾏｲﾀｹ・ﾜｶﾒの中華ｽｰﾌﾟ

　ご飯

　柿&ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ

　ｶﾚｰ粉やﾁﾘﾊﾟｳﾀﾞｰが

　入ったちょっぴりｽﾊﾟｲｼｰなｸﾞﾗﾀﾝです

　食後のﾃﾞｻﾞｰﾄは柿

　 柿はﾋﾞﾀﾐﾝCが豊富でお肌にいいそうです

　旦那様に教わりました