なっちのお元気ＭＡＸカンボジア日記

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03Mar
- 新年早々お泊まりへ
  ベビさん5y10m14d生後2,146日目１月2日、この日は毎年恒例銀行時代の先輩宅へお泊りに行く日私は朝から箱根駅伝を見ているため、娘はばーさんとソリ遊びそれにしても雪が少なすぎる。。。70歳のばーさんは５歳児に翻弄されているおかーちゃんたら今年も箱根駅伝限定サッポロビールですお泊り行くのでお母ちゃんよりメイクアップしっかりな娘大学の大先輩でもある旦那様がお迎え来てくれて三兄弟、上の子は21歳なので、小さい女の子が可愛くってしかたがないって長男くんとは名前が同じでお姫様扱いしてもらっちゃって大学の先輩後輩でステキなご飯ご準備いただいて、ただただ飲んで、娘と遊んでもらって、なんだか私が楽しちゃってるお泊り会銀行辞めて９年、支店が別になってからは10年以上で、私もオーバー40だというのに、いつまでも可愛がっていただけて感謝翌朝も送っていただいて、この日の夜はまた先輩と別の飲みって
27Feb
- 元日
  ベビさん5y10m10d生後2,142日目2026年になりました家族み～んなでゆっくり起きて朝ごはん娘はかまぼこLOVEなもんで、熊さんおにぎりに顔作ってます実家の地域では、初詣って感じの人が集まる神社に行かず、近くの神社とか神様が祀ってあるところを歩いて廻る風習がありますカンボジア行ってからは、冬の帰国が寒すぎていつも一人でお留守番してましたが、今回は嵐の最後のライブに絶対当選したいため頑張った私は歩くのなんて寒すぎるので、みんなと最後の神社で合流できるよう遅れて走って廻る娘は寒くっても元気よね～最後合流、みんな寒くないのかこの最後のところが悪路を登らなくちゃならず70歳のばーさんが一番元気何をお願いしたのかなぁ、南無南無しておりますで、ここに置いてあるお菓子を食べて一年元気に食べれるという風習なのです帰ってじーさん姪っ子と写真撮影また姪っ子に遊んでもらって娘もご満悦姪っ子ちゃんが帰っちゃうと、今度はばーさんと神経衰弱や、娘が教えてあげながらUNO日本に帰るとみんなが遊んでくれてホント助かります
24Feb
- 大晦日
  ベビさん5y10m7d生後2,139日目12月31日、2025年最後の日ですね我が家はじっちゃんが門松を作ってます年末年始が暖冬ということで、雪が全然なくて娘はがっかりしてたけど、少しだけ降って大喜びこの日は姉と３人で近くのイオン(地元では下ジャスと呼ぶ) で娘がやりたいことゲームセンターで散財ですよ～がちゃがちゃの種類が多すぎて興奮が止まらないお昼はマック～日本のマックのてりやきバーガー、まじ神どんな高級なハンバーガーよりも、日本のマックのてりやきが一番好きなんです欲望のままにこのセットのほかに、てりやきバーガー単品をもう一つ食べちゃいました朝、ご飯4杯食べてきたんだけどねカンボジアでは少食なのに、日本に帰国した時の胃袋どうなってんだ一番上の姉と末っ子が実家にお泊りにきて、娘はべったりお母ちゃんはスタエンカウコンに夢中になる予定が、何度も途切れて自分ちの電波が悪いのかと思って諦めたら、普通に見れなかったようだねお昼寝しなくても元気でまだまだ遊びたい娘完全に娘に振り回されてる姪っ子ちゃんカウコンも見れないし、酔っぱらって眠くなり12時回らずに寝ちゃった
20Feb
- 日本じゃ行列の楊國福マーラータン
  ベビさん5y10m3d生後2,135日目先日日本からのお客様からきいたマーラータン専門店"YANGGUOFU 楊國福"日本には20店舗以上あって、どこも行列らしいそれがプノンペンにも2025年11月にオープンしたそうです２店舗あるのかな中国大使館の近くのモール内Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.glダイヤモンドアイランドに行く手前のThe Bridge前Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.maps.app.goo.gl私的にはThe Bridge前がRunコースでもあるし、慣れた道、24時間営業なので、まずは様子見にRun後通ってみたそして、週末旦那さんと朝ごはんに行ってきたお店に入ってすぐ、ボウルとトングを取って好きな具材を自分で選びます麺でも野菜でもお肉でも、ぜ～んぶ50g 1.18ドル具材を取ったらレジに行って重さを量ってスープを選んでお会計奥のキッチンで作ってくれるので、好きな席についてまつその間つけダレは無料で必要なら自分で作るレンゲやコップはタレコーナーの脇から自分で取ってくるようだねで、辛いの好きな私は、よくわからず、朝からミディアムスパイシーにしたらこんなのきちゃったよ辛っ旦那さんは全く辛くないキノコのスープ最初だから仕方がない、具材取りすぎたのと辛さは優しいとこから始めるべきと反省この日はマッサージでもおなかピーピーリベンジで、水曜夜Runからそのまま帰りに一人で行って、辛さレベル一番下のSlightlyで192g 4.53ドルでしためっちゃめちゃくちゃくちゃうま～～～～～日本のも知ってるお客様の話によると、日本のお店より辛さに深みがあるらしいだって、中国人だらけのカンボジアのプノンペンの中国人街にあるからねもちろん英語は全く通じないけど、この流れがわかれば大丈夫飲み物は冷蔵庫から選んでレジに持っていけばＯＫカンボジアあるあるだけど、日本で行列のお店が並ぶことなく使えるのがイイところだよねお客さんは中国人だらけで、喫煙ばりばり、だいたい刺青がっつり、パジャマの人とかあのあたりの住人かな自分で食べる量を選べるから、私みたいに少食でも残すことないし、野菜多めに～とか、麺の種類も多くてダイエット食にもイイじゃないかとすでにロスなので、また明日の朝ごはん行って来ようかな
19Feb
- 青森年末その②
  ベビさん5y10m2d生後2,134日目娘は年末やることが多くて忙しいのですこの日はばーさんとお餅つくりさすがに機械ですそのあとは鏡もち食べる用の切り餅お母ちゃんはAmazonで買った荷物の整理に大忙しなので、ばーさんと2人きり午後はお友達がくるのでメイクアップ○○くんどっちの色が好きかなぁって、女子力高っお友達がきて、大人はお酒飲みながら話しまくって、2人は仲良くたらふく飲んで、夜ごはんまで一緒に食べてくのが毎度のルーティーン長いつきあいでも話はつきないもので、帰っちゃうのさみしーよ～近々みんなでカンボジア旅行検討してくれている中、大韓航空から青森空港-仁川フライトが週5に増便と、嬉しいニュースが青森とプノンペンがだいぶ近くなったね
15Feb
- 青森年末その①
  ベビさん5y9m29d生後2,130日目仙台から新幹線で八戸へ八戸駅にはじっちゃんばーさんがお迎え来てくれて、娘も大はしゃぎカンボジアに持ち帰るものはAmazonで事前に自宅に届けているけど、滞在中のお酒やお菓子をスーパーとドラッグストアで買いあさる一時帰国は健康なんて気にせず、カンボジアでは食べれない食べたいものを食べまくる実家最初の食はナマコと筋子と塩辛とあんこうのとも和えご飯もおいしすぎて、娘もご飯だけでバクバク食べちゃう実家では毎日じっちゃんが娘とお風呂に入って姉かばーさんがお風呂の後もやってくれるから私もゆっくりお酒飲んでお風呂にはいれる寝不足が続いていたため早めの就寝で、翌日は姉の誕生日でイエモンライブから帰ってくるのをお迎えに行くその前に娘はバースデーケーキを作らなければ年々上手になってきてる気が夜ごはんはみんなで焼肉にしようと、姉をお迎え行って、そのまま私がどうしても行きたい、盛岡発のやまなか家へビールうめーお肉うめーーーうちはじっちゃんがお酒飲まないので運転手がいて安心して女子が飲めるやまなか家の一番の目的は盛岡冷麺ですこれこそカンボジアで食べれない味2杯食べようかと思ったよ帰って姉のお誕生日娘にデレデレの姉なので手作りケーキ嬉しすぎるやっぱり実家は落ち着くなぁ
13Feb
- 仙台満喫
  ベビさん5y9m27d生後2,128日目日本帰ったら少しでも多くの人に会いたい新幹線前に上野で１時間弱、カンボジアでのお友達とカフェでスタエントーク短時間でも来てくれて感謝ですこの日は以前カンボジアに住んでた同い年マブダチと仙台の毎度おなじみサトコに会いに行くのです居酒屋新幹線かんぱ～い仙台にてサトコと再会ホテルのチェックイン前に早速飲みに娘は小ちゃい頃から可愛がっていただいてるんで、日本のパパママ状態うめ～～～仙台はアンパンマンがいろんなところにいるから娘も飽きないねホテルチェックインして仙台の街に飲みにでるぞ～せり鍋がめちゃくちゃおいしかったやっぱ寒い日にマブと食べる鍋って最高イルミネーションが良い感じになるまでカラオケ行って(娘のカラオケ大好きが発覚)抱っこしないと決めていたが、肩車してもらって娘Happy仙台のイルミネーションゲーセンでがちゃがちゃして、娘は女子大生たちに可愛がられて遊んでもらってイイ時間なのに超行列の点心食べ歩きしてそのあとも1軒行って日本の生ガキ飲んで、完全に娘を不良にしてしまってるけど、たまにはイイじゃん友達がお風呂大好き娘を大浴場に連れてってくれてご満悦で就寝翌日はみんな私に合わせてくれてスポーツ店で買い物して、新幹線までランチ飲み娘が撮ってくれた写真がステキすぎるプノンペン82会、大人になってもまだまだ楽しいことがいっぱいだね子供ができても、マブダチたちが娘も一緒に楽しめること考えてくれる、娘も人たらしでみんなのおかげで変わらず楽しめて感謝さてさて、娘と私はお先に八戸へ出発なのでお別れの時間今回の仙台、娘は初めてがいっぱいでめちゃくちゃ楽しかった様子また夏来るけど、その前にカンボジアでね
12Feb
- とっくに明けてたおめでとうございます
  ベビさん5y9m26d生後2,127日目2026年ももう1ヶ月半過ぎようとしている明けましたね、本年もよろしくお願いいたします私は年末年始は娘と日本に帰国しておりました～12月26日(金)、今回はシンガポール航空で、シンガポール経由の羽田夏に予約したらめちゃくちゃ安かったのですよ朝のフライトなので6時30分に家を出て、今回は旦那さんが慣れない運転で送ってくれた実は旦那さんは最近、新車でランドクルーザーを買ったのですよ駐車場に入れる自信がないためここでお別れ今回は年1の勤務先の経費で帰国なのでエコノミーですが、幼児と母だけだからか色々優先してくれて、新空港のオペレーションも9月に比べたら格段によくなっていてスムーズにイミグレも通過し、広いけど何もない空港で時間があまるラウンジ行こうかと思ったが、娘が写真撮りたいようで空港中写真撮影で時間はつぶせた売店でお水とお菓子買いに入ったらアルフォート4.5ドル(650円超)そんなこんなで、チャンギ空港まであっという間、乗継1時間20分なのにプノンペンから遅延で走って次のフライトへやっぱシンガポール航空大好きエコノミーでも日本の映画がたくさんだし、子供のエンタメ豊富でおもちゃもくれるし、CAさんのサービスレベルも高い何よりご飯が美味しい～ハーゲンダッツも出てきたよ３列の窓側に私らだけだったから横は広々だったけれど、前横5人のマレーシア人家族がシート全倒しで少しシートに当たるとガンガン肘打ちされてツラかった。。。男性のCAさんが見かねて注意するも無視、さすがに食事タイムは強制的に全部起こしてくれて、前の家族のものは食べ終わっても長い間回収しないでくれて、CAさん神だった娘は飽きることなくフライト楽しんでおりました6時間半のフライトもあっという間羽田には21時40分着、実は国際線で羽田到着初めてで心配だったんだけど、コンパクトでめっちゃ楽スムーズに入国で、お土産用のスーツケースはヤマトで郵送し、やはり娘は写真撮りたい到着日は1泊蒲田に泊まるので電車で移動この日は東京3度で外に出て2人でさぶっホテルまでタクシー使いたかったがGoをカンボジアでカード設定しなかったため使えず、タクシー乗り場もタクシーいないし2km寒い中歩いた寒さも楽しいみたいで抱っこということもなく、テンションアゲアゲで歩いてくれて5歳と旅行って楽なんだなぁとしみじみコンビニで好きなお菓子やお酒買ってホテル到着APAホテルで安いのに洗い場と浴槽が別で、二人でゆっくりお風呂はいってパーティー一度も寝ずに娘は過ごして(私は飛行機でだいぶ寝た)、寝るの0時過ぎちゃった今回の帰国では娘と抱っこしないを約束、あとは旦那さんといるとタクシーばかり使うけど今回は電車利用でタクシーを使わないを心に決めて過ごすのだ
22Dec
- 第30回アンコールワット国際ハーフマラソン☆優勝☆
  ベビさん5y8m5d生後2,075日目2週間も経ってしまった12月7日にカンボジア最大のレース、30th Angkor Wat International Half Marathonに参加してきました10月11月は月間走行距離300km超で、ここ数年の悩みの左お尻の下から太もも裏の外側が少し痛みあり、ずっと週2のポイント練習はロキソニンを飲んでごまかしてやってきたものの、レース前の週の土曜、完全故障になってしまい、普通に歩くのも難しくなる1週間ほぼ走らず治療院通いと、これがいいということすべてやって、当日はロキソニンをいつもの倍量で乗り切ることにここまでの練習でかなり自信があったので、1週間はいい休養と思い、体調もこれまでにないイイ状態、生理4日目とまぁピークは越えたところで、痛みが出なければ92分は切れるかなというところこのレースは国外からのランナーが多く、これまでは5～7位、コロナで参加者少ないときに3位が最高で、あわよくば3位に入れるかなと思って、ちゃっかりスタート最前列スタートから真っ暗で自分が何位かはわからないけれど先導自転車がついているので3位以内であることはわかるロキソニン飲んでもうっすら痛みと、飛ばしたら切れちゃうことをおそれていつものムイニムちゃんにもついて行かず自分のペースで10kmあたりで前の2人が落ちてきたのを冷静に抜いて、11～14kmの折返しコースで自分の順位確認、走友会メンバーや馴染みのランナーとすれ違って声を掛け合うここで自分がトップとわかって、後ろもだいぶ離れていて、優勝したい欲がでてきた17kmあたりから痛みが強くなり、ラスト3kmあたりから先導自転車が2人並んでおしゃべりしていて、まさかと思って後ろをみたら2位がどんどん近づいてきてるラスト1km、絶対に優勝したい想いで切れてもいい気持ちで逃げる最後のコーナーを左折すると自分の名前がアナウンスされてゴールテープが待っているゴ～～～～～ルその差5秒昨年の自分のタイムより30秒遅いし、例年よりタイムが遅い優勝だけれど、やっと、や～～～～っと掴んだアンコールワットでの優勝に涙が溢れてきたこれでカンボジア三大レース、プノンペン(三連覇)、シハヌークビル(三連覇)、アンコールワット初制覇表彰台、娘が2歳の時に3位で、なんで1位じゃないのと表彰台でなかれてから3年、5歳になって1番高い表彰台に乗って満足気当時のことを覚えてくださった有森裕子さんから直接お言葉をいただいてまたもや涙小学生のとき、有森裕子さんに憧れて走り始めた少女が43歳になって、やっとやっとやり切った想いで有森さんと並んで写真を撮れた今回は第30回の記念大会ということで、カンボジアのマラソン界に貢献したスペシャル5名に選出いただいて、記念トロフィーをいただいた(←カンボジア人の中になぜ私)旦那さんも昨年に続き4位と45歳でも常に上位をキープできてすごい走る両親をみて、最近走り出した娘は、レース中もお利口さんで待っていてくれて、子守を引き受けてくれたお友達もありがとう43歳、身体が歳を取っていくなか、働いて、結婚して、子供を産んで、子育てして、そんな中でもまだまだできるんだ、カンボジアの女性にもこんな希望を持ってほしいので、私はまだまだ強い女性になるプノンペンで走る仲間たち、走友会メンバーと女子ハーフTop3でなぜ選ばれたかよくわかっていないトロフィー
31Oct
- SuShi LaBランチ
  ベビさん5y6m14d生後2,023日目先日祝日だけれど娘は通常通り学校というなんとも素晴らしい1日があった旦那さんは新店舗オープン準備で夜忙しいため、ランチで旦那さんのお店SuShi LaBに行ってきた寿司ラボ · プノンペンGoogle マップで地図を検索。乗換案内、路線図、ドライブルート、ストリートビューも。見やすい地図でお店やサービス、地域の情報を検索できます。世界地図も日本語で、旅のプランにも便利。maps.app.goo.glここはカウンターのおまかせ寿司のお店だけれど、超高級おまかせラッシュのプノンペンで超お手頃、コスパ最高なんですよお手頃ランチコースもあるのだけれど今回は寿司コース(寿司刺身コースにしたかったけど、二日酔いもあり食べきる自信がなかった)二日酔いと思ったけど、昼からビール飲んだらすっきりして食欲が出てきた前菜茶わん蒸しとにかく私は炙りえんがわが大好きまぐろウニいくらその他いっぱいお寿司に続いて卵焼きにミニ丼お味噌汁デザート満腹満足すぎる～この日はランチでも満席ランチコースがお手頃だからと思いきや、私ら以外寿司刺身コース頼んでたこんな素敵なお店を作ってくれる旦那さん尊敬謝謝
27Oct
- カンボジア朝ごはんバサイチュルーク
  ベビさん5y6m10d生後2,019日目金曜10kmjog土曜 9km jog 1,000m 5本+400m 2本 (Re 200m+α) 8km jog Total 25km日曜オフ今日平日しごまえ2:30am起きで 3km jog 16kmペーラン 3km ダウンjog Total 21km今日はカンボジアネタで土曜日は娘を補習校のスクールバスに7時30時に送り出せば、13時前のお迎えまでフリータイムたまに旦那さんと朝ご飯に行くけれど、半年に一度くらいクメール朝ご飯を食べたくなることがあるローカルといっても初級の豚肉のせご飯”バサイチュルーク”旦那さんが調べてくれてひっっっさしぶりのローカル朝ご飯https://maps.app.goo.gl/gCMB8GKrJvoeqp8J6?g_st=ipcどれがお店の名前かわからないけど、着いたらめっちゃ人気で激コミクメール語しか通じないので、ここで指さして注文お席に通してくれて待つこと2分くらいこちらがバサイチュルーク他との違いはわからないけど、うん、美味しいテーブルの上のお茶を飲む勇気がなく、みんなサトウキビジュースとかコーヒー持ち込んでて、我々は飲み物欲するも我慢して完食お会計は帰りに店員さん呼んで、合計KHR12,000、一人KHR6,000 (USD 1.5) って今どきのプノンペンでこんな値段で食べれるなんてこのお肉はお姉さんが外で一生懸命焼き続けてくれてるのね食べてる間、相席になったり、ひっきりなしにお客さんが入れ替わり、持ち帰りのお客さんもいっぱい人気なこと間違いなしのお店だねここはまた来ることになるお店でしょう
23Oct
- マラソンシューズ、大きな決断
  ベビさん5y6m6d生後2,015日目昨日は夜Run3kmアップ、15kmペーラン、3kmクールダウン、3km走友会水曜Run Total 24kmポイント後吐き気がひどくて、帰ってきたら取った水分が本物のマーライオンのように流れでた日本一時帰国から3ヶ月になっちゃうけど今回の帰国では大きな決断をしたのです陸上歴32年、シューズは日本人魂でほぼasics一択でやってきたしかし、近年の厚底軽量ブームに乗らなくてはと、シリーズが変わるたびに期待してMETASPEEDを試し履きして買っても、いざ長い距離を走ると合わず、何足も無駄にもうasicsでは私の超～外反母趾に対応できないんだなぁと、愛国心の強めな私は泣く泣く中国ブランドBMAiを石挟まってる笑カーボンプレート搭載で95ドル、外反母趾に痛みが全く出ず、ぐんぐん前に進むけれど、中身は最低限のちんけな作りで、長い距離走るときはインソール入れないと膝に激痛がカンボジア代表選手にスポンサーとしてついていて、オーナーが私のことも知っていたようで、今後シューズ・ユニフォームを提供するのでスポンサーさせてもらえないかと言われたけれど、さすがに中国に魂は売れないためお断りした路頭に迷っていた時、旦那さんがChat GDPで調べてくれてnew balanceがイケるかもとカンボジアに移住してすぐの帰国の頃、NBショップで私の外反母趾ではNBにあうシューズはありませんと門前払いを受けたことがあったので、考えもしなかったカンボジアのイオンのnew balanceでトップモデルの”FuelCell SuperComp Elite V4” を履いてみたら、METAと全然違う外反母趾の余裕具合イケると確信し、日本のNBアプリで色々調べたら、カンボジア価格330ドル(50,000円弱)、アプリで29,700円はい、夏の帰国お楽しみと、日本のアプリから購入、シューズ難民でかわいそうだからと旦那さんがお支払してくれた昨日の練習で使用これまでに比べると少し重さは感じる、いつもメンズ24.5cmだけど、これはレディース25cmぴったりサイズ好みの私には右足かかとと先が少々大きいと感じるけれどこれは慣れれば大丈夫な範囲カンボジア戻る直前、毎度おなじみ上野のスポーツジュエンでお買い物していたら、もう何年もお世話になってる店員のお兄さんがいたお話した結果、NB1足じゃさみしいなと、カーボンなしのFuelCell REBEL v5を履いてイイ感じ、何よりデザインが可愛くって買っちゃったこちらは実際履いての購入でレディース24.5cmこれは何度も練習で使ったけど、気持ちよく前に進んで、走るのが楽しく感じる外反母趾も全く問題なくって、冬の帰国でリピ確定もう1足、シリーズ変わってない絶対的な安心感、asicsの薄底TARTHE RP3の3足目今は2足目の白をポイント練習で使っていて、白って可愛いけど汚れがつくので今回はどうせ日が昇る前に練習終わるしと旦那さんの分と黒2足購入jogシューズではasics HYPER履き潰すまでTARTHRR RP3の白これまでのレース用のMAGICSPEED3こちらも併用しながらね日本人ならasicsと小学生から父親にも言われて当たり前にasicsだったけれど、今後はnew balanceをメインにしていきたので、私の足よ、合わせておくれメンズしか履けない私にとっては、正直なところ、デザイン的にasicsよりNBがマラソンシューズでもおしゃれで可愛いんだよねNBレディース2足25cmと24.5cm買ってみて、やはりレディースでも24.5がよさげとわかった
22Oct
- AIA Pink RUN〜娘のマラソンデビュー〜
  ベビさん5y6m5d生後2,014日目最近は朝娘が走りに行かせてくれないことが多く、昨日はしごおわ娘のご飯中に1時間サクッと10km jog今夜は外せないロングさて、日曜、ついに娘がマラソンレースデビューしました夏の日本帰国前に、日曜だけど近所で早朝だし、習い事休まなくてイイよなと思って申し込んで、日本でオソロの衣装を買ってAIA Pink RUNピンクリボン運動の一環のチャリティーRun娘と私は2.5km、旦那さんは10kmなので、10kmのスタートに合わせて出発、スタートの少し先で10kmのみなさんの応援日本人カンボジア人知り合いがたくさんで、10kmランナーみーんなに2人で応援さて、スタート待機小さい子は親も一緒に前に出されて運営のお偉いさん方になんでここいるんだと笑われる娘1番小さくて、スタート巻き込まれないか心配勢いよくスタートして、巻き込まれなかった〜と安心していたら200mあたりで、カンボジア人の自撮りしてるおばさんの大きなお尻がせまってきて娘突き飛ばされて転倒膝と肘が傷で血がしかし、娘は痛いと半泣きながらもすぐ立ち上がって走り始める自分と同じサイズの子が見えるとスピード上げて追い越しにかかるこの負けず嫌い、間違いなく両親の血ですな残り1km切っても坦々と走る700m切ったあたりから少し弱音が出始めるも、10km終えたパパがこっち向かってるよとなんとか走り続ける。が、パパがどこにもいない手つないだら頑張るというので最後は手を繋いでゴール最後の人の多い通りでは走り終わったカンボジア人ランナーたちが娘の名前を叫んでくれて娘も最後まで頑張れた走り終わると転倒の傷を思い出して痛いよく頑張ったよ〜タイムは2.5km19’13”、7’48”/km旦那さんは無理だろうというも、私は20分切りが目標だったので、よくやった旦那さんは10km4位で、走り終わって急いで私たちを迎えにコースを戻ったつもりが、コース間違えて誰も来ない道を探していたそうですいろんなランナーから声掛けられて、娘は走ってよかった、楽しかった、また走りたいって娘とコスチュームでいるとみんな可愛い②言ってくれて私も嬉しいが、終わって私1人で自分の練習したくてjogして帰ってたら、周りの冷ややかな目が痛かったキッズ150cmサイズで身長160cm43歳の腹は痛すぎたのか。。。ちなみにこの日の娘は4時30分起き、6時10分スタート。日本人学校補習校盆踊り大会で9時20分集合で、獅子舞披露私は盆踊りリードダンサーで踊り続けるハードな１日だった〜
16Oct
- ウォーターパーク
  ベビさん5y5m29d生後2,008日目昨日は平日の合間の祝日で、娘の学校のマブダチ3家族でGarden City Water Parkに行ってきたhttps://gardencitywaterpark.com/our-park/#朝3時起きで、3.5kmウォーミングアップ、 20kmビルドアップ、 3.5kmダウン jog Total 27kmお尻の下から太ももの外側寄りの裏が痛いのでロキソニンを飲んで走ったら、膝とか他の不安なところも全く痛みなく快調な練習だったよ～友達のクィティウ屋さんに集合で腹ごしらえして、出発30分程で到着うちの家族以外は初めてで、今回はカバナを一棟借りたので、ナニーさんとかベビーちゃん、お水嫌いな人はここでテレビやスマホで時間がつぶせる中はこんな感じでwifi、トイレ、シャワーも完備子供たちはまだ波が出てない波のプールですでに大はしゃぎ流れるプールに移動する娘の友達はリラ～ックス娘は何がイヤなのかお気に召さなかったようで、友達がフォローしてくれてて可愛い子供用のウォータースライダーもあってエンドレス赤ちゃんでも楽しめるところもあるよAQUA GARDEN、いつも一緒の3人組だけどビビり具合が全然違うね～一番強そうな子が意外とビビりだったり、一番のお嬢様が恐ろしいスライダー余裕で乗っていたり、いつもと違う発見もランチはオーダーするとカバナに運んできてくれて、ビールで乾杯と思ったら、一番若いパパがビールタワー買ってきたわ～子供たちは中でピザ食べて女子会して大人は外でビール飲んで後半は1回大人だけで恐ろしいスライダーに乗って、絶叫しまくったわ～午後もたくさん遊んで4時間くらい滞在したかなそのままみんなでダイヤモンドアイランドのKyo Shabuでご飯して、飲んで早朝からの活動で超ぐったりで、娘とシャワーも2人して半分寝ながら普段週末もみんな習い事でなかなか来れないけれど、子供たちがめちゃくちゃ楽しかったみたいで超満足大人用のスライダーもたくさんあって、大人だけでもかなり楽しめる場所ですプノンペンのみなさん試してみては
11Oct
- さよならバリ
  ベビさん5y5m24d生後2,003日目昨夜0時頃から大雨、3時起床で雨は継続長いから弱まるだろうと走りに出るとどんどん強く目を開けてられない、目の前見えないくらいになりもう少し弱まるまでと10km jogいつものコースは膝上まで水がたまっていて、弱まる気配がないのでコース変え、くるぶし10cm上の浸水状況でインターバルスタート1,000m 5本+400m 2本 Re 200mピーク時膝下浸水4’15”までかかった回があったよ家まで浸水じゃぶじゃぶRun 5kmでTotal 22km午前は娘補習校だからマッサージと思っていたら、補習校浸水で休校気を取り直して、バリ最後、5日目は9時にホテルを出て空港へ向かいますちょっと最後くらいゆっくり寝たかったけど、頑張って朝真っ暗な中走りに行くとめちゃくちゃ星がキレイ緑がいっぱい敷地内、しっかり歩道があって、アップダウンも多めなためランナーにはありがたい朝ご飯は、行ってないところに行きたかったけれど、4回中3回一番大きいところにしてしまったホテルの車で空港まで送っていただいて、最後に残りの現金でお土産買ってチェックインもスムーズチェックイン・荷物検査後、もう最後までバリ感がハンパない写真撮りたいけどちょっと怖くて距離感ラウンジでは初めてのこちらのビール飲みやすくて美味しかった～バリさんさようならのシャンパン気が抜けてもう機内食写真すら撮ってないシンガポールに着く頃にはお行儀よく寝てましたシンガポールトランジットは1時間ちょいで別ターミナルでも問題なく移動できたので、冬の娘と日本も問題なさそうかな最後シンガポール-プノンペン離陸が怖いときは大きく呼吸をしてこうすればイイそうです映画336日を見て、最後は宇多田ヒカルを聴きいてプノンペンに帰って参りました～新空港、ここもイミグレが慣れていないのか、中国人が問題起こしてたのか、なかなかここも困ったさんでしたGrabのピックアップポイントという標識がなく、柱にローマ字とか数字表記もないため、ドライバーを見つけるのがなかなか大変私たちのドライバーは外で待っていてピックアップに来てくれたからよかったけど、駐車場内に車があると、駐車場出るのに1時間以上かかりそう帰りの道中、イオン3あたりまで飛行機見てるの空港みてるのかの見物のカンボジア人で、道路も道のわきも大渋滞イオン3を越えたら通常通りになったけれど、行きは30分で行けたのが、帰りは家まで1時間30分以上かかったかなバリ旅を終えて、年末年始は娘と日本ですが、次はどこの国に行こうかな
10Oct
- ジンバラン
  ベビさん5y5m23d生後2,002日目今朝は3:30am起きでjog予定が3:20amあたりから娘も目が覚めてしまう級の大雨で、雨の中走ろうとも娘が行かせてくれなかったので、オフバリ島最後の夜は私の強い希望で、AYANA Resortから出たいThe バリを感じたいホテルから一番近い繁華街ジンバランビーチジンバランはサンセットとシーフードレストランが有名みたい着いた途端ビーチ沿いにお店が並んでワクワクしちゃうガヤガヤ感ガイドブックからお店このあたりかなぁと旦那さんに伝えたら予約してくれた”TEBA CAFÉ”https://maps.app.goo.gl/m47eEAGZQpXfnKkz8?g_st=it　予約したからか海に近い席だったここも夕日がキレイすぎる3日連続夕日を見てるじゃないかビールはきたものの食事がなかなか来ない娘は写真撮影しまくり小さい子が好きそうなおもちゃを移動販売してたり、馬がいたり1時間近く待ってやっとご飯到着最後の夜だからアレルギー出てもお腹壊してもイイ覚悟で海鮮セット無類のイカ好きの私はイカ目当てだったけど、左の貝がめちゃくちゃ美味しくて、ご飯大量に食べてしまった陽が沈んでからはツアーのディナー予約でどこもほぼ満席やっぱりバリはビーチ沿いだねっ大満足でGrabでホテルに戻って、また娘とゆっくりお風呂に入ってビールとおやつ波の音がいつもより大きくて、最後の夜、寝るのが惜しいけど、即寝てしまった
09Oct
- KUBU BEACH AYANA
  ベビさん5y5m22d生後2,001日目昨日はしごおわ21kmビルドアップ、4kmダウンjog Total 25km帰ってきたら女子Dayなってて、これで12月のアンコールハーフは重ならないが、来月の連休ビーチ&プールリゾートは重なること決定本日はオフバリ島4日目午後はAYANAリゾート内のプライベートビーチ、Kubu Beachここに来るまでにモンキーフォレストってのがあって、めっちゃ猿がいるのしっかり餌付けもしてるんだけど、朝走ってると猿が怖いビーチはあいにく波がすごくて赤旗だけど、砂遊びとかは可で子供用に砂遊びグッズも借りれる旦那さんと私は昼ご飯まだなため、ビーチカフェでオーダーあ～ビーチ沿いで飲むビールはなぜこんなにうまいのか娘は波と追いかけっこにハマる私はやっぱプールよりビーチだぜっ10年前人生で初めて日焼けでつらかったのがバリだったこと思い出しパラソル下に4日目でもまだインドネシア料理な私は豚肉のサテ (旦那さんはハンバーガー) 頼んだら、娘がハマって半分以上ワイルドにサテ食べてる～砂がじゃりじゃりして美味しいとか言ってるし波が荒くなってきたのでプールに移動して、さらにはお部屋のプール水をとことん楽しんで、バリ最後の夜へ向かいます
08Oct
- 祝☆2,000日
  ベビさん5y5m21d生後2,000日目昨日は夜娘のシャワーご飯を済ませて、旦那さんに頼み、ちょっくら10kmの予定が11km Run今夜の夜ロング走に向けた軽くナントっ本日は娘生後2,000日目のようですぴよログさんが教えてくれましたあっという間だなぁカンボジア移住してもうすぐ10年目、娘といる期間の方が長くなった娘の好みも少しずつ変わってきて、ガールズグループのHANA大好きで、お腹を出した服を着たいとYouTube見ながらお腹出して踊ってます嵐では翔君、Snow Manでは阿部ちゃん好きで、知的な男性がお好みのようで、私とは好みは被りませんDJやってます普通に女子の服も好きで、服に合わせたメイクとアクセサリーを自分でしていて、切替が大事だと申しております(いつも化粧同じなお母ちゃんでごめんなさい)神経衰弱が得意で、私普通に勝てないよ本格的にバレエを始めました習い事は↓な感じ月曜: 学校のアフタースクールの①日本語&②テコンドー火曜: 学校のアフタースクールの③アート&④中国語水曜: 学校のアフタースクールの⑤クッキング木曜: ⑥バレエ (学校のビルの別フロアで仲良しとプライベートレッスン)金曜: 学校のアフタースクールの⑦ミュージック土曜: 午前⑧日本人学校補習校、午後⑨14～17時の3時間中国語日曜: 午前1時間⑩Think Think という知育塾ただ延長で預けるよりもと学校主催のものをすべて受けさせて、他のものも仲良しママに言われるがままにで、勤勉な日本人は途中で辞めることもできず、周りが辞めても継続していて、誰よりも習い事が多くなってしまったバレエは友達ママから誘われて、本人もダンス系をしたいとのことだったのでやらせてみたら、ロシア人の先生でなかなか厳しいけれど頑張っていて、身体が硬いから(私より硬い。。。)と家でストレッチまでしている土曜の中国語が、周りは親が中国語できるので少し遅れをとっていて、こちらも先生なかなか厳しくて、(って、↓もはや漢字)マブダチと学校の後輩が通っているからまだ心が折れていないけど、辞めたいと言わないかびくびくしている環境上日本語・英語はもちろん、今のうちに中国語もある程度やって、プラス本人が学びたい言語をできれば日本語の書きをもっとやらなくちゃいけないのだけれど、こんなに頑張ってるのに夜ご飯食べた後にとかかわいそうで(親もツライ。。。)、お風呂にひらがなカタカナ表を貼ってお尻で文字を書いたり、かるたをしたり、寝る前にLab(パパのお店) ごっこで店員さんになって注文を取ったりでどうにかつないでいる状態今のところ5歳児ながら努力家なのかなと思う節々があるので(←親バカ)、このまま続いてほしいな何はともあれ、健康に元気に明るく2,000日目を迎えてくれてありがとう
07Oct
- AYANA guidepost montessoriと Spa on the Rock
  ベビさん5y5m20d生後1,999日目娘発熱で昨日早退、今日も熱で捕まえられて走りに行けず夜ちょっと走れるかなぁ。。。バリ島4日目、この日も10km走って部屋のプールにざぶん娘は朝8時30分からリゾート内のguidepost Montessori AYANA Baliというスクールに半日預けてみることにhttps://guidepost.id/ 娘の朝ご飯はルームサービスで和食セット急いで準備してバギーでエントランス近くのAYANAの大きな農園の奥のスクールに連れて行く娘はバリに来てから親とべったりで、子供と遊べることに楽しみでさっさと校舎に入ってったよ旦那さんとゆっくり朝ご飯に行くやっぱりこのラクサのヌードルが美味しいんだよ～この日の私たちの楽しみは10時からリゾート内のSpa on the Rockでスパ150分スパだしとすっぴん髪の毛ボサボサで、時間前にスタッフが迎えに来てくれて事前のアンケート着いた場所は絶景この先の岩の上にぽつんとある小屋みたいなのに1組かぎりでスパを受けられます写真サービスがあるなら先に言ってよ～整えてきたのにオシャレなウェルカムドリンクに脚を洗って中へ着替えて、言われるがままにポージングで写真撮影される爆睡してたのでスパの内容は割愛するけど、波が荒い日だったので激しい波がばっしゃん②打ちあたってなかなかステキな体験だった帰りには撮影した写真をバリらしいフォトスタンドに入れてプレゼントしてくれたけど、すっぴん。。。部屋に送っていただいて、娘を13時にお迎えへランチまでみんなで食べて半日コースは終了、親は娘がさみしいかなぁと半日にしたんだけれど、娘は友達もたくさんできてもっといたかったなぁと大自然との共存や、いろんな経験をさせてもらえて、いろんな国の友達もできて、大人もゆっくりしたいときおススメですこんなことしてたみたい親子ともどもリフレッシュした半日でした
06Oct
- Rock Bar からのAfter Rock
  ベビさん5y5m19d生後1,998日目昨日は走友会の朝ラン&ラッフルズ朝食イベントで朝から飲んで、2次会3次会となって12時間飲み続けてたらアラーム忘れて、今朝走れなかったバリ島3日目の夜はAYANA Resort内にある、旦那さんが絶対行きたかったRock Bar世界のバーTop30に入る人気のバーで、Villa宿泊者のみが入れる特別なエリアにどうしても行きたくて、Rock Bar全体の予約はできるものも、ここはさらに17時からVilla宿泊者の先着受付でエリアの権利は確定できてワクワクで進むこの先がそのエリアですビール飲みたかったけど、おススメのカクテルにしてみるお料理もオシャレ～娘もノリノリ真ん中にDJがいて、DJになりたい娘は近くでじっと聞いてたらブースに入れてくれて写真撮ってくれたよ～夕日をバックにこういうことしちゃうよね～娘には食べさせちゃうよね～太陽が沈む瞬間をみれて感動ありがと～日も沈んだので、リゾート内の夜中3時とかまで営業している別のバーラウンジ”After Rock” 19時オープンに19時10分に到着まだ貸切状態でスタッフが優しくって娘と遊んでくれたり写真撮影してくれたりとりあえずおススメをせっかくなので何か食べようと、ホットドックと生牡蠣ホットドックめちゃくちゃ美味しくて、娘もかぶりつき秒でなくなった生牡蠣はいつも食べてるベトナムのと違って小ぶりで美味しかったもう一つおススメカクテル”サケティー二”という日本酒とジンのめちゃ濃いめの日本酒マティーニみたいのさすがの私もRockになりそうだったぜ部屋に戻ってこの日も娘とゆっくりお風呂に入って、波の音を聞きながら締めのビール飲んで、3日目はAYANA Resortを満喫した1日になった

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