デトックス＆あたため

こころとからだとスピリットのバランスをとる
江戸川区瑞江アロマサロン　カモミール★ブルー　林　やすこです

少しずつ寒くなってきましたね。
夏に比べると水分摂取量も減ってきて、ちょっと便秘がち！なんてことありませんか？


そんなとき、フェンネルはいかがでしょう？フェンネルは排出する力が大きいです。血液中の老廃物の排出も促しますが、お腹に溜まったガスを排出したり、腸の善導運動を促し、便秘に効きます。喫煙者にはニコチンの排出、また、授乳中ママの母乳を促します。
精油の香りはおだやかで、私は好きな香りですが、作用は強力なので使用量は控えめにしてくださいね。また、妊婦さん、てんかんの方、肝臓の弱い方、は使用を控えたほうがよいでしょう。
過剰にとり過ぎると肝細胞を変色させ、機能を低下させるそうです。毎日連続した使用は避けたいですね。なにごともほどほどに。適量こそ良い効果を発揮できます。
アロマトリートメントでもよいですし、ハーブティーで取り入れるのもいいですね。改善がみられたら、摂取をお休みしましょうね。

ハーブティー、
ゾンネントア（SONNENTOR）のオーガニックハーブティーの

ジンジャー＆エナジー

飲みやすくて良かったです。 こちらで購入できます　⇒　★

フェンネルの他、ジンジャーやコリアンダー、シナモンなど温める成分が色々ブレンドされていて、デトックス＆あたためにもってこい。ちょうど今の季節におすすめかなと思います。

よかったら試してみてくださいね。

カモミール★ブルー　ご案内
都営新宿線　瑞江駅　徒歩１０分のアロマサロンです

・営業時間：平日１０時半－１４時半
・女性専用
・完全予約制
・土日祝は、応相談です

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