東南アジアから発信中！
雨季に入っていますが、とっても快適に過ごしています。
なぜなら、素敵なヨガの先生に出逢ったからです。
東南アジアの雨季、特にカンボジアは梅雨みたいに一日中降ることが無いので
全くジメジメしないし、降っても短時間、
日中は基本快晴だし気になりません！
って、そんな天候のお話はまた今度。。。
今回は、ヨガのこと。
よく見るポーズをこなしていくヨガでなく、美尻と美脚になるヨガです。
私のヨガ歴は、アメリカ滞在中にちょっとかじって、
日本ではホットヨガと個別レッスン、
ベトナムではベトナム人インストラクターのレッスンを受けていたくらいです。
（西洋人や日本人の先生は高いけど、ベトナム人は安かったです。
でもドタキャンが多くてすぐ止めました😂）
自分で動画見るだけのものは忙しい中続かないし、
多くの先生の中で誰を選べば良いか分からないし、
通うことも考えたけれどコロナ禍だし、
ブランクがあってヨガに慣れてる人の集まりは行きにくい。。。
でも運動不足をなんとかしたい！！
そんな時に、お会いしたハワイ在住のEmiさん。
単なるヨガではなく美胸・美尻・美脚にフォーカスしたヨガを
教えていただけるのです✨✨
ご経歴も素晴らしいだけでなく、お人柄もレッスンの進行も
親しみやすく、センシティブで面倒くさがりな私でも
すごく楽しんで受講しています。
普通のヨガは、きついポーズもあるので
体が硬い方や初心者の方は、敷居が高いと感じるかもしれません。
でも、Emiさんのレッスンでは、ほぐしを重点的に、
簡単な動きで骨盤調整し、姿勢矯正に導きます。
ちゃんと、解剖学に基づいた説明をして頂けますので、
納得して受けられます❣️
レッスンについて、詳しくはこちら
Emiさんのブログです。
LINEやFBでもご案内があります。
脚が真っ直ぐじゃないので、悩みでしたが
Emiさんのおかげで、良くなっています😊
どの世代の女性にもおすすめです❤️
ちなみに私のビューティコーチもハワイ在住！
素敵なご縁を頂けました🤗
