なっちのお元気ＭＡＸカンボジア日記

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10Apr
- カンボジアただいま
  ベビさん5y11m24d生後2,184日目今朝は3:50am起き、ここ時間でもあちーよ、ゆる〜り8km+ながし4本今さら年末年始一時帰国日記もラスト、カンボジアへ戻りますシンガポール航空羽田8:50amのフライト、前日夜更かししたのでだいぶお眠な娘でも、半分寝ながらなんとか京急に乗り込んで羽田到着とにかく娘は眠いので、ゆっくりすることもなくゲートまで向かってベンチで睡眠ディレイ+機内乗ってもなかなか離陸しなかったけど、娘はず～っと寝てたので私は映画ゆっくり見れた羽田-シンガポールの娘の機内食さすがのシンガポール航空、エコノミーでもめっちゃ満足の機内食でした起きてからも自分で操作して映画見てくれて、娘との長いフライトがホント楽になったわ～チャンギ空港について乗継1時間50分（羽田ディレイでもっと短い）、ターミナルも違うためちょっと急いでいるのだけれど、自分の荷物は自分でゲートの目処がついたので、写真タイムが始まるこの空港は娘が楽しすぎて、ラウンジに行けないここ数年使っている空港では一番好き子供が飽きないから親が楽ゲートのギリギリまでそんなこんなで、プノンペン行も安定のディレイですが、３列シート娘と2人で娘が広々いつもCAさんとも仲良くなってよくしていただいて、娘のコミュ力と人たらし力に頭が上がりません娘はまたディズニー映画に集中、シンガポール航空は日本の映画がいっぱいだから私もゆっくりできた～プノンペンには定刻到着、パパが車でお迎えきてくれてたんだけど、あれドライバー雇ってるし～我々の帰国中に遠出も含めて運転して、ドライバー雇う決意をしたそうです先月嵐ラストツアー札幌一人旅も近々アップ予定、明日からはクメール正月休みで5泊6日マレーシアに行ってきま～す
09Apr
- マブダチと動物ふれあいして、日本最後の夜
  ベビさん5y11m23ｄ生後2,183日目昨夜パーティーのため、本日は起きれないのでランオフ日本のマブダチとの再会２日目ホテルチェックアウトして近くの室内で動物とふれあい系のところへ私に似ず、娘は動物大好き動物の毛にアレルギーもある私はなかなかツライが、子供たちのこんな嬉しそうな笑顔のために、薬飲んで耐えますよカピバラかね、学校のお友達がカピバラ大好きだからか怖がらずに触ってたよ娘の英語がネイティブすぎてなかなかカピバラが聞き取れなかった私。。。マブダチと２人でハツカネズミにハマってず～っと遊んで、飼いたいというけど、ごめんよ、私は動物は絶対無理だよ毛のある動物は苦手だけどね、爬虫類・両生類は可愛いカエルとかホント可愛くてしょーがないもん餌やり楽しいんだろねお昼して、時間もあるからコスモワールドへ娘に日本らしいことやってほしくてワニワニギリギリまで一緒にいたくて、ホテルのすぐそばで鬼ごっこ体力ありすぎだよ、君たちお別れの時間が近づいて、駅までの間にマブダチは泣き出してしまうが、娘は元気にお別れ電車が走り出して見えなくなったら娘も泣き出すなんでいつもすぐにお別れなのって、さみしいの我慢しながら笑顔でお別れした娘、偉いね翌朝の羽田フライトのために、日本の最後は川崎のホテルカンボジアでだいぶお世話になってた子と最後の晩餐最後だと思って、日本酒飲みまくった～カンボジアの時から、娘もべったりなので安心して飲める翌朝早いのに、娘も楽しくってちょっと夜更かし限られた時間の中だけどたくさんの人に会えて、めちゃくちゃ充実してた～でも、まだまだ会いたい人がいる
08Apr
- マブダチと横浜デート
  ベビさん5y11m22d生後2,182日目水曜は19時からのプノンペン走友会練習に参加するため、日の落ちた18時あたりに軽くjogのWeekly ルーティンにしましたが、今日は学校の後、お友達のホームパーティー(財閥系なので豪邸)にお呼ばれなので、朝3:45am起きで軽く8km jogしてきた2:30am起きの後だと3:45amが楽勝さて日本も終盤帰国の恒例、カンボジアで同じクラスだったマブダチと半年ぶりの再会最初のほんの一瞬だけもじもじ子今回はいつもと違う横浜をゆっくり楽しもうまずは中華街娘が生まれて初めてかも女子は可愛いのが好きよね～めっちゃくちゃ食べづらかった凍ったフルーツに飴かためたやつ歯にくっつくし、冷たいし、冬食べるものではなかったホテルにチェックインして、部屋で夜ごはんにしようとお買い物へ２人でいたらとにかく楽しいねお母ちゃんたちも買い物の合間にレモンサワーいただくよホテルは和室の広いお部屋、横浜の夜景がキレイ中華街で買ったフェイスマスクで可愛いったらありゃしない寝る直前まではしゃぎまくって、お布団は人数分あるのに二人で1つのお布団寝ちゃって出会ったときは１歳、こんなに大きくなっても可愛い２人の寝顔がたまらない
07Apr
- 青森バイバイ、東京でお久しぶりのカンボジア会
  ベビさん5y11m21d生後2,181日目最近のカンボジアは仕事終わりでも38℃週①夜ロング走では熱中症で先日嘔吐頭痛と水中毒症状でヤバかったので、週①仕事前、朝2時30分起きロング走に切り替えました先週ラン後の仕事までコンプリート出来たので当分は火曜朝2時30分起きで走ります。土曜の3時はそれほど大変じゃないけど、２時半となると夜中ですねさて、2025-2026年末年始帰国、青森から東京に向かいます日本の世は仕事初めの日なので、じっちゃんばーさんだけでお見送りじっちゃんが一番さみしそう東京まで3時間弱なので居酒屋新幹線人に迷惑がかからないよう、こんな時は2列側をしっかり確保今回娘はママ一人で大変だからと、自分のもの(一部) は自分で運びたいと布の折りたためるスーツケースをしっかり自分で運んでくれる到着日は神田に１泊でカンボジアでだいぶ仲良くしてた友達に会うのだまずは、同い年82年うまれの、ちに"゛"のぢゃがいもと私が出産してカンボジア戻るタイミングで本帰国だから何年ぶりだ～息子くんが娘と同い年、ぢゃがいもも娘と気持ちは同い年だから打ち解けてましたよお次もまたカンボジアで出会った同じ地元のお友達と超～～～～久しぶりなんだけど、話しまくって×100めちゃくちゃ楽しかった～声かけてみてよかったこの日は娘は私の都合に合わせてくれたけど、楽しんでくれてありがたや
06Apr
- 青森最後の1日
  ベビさん5y11m20d生後2,180日目嵐から帰ってきて、SNSで嵐ツアー関連の投稿ばかりあさってましたまだ文章には起こせないので、年末年始の帰国の続き前日の飲みすぎで、おかーちゃん二日酔い過ぎて動けないなんとか娘の出かける準備をして、娘はじっちゃんばーさん姉と遊びに出かけて、私はお留守番してカンボジアに戻る準備いや、動けないみんなは毎年恒例白鳥を見に行ったここは私も小さい頃から毎年来てる間木堤じっちゃんはとにかく離れたくない様子餌やりしたくても、なかなか白鳥が近くに寄ってこないから、白鳥のポーズで鳴きながら呼んでたようだお昼は白鳥から近くのお店のレストランキッズメニュー的なのは特にないものの、娘の愛嬌でキッズ用をわざわざお作りいただいたようで、一人でしっかり完食したって（やっぱりたまには親がいない方が成長するね）帰ってきて白鳥のお話たくさん聞かせてくれて、とっても楽しかったみたい私は空港に荷物をおくるためにヤマトへ行って、青森最後の夜、娘はみんなと遊んで、わたしはカンボジアではなかなかできない、ゆ～～～～っくりお風呂に入ってお酒飲んで、冬の帰国ってイイなぁとしみじみ
13Mar
- いざ札幌へ～We are ARASHI
  ベビさん5y10m23d生後2,155日目これから札幌に向かいます13日(金)～16日(月)札幌滞在ついにこの時が来てしまいました嵐ラストツアー第1希望福岡金曜、第2希望大阪金曜、第3希望福岡土曜、第4いつでもどこでもよい第一次でいつどこで札幌日曜に当選ホテルも事前に抑えていたし、フライトも海外から直接新千歳なので国内のように大変ということはなかったけど、韓国からの人が多いのか、結果出て翌日で仁川-新千歳が残席わずか、かつエコノミーなのに1,000ドル超えてたどこだろうといくらかかろうと、26年追いかけてきた最後に行かないわけがない活動休止してからというもの、いつか嵐が活動再開したときのために、子育て、仕事、マラソンととにかく自分を追い込んで、自己満足だけど徳を貯めるようにしてきたファンのために最後にしっかりと区切りをつけようと決心してくれた大野くん、本当にありがとうず～っとMJ推しだけれど、嵐ってグループが大好きで、心が揺れることもあったけど他のファンクラブに入らず、ずっとずっと嵐一筋でいさせてくれた５人に感謝と、嵐のファンであることに誇り今回産後初めての一人フライト、娘とこんなに離れるのが心配だけど、旦那さんが快く送り出してくれて、家族にも感謝娘は翔くん推しで行きたいとわめいたけど、嵐の活動が終わったら娘がほかに好きなグループのファンクラブに入ることを約束これで最後考えただけでも、このブログを書きながらも、涙が止まらないネイルオッケー髪色オッケー←実はこれ全体軽く紫で、紫のメッシュ入れてるうちわオッケー双眼鏡オッケー頭につけるサングラスほっぺにシール・ピアスオッケースマホケースもオッケー雪の札幌ブーツもオッケーさて、それでは嵐に会いに行ってきます
10Mar
- WOMEN RUN 10K in プノンペン
  ベビさん5y10m21d生後2,153日目３月8日はInternational Women's Day、国際女性の日でしたね日本では名古屋ウィメンズマラソンありましたが、カンボジアでもここ数年WOMEN RUNというレースが開催されます今回は私も娘と参加してきたよ～10kmと4kmあって、5歳時にはちょっと長いかなぁと思ったけど、娘は大丈夫、走れると4km申込人生2回目のマラソン大会娘は朝4時30分起き、今回も2人でおソロの衣装で朝5時40分スタートの10KMのみんなを応援してスタートへ近年のカンボジアのマラソンブームがすごくって、参加者も多い運営の方々が顔なじみなので、前に来なよというものの、今回は最初飛ばさないように10列目あたりからゆっくりスタート1kmあたりまでは順調そこから脚が痛いとかもう走れないとか弱音がでるも、歩くことはなくゆっくりでもなんとか走りをとめないこんな小さい子が走ってるから周りのランナーも応援してくれて、すると娘も頑張れるラスト1km地点、公式カメラが完全に自分を撮っていると察して、突然すごいスピードで走り出して大人たちを抜いていくこんなおチビちゃんに抜かれて大人もびっくりよラスト500ｍ旦那さんが練習途中で来てくれたんだけど、それが失敗パパならどうにかしてくれると思ってもう走りたくないとギャン泣きが始まる必死で励ましながら、最後のコーナーを曲がってゴールが見えたのに、もう走らないと、ギャン泣きの娘を引っ張る形でゴール普段表彰式で娘も顔が知られてるため、みんなが娘の名前応援してくれて、写真も撮ってくれてありがたや娘はもう走らないそうですが、2週間後にはシハヌークビルの3kmを申し込んでいる走り終えて旦那さんがいる間はご機嫌ナナメ旦那さんがまた練習へと去っていったらご機嫌取り戻して、なぜあいつは来たんだやはり4ｋｍはちょっと長かったね泣きながらでも最後までよく頑張ったこの日はこの後、午前知育塾、友達とランチして、午後は乗馬のレッスンと超ハードスケジュールもお昼寝せずにやり切ったなんでもやりたい、なんでも全力な娘がホントすごい、尊敬します
09Mar
- 青森も終盤
  ベビさん5y10m20d生後2,152日目１月3日、先輩宅から帰ってきて、この日はばーさんのお誕生日のため、娘はバースデーケーキを作らなければならないので忙しい前回姉のはチョコで、今回は普通のホイップ今回ホイップ追加注文したので、嬉しいくらいのホイップで何回ぺろぺろしてんねんいちごも頑張って自分で切って、年々進化が止まりませんいつもよりデコレーションも増やしたよさて、おかーちゃんはこの日は銀行時代のみなさんと夜の街に集合なんですよ娘はさみしがる様子もなく、ちゃんと帰ってきてねと送り出してくれた12月に大きな地震があって被害が残ってる場所が多々久々にみろく横丁通り抜け懐かしいオラクルビルの昭和の香りがたまらないイワトクパルコは倒壊の恐れがあるそうで中に入れなくなったたけど、お店はどうなったのだろう0次会でいつものプリンス後輩みっきーと合流して、近況報告、プリンスのマスターもお元気でしたマスターのモヒートがたまらない私の希望でいつもの統一館に新年早々集合みなさんで話に夢中になりすぎ、写真が1枚もない２次会の写真も、ない最後に後輩と行ったお店の隣が、同じ高校の20個下の同じ陸上部長距離という奇跡で、ここは写真に残したよ20個下って。。。やっぱり地元は落ち着くな～日が変わるまで飲み明かしてタクシーで帰宅すると、娘はぐっすり話によると、じーさんとお風呂に入って、たくさんご飯食べて、しっかりお誕生日おめでとうしてばーさんとUNOして遊んで、姉と寝たそうです私は。。。冬なのにスニーカーで夜の街に出たもので、滑って転んで、お尻と頭が痛かった
03Mar
- 新年早々お泊まりへ
  ベビさん5y10m14d生後2,146日目１月2日、この日は毎年恒例銀行時代の先輩宅へお泊りに行く日私は朝から箱根駅伝を見ているため、娘はばーさんとソリ遊びそれにしても雪が少なすぎる。。。70歳のばーさんは５歳児に翻弄されているおかーちゃんたら今年も箱根駅伝限定サッポロビールですお泊り行くのでお母ちゃんよりメイクアップしっかりな娘大学の大先輩でもある旦那様がお迎え来てくれて三兄弟、上の子は21歳なので、小さい女の子が可愛くってしかたがないって長男くんとは名前が同じでお姫様扱いしてもらっちゃって大学の先輩後輩でステキなご飯ご準備いただいて、ただただ飲んで、娘と遊んでもらって、なんだか私が楽しちゃってるお泊り会銀行辞めて９年、支店が別になってからは10年以上で、私もオーバー40だというのに、いつまでも可愛がっていただけて感謝翌朝も送っていただいて、この日の夜はまた先輩と別の飲みって
27Feb
- 元日
  ベビさん5y10m10d生後2,142日目2026年になりました家族み～んなでゆっくり起きて朝ごはん娘はかまぼこLOVEなもんで、熊さんおにぎりに顔作ってます実家の地域では、初詣って感じの人が集まる神社に行かず、近くの神社とか神様が祀ってあるところを歩いて廻る風習がありますカンボジア行ってからは、冬の帰国が寒すぎていつも一人でお留守番してましたが、今回は嵐の最後のライブに絶対当選したいため頑張った私は歩くのなんて寒すぎるので、みんなと最後の神社で合流できるよう遅れて走って廻る娘は寒くっても元気よね～最後合流、みんな寒くないのかこの最後のところが悪路を登らなくちゃならず70歳のばーさんが一番元気何をお願いしたのかなぁ、南無南無しておりますで、ここに置いてあるお菓子を食べて一年元気に食べれるという風習なのです帰ってじーさん姪っ子と写真撮影また姪っ子に遊んでもらって娘もご満悦姪っ子ちゃんが帰っちゃうと、今度はばーさんと神経衰弱や、娘が教えてあげながらUNO日本に帰るとみんなが遊んでくれてホント助かります
24Feb
- 大晦日
  ベビさん5y10m7d生後2,139日目12月31日、2025年最後の日ですね我が家はじっちゃんが門松を作ってます年末年始が暖冬ということで、雪が全然なくて娘はがっかりしてたけど、少しだけ降って大喜びこの日は姉と３人で近くのイオン(地元では下ジャスと呼ぶ) で娘がやりたいことゲームセンターで散財ですよ～がちゃがちゃの種類が多すぎて興奮が止まらないお昼はマック～日本のマックのてりやきバーガー、まじ神どんな高級なハンバーガーよりも、日本のマックのてりやきが一番好きなんです欲望のままにこのセットのほかに、てりやきバーガー単品をもう一つ食べちゃいました朝、ご飯4杯食べてきたんだけどねカンボジアでは少食なのに、日本に帰国した時の胃袋どうなってんだ一番上の姉と末っ子が実家にお泊りにきて、娘はべったりお母ちゃんはスタエンカウコンに夢中になる予定が、何度も途切れて自分ちの電波が悪いのかと思って諦めたら、普通に見れなかったようだねお昼寝しなくても元気でまだまだ遊びたい娘完全に娘に振り回されてる姪っ子ちゃんカウコンも見れないし、酔っぱらって眠くなり12時回らずに寝ちゃった
20Feb
- 日本じゃ行列の楊國福マーラータン
  ベビさん5y10m3d生後2,135日目先日日本からのお客様からきいたマーラータン専門店"YANGGUOFU 楊國福"日本には20店舗以上あって、どこも行列らしいそれがプノンペンにも2025年11月にオープンしたそうです２店舗あるのかな中国大使館の近くのモール内Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.glダイヤモンドアイランドに行く手前のThe Bridge前Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.gl私的にはThe Bridge前がRunコースでもあるし、慣れた道、24時間営業なので、まずは様子見にRun後通ってみたそして、週末旦那さんと朝ごはんに行ってきたお店に入ってすぐ、ボウルとトングを取って好きな具材を自分で選びます麺でも野菜でもお肉でも、ぜ～んぶ50g 1.18ドル具材を取ったらレジに行って重さを量ってスープを選んでお会計奥のキッチンで作ってくれるので、好きな席についてまつその間つけダレは無料で必要なら自分で作るレンゲやコップはタレコーナーの脇から自分で取ってくるようだねで、辛いの好きな私は、よくわからず、朝からミディアムスパイシーにしたらこんなのきちゃったよ辛っ旦那さんは全く辛くないキノコのスープ最初だから仕方がない、具材取りすぎたのと辛さは優しいとこから始めるべきと反省この日はマッサージでもおなかピーピーリベンジで、水曜夜Runからそのまま帰りに一人で行って、辛さレベル一番下のSlightlyで192g 4.53ドルでしためっちゃめちゃくちゃくちゃうま～～～～～日本のも知ってるお客様の話によると、日本のお店より辛さに深みがあるらしいだって、中国人だらけのカンボジアのプノンペンの中国人街にあるからねもちろん英語は全く通じないけど、この流れがわかれば大丈夫飲み物は冷蔵庫から選んでレジに持っていけばＯＫカンボジアあるあるだけど、日本で行列のお店が並ぶことなく使えるのがイイところだよねお客さんは中国人だらけで、喫煙ばりばり、だいたい刺青がっつり、パジャマの人とかあのあたりの住人かな自分で食べる量を選べるから、私みたいに少食でも残すことないし、野菜多めに～とか、麺の種類も多くてダイエット食にもイイじゃないかとすでにロスなので、また明日の朝ごはん行って来ようかな
19Feb
- 青森年末その②
  ベビさん5y10m2d生後2,134日目娘は年末やることが多くて忙しいのですこの日はばーさんとお餅つくりさすがに機械ですそのあとは鏡もち食べる用の切り餅お母ちゃんはAmazonで買った荷物の整理に大忙しなので、ばーさんと2人きり午後はお友達がくるのでメイクアップ○○くんどっちの色が好きかなぁって、女子力高っお友達がきて、大人はお酒飲みながら話しまくって、2人は仲良くたらふく飲んで、夜ごはんまで一緒に食べてくのが毎度のルーティーン長いつきあいでも話はつきないもので、帰っちゃうのさみしーよ～近々みんなでカンボジア旅行検討してくれている中、大韓航空から青森空港-仁川フライトが週5に増便と、嬉しいニュースが青森とプノンペンがだいぶ近くなったね
15Feb
- 青森年末その①
  ベビさん5y9m29d生後2,130日目仙台から新幹線で八戸へ八戸駅にはじっちゃんばーさんがお迎え来てくれて、娘も大はしゃぎカンボジアに持ち帰るものはAmazonで事前に自宅に届けているけど、滞在中のお酒やお菓子をスーパーとドラッグストアで買いあさる一時帰国は健康なんて気にせず、カンボジアでは食べれない食べたいものを食べまくる実家最初の食はナマコと筋子と塩辛とあんこうのとも和えご飯もおいしすぎて、娘もご飯だけでバクバク食べちゃう実家では毎日じっちゃんが娘とお風呂に入って姉かばーさんがお風呂の後もやってくれるから私もゆっくりお酒飲んでお風呂にはいれる寝不足が続いていたため早めの就寝で、翌日は姉の誕生日でイエモンライブから帰ってくるのをお迎えに行くその前に娘はバースデーケーキを作らなければ年々上手になってきてる気が夜ごはんはみんなで焼肉にしようと、姉をお迎え行って、そのまま私がどうしても行きたい、盛岡発のやまなか家へビールうめーお肉うめーーーうちはじっちゃんがお酒飲まないので運転手がいて安心して女子が飲めるやまなか家の一番の目的は盛岡冷麺ですこれこそカンボジアで食べれない味2杯食べようかと思ったよ帰って姉のお誕生日娘にデレデレの姉なので手作りケーキ嬉しすぎるやっぱり実家は落ち着くなぁ
13Feb
- 仙台満喫
  ベビさん5y9m27d生後2,128日目日本帰ったら少しでも多くの人に会いたい新幹線前に上野で１時間弱、カンボジアでのお友達とカフェでスタエントーク短時間でも来てくれて感謝ですこの日は以前カンボジアに住んでた同い年マブダチと仙台の毎度おなじみサトコに会いに行くのです居酒屋新幹線かんぱ～い仙台にてサトコと再会ホテルのチェックイン前に早速飲みに娘は小ちゃい頃から可愛がっていただいてるんで、日本のパパママ状態うめ～～～仙台はアンパンマンがいろんなところにいるから娘も飽きないねホテルチェックインして仙台の街に飲みにでるぞ～せり鍋がめちゃくちゃおいしかったやっぱ寒い日にマブと食べる鍋って最高イルミネーションが良い感じになるまでカラオケ行って(娘のカラオケ大好きが発覚)抱っこしないと決めていたが、肩車してもらって娘Happy仙台のイルミネーションゲーセンでがちゃがちゃして、娘は女子大生たちに可愛がられて遊んでもらってイイ時間なのに超行列の点心食べ歩きしてそのあとも1軒行って日本の生ガキ飲んで、完全に娘を不良にしてしまってるけど、たまにはイイじゃん友達がお風呂大好き娘を大浴場に連れてってくれてご満悦で就寝翌日はみんな私に合わせてくれてスポーツ店で買い物して、新幹線までランチ飲み娘が撮ってくれた写真がステキすぎるプノンペン82会、大人になってもまだまだ楽しいことがいっぱいだね子供ができても、マブダチたちが娘も一緒に楽しめること考えてくれる、娘も人たらしでみんなのおかげで変わらず楽しめて感謝さてさて、娘と私はお先に八戸へ出発なのでお別れの時間今回の仙台、娘は初めてがいっぱいでめちゃくちゃ楽しかった様子また夏来るけど、その前にカンボジアでね
12Feb
- とっくに明けてたおめでとうございます
  ベビさん5y9m26d生後2,127日目2026年ももう1ヶ月半過ぎようとしている明けましたね、本年もよろしくお願いいたします私は年末年始は娘と日本に帰国しておりました～12月26日(金)、今回はシンガポール航空で、シンガポール経由の羽田夏に予約したらめちゃくちゃ安かったのですよ朝のフライトなので6時30分に家を出て、今回は旦那さんが慣れない運転で送ってくれた実は旦那さんは最近、新車でランドクルーザーを買ったのですよ駐車場に入れる自信がないためここでお別れ今回は年1の勤務先の経費で帰国なのでエコノミーですが、幼児と母だけだからか色々優先してくれて、新空港のオペレーションも9月に比べたら格段によくなっていてスムーズにイミグレも通過し、広いけど何もない空港で時間があまるラウンジ行こうかと思ったが、娘が写真撮りたいようで空港中写真撮影で時間はつぶせた売店でお水とお菓子買いに入ったらアルフォート4.5ドル(650円超)そんなこんなで、チャンギ空港まであっという間、乗継1時間20分なのにプノンペンから遅延で走って次のフライトへやっぱシンガポール航空大好きエコノミーでも日本の映画がたくさんだし、子供のエンタメ豊富でおもちゃもくれるし、CAさんのサービスレベルも高い何よりご飯が美味しい～ハーゲンダッツも出てきたよ３列の窓側に私らだけだったから横は広々だったけれど、前横5人のマレーシア人家族がシート全倒しで少しシートに当たるとガンガン肘打ちされてツラかった。。。男性のCAさんが見かねて注意するも無視、さすがに食事タイムは強制的に全部起こしてくれて、前の家族のものは食べ終わっても長い間回収しないでくれて、CAさん神だった娘は飽きることなくフライト楽しんでおりました6時間半のフライトもあっという間羽田には21時40分着、実は国際線で羽田到着初めてで心配だったんだけど、コンパクトでめっちゃ楽スムーズに入国で、お土産用のスーツケースはヤマトで郵送し、やはり娘は写真撮りたい到着日は1泊蒲田に泊まるので電車で移動この日は東京3度で外に出て2人でさぶっホテルまでタクシー使いたかったがGoをカンボジアでカード設定しなかったため使えず、タクシー乗り場もタクシーいないし2km寒い中歩いた寒さも楽しいみたいで抱っこということもなく、テンションアゲアゲで歩いてくれて5歳と旅行って楽なんだなぁとしみじみコンビニで好きなお菓子やお酒買ってホテル到着APAホテルで安いのに洗い場と浴槽が別で、二人でゆっくりお風呂はいってパーティー一度も寝ずに娘は過ごして(私は飛行機でだいぶ寝た)、寝るの0時過ぎちゃった今回の帰国では娘と抱っこしないを約束、あとは旦那さんといるとタクシーばかり使うけど今回は電車利用でタクシーを使わないを心に決めて過ごすのだ
22Dec
- 第30回アンコールワット国際ハーフマラソン☆優勝☆
  ベビさん5y8m5d生後2,075日目2週間も経ってしまった12月7日にカンボジア最大のレース、30th Angkor Wat International Half Marathonに参加してきました10月11月は月間走行距離300km超で、ここ数年の悩みの左お尻の下から太もも裏の外側が少し痛みあり、ずっと週2のポイント練習はロキソニンを飲んでごまかしてやってきたものの、レース前の週の土曜、完全故障になってしまい、普通に歩くのも難しくなる1週間ほぼ走らず治療院通いと、これがいいということすべてやって、当日はロキソニンをいつもの倍量で乗り切ることにここまでの練習でかなり自信があったので、1週間はいい休養と思い、体調もこれまでにないイイ状態、生理4日目とまぁピークは越えたところで、痛みが出なければ92分は切れるかなというところこのレースは国外からのランナーが多く、これまでは5～7位、コロナで参加者少ないときに3位が最高で、あわよくば3位に入れるかなと思って、ちゃっかりスタート最前列スタートから真っ暗で自分が何位かはわからないけれど先導自転車がついているので3位以内であることはわかるロキソニン飲んでもうっすら痛みと、飛ばしたら切れちゃうことをおそれていつものムイニムちゃんにもついて行かず自分のペースで10kmあたりで前の2人が落ちてきたのを冷静に抜いて、11～14kmの折返しコースで自分の順位確認、走友会メンバーや馴染みのランナーとすれ違って声を掛け合うここで自分がトップとわかって、後ろもだいぶ離れていて、優勝したい欲がでてきた17kmあたりから痛みが強くなり、ラスト3kmあたりから先導自転車が2人並んでおしゃべりしていて、まさかと思って後ろをみたら2位がどんどん近づいてきてるラスト1km、絶対に優勝したい想いで切れてもいい気持ちで逃げる最後のコーナーを左折すると自分の名前がアナウンスされてゴールテープが待っているゴ～～～～～ルその差5秒昨年の自分のタイムより30秒遅いし、例年よりタイムが遅い優勝だけれど、やっと、や～～～～っと掴んだアンコールワットでの優勝に涙が溢れてきたこれでカンボジア三大レース、プノンペン(三連覇)、シハヌークビル(三連覇)、アンコールワット初制覇表彰台、娘が2歳の時に3位で、なんで1位じゃないのと表彰台でなかれてから3年、5歳になって1番高い表彰台に乗って満足気当時のことを覚えてくださった有森裕子さんから直接お言葉をいただいてまたもや涙小学生のとき、有森裕子さんに憧れて走り始めた少女が43歳になって、やっとやっとやり切った想いで有森さんと並んで写真を撮れた今回は第30回の記念大会ということで、カンボジアのマラソン界に貢献したスペシャル5名に選出いただいて、記念トロフィーをいただいた(←カンボジア人の中になぜ私)旦那さんも昨年に続き4位と45歳でも常に上位をキープできてすごい走る両親をみて、最近走り出した娘は、レース中もお利口さんで待っていてくれて、子守を引き受けてくれたお友達もありがとう43歳、身体が歳を取っていくなか、働いて、結婚して、子供を産んで、子育てして、そんな中でもまだまだできるんだ、カンボジアの女性にもこんな希望を持ってほしいので、私はまだまだ強い女性になるプノンペンで走る仲間たち、走友会メンバーと女子ハーフTop3でなぜ選ばれたかよくわかっていないトロフィー
31Oct
- SuShi LaBランチ
  ベビさん5y6m14d生後2,023日目先日祝日だけれど娘は通常通り学校というなんとも素晴らしい1日があった旦那さんは新店舗オープン準備で夜忙しいため、ランチで旦那さんのお店SuShi LaBに行ってきた寿司ラボ · プノンペンGoogle マップで地図を検索。乗換案内、路線図、ドライブルート、ストリートビューも。見やすい地図でお店やサービス、地域の情報を検索できます。世界地図も日本語で、旅のプランにも便利。maps.app.goo.glここはカウンターのおまかせ寿司のお店だけれど、超高級おまかせラッシュのプノンペンで超お手頃、コスパ最高なんですよお手頃ランチコースもあるのだけれど今回は寿司コース(寿司刺身コースにしたかったけど、二日酔いもあり食べきる自信がなかった)二日酔いと思ったけど、昼からビール飲んだらすっきりして食欲が出てきた前菜茶わん蒸しとにかく私は炙りえんがわが大好きまぐろウニいくらその他いっぱいお寿司に続いて卵焼きにミニ丼お味噌汁デザート満腹満足すぎる～この日はランチでも満席ランチコースがお手頃だからと思いきや、私ら以外寿司刺身コース頼んでたこんな素敵なお店を作ってくれる旦那さん尊敬謝謝
27Oct
- カンボジア朝ごはんバサイチュルーク
  ベビさん5y6m10d生後2,019日目金曜10kmjog土曜 9km jog 1,000m 5本+400m 2本 (Re 200m+α) 8km jog Total 25km日曜オフ今日平日しごまえ2:30am起きで 3km jog 16kmペーラン 3km ダウンjog Total 21km今日はカンボジアネタで土曜日は娘を補習校のスクールバスに7時30時に送り出せば、13時前のお迎えまでフリータイムたまに旦那さんと朝ご飯に行くけれど、半年に一度くらいクメール朝ご飯を食べたくなることがあるローカルといっても初級の豚肉のせご飯”バサイチュルーク”旦那さんが調べてくれてひっっっさしぶりのローカル朝ご飯https://maps.app.goo.gl/gCMB8GKrJvoeqp8J6?g_st=ipcどれがお店の名前かわからないけど、着いたらめっちゃ人気で激コミクメール語しか通じないので、ここで指さして注文お席に通してくれて待つこと2分くらいこちらがバサイチュルーク他との違いはわからないけど、うん、美味しいテーブルの上のお茶を飲む勇気がなく、みんなサトウキビジュースとかコーヒー持ち込んでて、我々は飲み物欲するも我慢して完食お会計は帰りに店員さん呼んで、合計KHR12,000、一人KHR6,000 (USD 1.5) って今どきのプノンペンでこんな値段で食べれるなんてこのお肉はお姉さんが外で一生懸命焼き続けてくれてるのね食べてる間、相席になったり、ひっきりなしにお客さんが入れ替わり、持ち帰りのお客さんもいっぱい人気なこと間違いなしのお店だねここはまた来ることになるお店でしょう
23Oct
- マラソンシューズ、大きな決断
  ベビさん5y6m6d生後2,015日目昨日は夜Run3kmアップ、15kmペーラン、3kmクールダウン、3km走友会水曜Run Total 24kmポイント後吐き気がひどくて、帰ってきたら取った水分が本物のマーライオンのように流れでた日本一時帰国から3ヶ月になっちゃうけど今回の帰国では大きな決断をしたのです陸上歴32年、シューズは日本人魂でほぼasics一択でやってきたしかし、近年の厚底軽量ブームに乗らなくてはと、シリーズが変わるたびに期待してMETASPEEDを試し履きして買っても、いざ長い距離を走ると合わず、何足も無駄にもうasicsでは私の超～外反母趾に対応できないんだなぁと、愛国心の強めな私は泣く泣く中国ブランドBMAiを石挟まってる笑カーボンプレート搭載で95ドル、外反母趾に痛みが全く出ず、ぐんぐん前に進むけれど、中身は最低限のちんけな作りで、長い距離走るときはインソール入れないと膝に激痛がカンボジア代表選手にスポンサーとしてついていて、オーナーが私のことも知っていたようで、今後シューズ・ユニフォームを提供するのでスポンサーさせてもらえないかと言われたけれど、さすがに中国に魂は売れないためお断りした路頭に迷っていた時、旦那さんがChat GDPで調べてくれてnew balanceがイケるかもとカンボジアに移住してすぐの帰国の頃、NBショップで私の外反母趾ではNBにあうシューズはありませんと門前払いを受けたことがあったので、考えもしなかったカンボジアのイオンのnew balanceでトップモデルの”FuelCell SuperComp Elite V4” を履いてみたら、METAと全然違う外反母趾の余裕具合イケると確信し、日本のNBアプリで色々調べたら、カンボジア価格330ドル(50,000円弱)、アプリで29,700円はい、夏の帰国お楽しみと、日本のアプリから購入、シューズ難民でかわいそうだからと旦那さんがお支払してくれた昨日の練習で使用これまでに比べると少し重さは感じる、いつもメンズ24.5cmだけど、これはレディース25cmぴったりサイズ好みの私には右足かかとと先が少々大きいと感じるけれどこれは慣れれば大丈夫な範囲カンボジア戻る直前、毎度おなじみ上野のスポーツジュエンでお買い物していたら、もう何年もお世話になってる店員のお兄さんがいたお話した結果、NB1足じゃさみしいなと、カーボンなしのFuelCell REBEL v5を履いてイイ感じ、何よりデザインが可愛くって買っちゃったこちらは実際履いての購入でレディース24.5cmこれは何度も練習で使ったけど、気持ちよく前に進んで、走るのが楽しく感じる外反母趾も全く問題なくって、冬の帰国でリピ確定もう1足、シリーズ変わってない絶対的な安心感、asicsの薄底TARTHE RP3の3足目今は2足目の白をポイント練習で使っていて、白って可愛いけど汚れがつくので今回はどうせ日が昇る前に練習終わるしと旦那さんの分と黒2足購入jogシューズではasics HYPER履き潰すまでTARTHRR RP3の白これまでのレース用のMAGICSPEED3こちらも併用しながらね日本人ならasicsと小学生から父親にも言われて当たり前にasicsだったけれど、今後はnew balanceをメインにしていきたので、私の足よ、合わせておくれメンズしか履けない私にとっては、正直なところ、デザイン的にasicsよりNBがマラソンシューズでもおしゃれで可愛いんだよねNBレディース2足25cmと24.5cm買ってみて、やはりレディースでも24.5がよさげとわかった

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