ネガティブ思考は性格ではない〜仕事行きたくないからの考察〜②

『ネガティブ・・・それはとても大事な気付きです‼️』

先生曰く、
ネガティブ思考は性格ではなく
「予期不安」「防衛的悲観主義」と呼ばれる
ショックを避けるための自己防衛。

幼少期に嫌な経験が多いと
脳は“最悪を想定しておく方が安全”と学習するそうです。

だから悪い想像は、過去の自分を守ってきた賢い戦略。
そうじゃないと自分を守れなかったから・・・

ただ法則的には
「起きてもいない未来を何度も体感している」状態だから
身体だけが先に疲れるのだそう。

仕事行きたくないのも怠けてはなく
“これ以上エネルギー消費したくない』と言う自然なブレーキ反応。

そうだったのか・・・妙に納得してしまう自分がいました

ネガティブ思考は性格ではない〜“仕事行きたくない”からの考察〜①

2026年　冬季オリンピックがはじまりました！

平野歩夢選手、骨折の中出場😣

身体は大丈夫か？
大怪我しているのに命懸けで滑ることは
ハイリスクすぎるんじゃないか！？と

自分のことじゃないのに恐怖と不安でモヤモヤとザワザワが止まらない・・・

失敗した時のことを考えると
今は危険⚠️だと私が反応している・・・

あれっ⁉️ 私の思考ってネガティブすぎなんじゃないの？？

なぜ常に最悪を想定してしまうのか？
無事に成功する可能性だって全然あるのに・・・

私ってネガティブな思考グセがあるなぁ😂


私の持っている幼少期の記憶は
日常的にいつも嫌なことや悪い事ばかり起こっていたので
何かあった時の想像は、悪い方を考えておいた方が安心だし、その方が対応できると考えていました。

そうじゃないと嫌な気持ちが倍増するし、ショックが大きすぎるから。

だから嫌なことが現実で起きても大丈夫なように、常に悪い事の練習（想像）をしていたのです。

ショックを受けすぎないように、最悪な事態でも自分が耐えられるよう
常に最悪を想像していました。
その方が、少しでも良ければ安心できるから。


私は大自然の法則と言うのを少し勉強しています。

なので平野選手に反応した私がいるってことは、何かあるんだなと・・・気付いてしまったんです。

平野選手が「練習したくない」と言っていたワードがとても引っかかったので
なんとなく自分事として考えた時に
「仕事行きたくない」ってあるなぁと思いました。

仕事サボりたいって常に思っている！

私はグータラだから仕事休みたいって思っちゃうんだなと
そんな感じで自己判断してました。

ところが法則を知っている先生に、今の一連をお伝えしたところ
全く違った返答があったのです。

夜中に発動するおもちゃたち

むか〜し昔、ゲームウォッチと言うおもちゃ🎮がありました。

私がまだ小学1〜2年生だったと思いますが、

我が家も念願のゲームウォッチを買ってもらいました😄

昔のお家でしたので和室に家族でお布団を敷いて寝ていたのですが、

障子戸を開けると廊下で、そこに私の勉強机が置いてあり

その上にゲームウォッチは置いてありました。

もちろん使わない時は電源を切ってあったのですが

夜中になると、何故かいつもゲームウォッチの電源が入り

勝手にゲームがスタート！

そしてすぐに終了「まけちゃった〜」の音で終わります🤣

障子戸1枚なので、よく聞こえるんですよ💦

最初はすごく怖かったのですが、

割と頻繁に夜中にゲームスタートしちゃうので

ゲーム機の誤作動だろうと思い込んでいました。

そんな幼少期から大人になり結婚。

息子たちがまだ小さい頃、アンパンマンはじめてのパソコンだいすきと言う

おもちゃのパソコンを購入しました。

名前を登録して電源を入れると

『○○くん、一緒に遊ぼう！』とスタートしたと思うのですが

電源は切ってあるのに夜中に「ぼくアンパンマン、一緒に遊ぼう！」と発動

そしてすぐに終了の音楽🎵

普段電源入れると名前を呼んでくれるのですが

夜中は遊ぼうだけですぐ終了。それが度々ありました。

私的には、あ〜〜って感じでしたが

普通のお家ってどうなんでしょうか？

おもちゃって夜、音出しますか〜？？

こんなに誤作動ってあるのかな〜？🤔と。

その時は怖かったので誤作動だと思い込むようにしてましたが、どうなんでしょうね、、、

おもちゃって不思議😅