広島 ローフード 米粉 料理教室 なりたい自分を手に入れる♡Chiha Beauty Kitchen♡ローフードマイスター 資格 取得講座
  • 08Sep
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      前回の満月から、わたしが感じたこと

      おはようございます。昨日は新月でしたね!みなさんはいかがお過ごしでしたか?昨日の夜は、Clubhouseでトーク!毎回恒例の月読み師さやかさん女性自立支援をされてる川島良子さん予防医学士の三須雅美さんと4人で自分たちの変化や新月の意味や、高める食べ物についてお話しさせてもらってます!何だか、わたしにとって毎回。自分の前に起きたこと、感じたこと思ったことなどの答え合わせ的な時間になってる✨前回の満月から、わたしが感じたこと。「大事なものはなぁに?」ゆっくり自分と向き合う時間がたっぷりあってあぁ、いままで忙しくしてたから自分と向き合う時間と、出来事を起こしてくれたんだと本当に感謝❤︎それによって、スッキリ✨好きなもの、やりたいことがさらに明確になりました!昨日さやかさんが言ってたのがちょっとの我慢をやめてみる。ということ。日々生活する中で、”これぐらいならいいか”ってちょっと無理したり、ちょっと我慢することってあるよね?すごーく小さなことだったとしても少しでも自分が違和感を抱いたことを無理すると、大きな負担になり相手に対しても、そう抱くようになる。「ちょっとくらいいいじゃん!」ってそんな現実は、悲しすぎるから。ちょっとの我慢も、やめよう。これね、自分が感じてたことを上手に言ってくれた!って感じで、びっくりしたの!だから、みなさんもぜひちょっとの我慢をやめてみてね!乙女座新月は、今日のお昼まで続くよ!お願い事をまだ書いてない方はぜひお昼までに✨今日も素敵な1日を!

  • 05Sep
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      【募集】10月6日(水)女性の自立セミナー広島初開催!

      こんにちは。お久しぶりの更新!みなさん、元気でしたか〜?わたしは、仕事やお家など環境の変化がありバタバタとしてました✨今日は皆様にお知らせ!久しぶりに投稿したくせに、宣伝?ですみません。涙でもね。これは、いつも読んでくれてる大事な人に伝えたいなぁと思う。わたしは、前回の満月から今日まで本当にいろんなことが変化して考えさせられることがいくつもあって。その、感情は自分が汲み取って、浄化するしかない。”目の前に起きたことは、必ず自分のために起こってる。”色んな視点から物事を、捉えると?気づいてなかったことが、見つかったりする。だから、わたしは一人の時間って心から大事だと思う。泣きたい時は思いっきり泣くし!面白い時は思いっきり笑う!本当にシンプル!何かさ、生きていく上で、「これでいいのかな?」って思う瞬間ってあるじゃん?自分の人生の主役は、自分だもん。正解不正解を決めるのは、他人じゃない。他でもない、自分自身なんだよね。わたしが今痛烈に感じる使命は自分らしく生きることに喜びを感じ、幸せになること。だから、少しでもその助け?サポートができたらと思う。そんな思いから、愛のエネルギー繋がりでご縁を頂いた岐阜の川島良子さんをお呼びして広島初開催の”女性の自立セミナー”を開催することになりました。この方は、できないをできるに変えて当たり前と思ってる個々の強みを発掘してる方。このセミナーは、起業が目的ではありません。自分の人生を自分軸で考えて、幸せに生きていくためのセミナー。自分に意識を向けて、より自分らしく生きていく未来を想像するきっかけになるかと思います。必要な方に届きますように🕊詳細はこちら→★

  • 19Jun
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      【募集】ローフードマイスター2級講座開催いたします!

      こんばんは。生徒様よりご依頼いただきまして「ローフードマイスター2級講座」を開催させていただく事になりました。ありがたいことに残1席となりました✧酵素と栄養素を活かした”ローフード”「ローフードマイスター2級講座」はローフードを生活に取り入れる基礎を学びます。ローフードの背景になっているナチュラルハイジーンの哲学や酵素栄養学などを踏まえた基本理論から毎日の生活に取り入れられるローフード料理を14レシピ学べます。理論と実習もたくさんあるのでローフード初心者の方に人気です!わたし自身、ローフードを摂る事でお肌や体型に変化がありました。また、見た目だけでなく、心も変わりました。見た目も心もシンプルになる。そんなお料理です。内側から、心も身体も美しくなりたい方ぜひご参加くださいね。お申し込み締め切りが6月25日(金)までとさせて頂きます。詳細はこちら→★3月4月ビューティースイーツレッスン旬の果物などを使ってイベントに合わせたナッツフリービューティースイーツを作ります。単発レッスンになるのでお気軽にご参加ください。Chiha beauty sweets クリエイター『Chiharu.』オリジナルのナッツフリービューティースイーツの基本的な作り方を学んで、自分で自分の作りたいスイーツを作れるようになるレッスンです。自分と向き合って自分の作りたいオリジナルスイーツを作り上げます。ローフードマイスター2級講座ローフードの基礎を学び生活に取り入れてゆきたい方向けの講座です。理論と料理実践があり体験しながら身についてゆく講座です。ローフードの基礎からご自分の食事のあり方を知りローフードをライフスタイルのひとつに取り入れ、無理なく取り入れていく講座です。細胞から若返る手作りスキンケア&セルフエステレッスン私たちは食事だけでなく、毎朝、毎晩、お肌のスキンケアをします。市販のコスメを使用するとプツプツとトラブルが出る敏感肌の家族のために。そして、自分のために。やはり食べるものと同じようにいらないものをお肌から吸収するのではなく新鮮でなおかつ良いものを使いたい。そんな思いから、原料にもこだわった手作りスキンケアを提案。*アロマは使用しますが、アロマクラフトではありません。セルフケアビューティーお一人お一人の悩みや目標に寄り添い、マンツーマンでサポートしていくオンラインセッションです。食事だけでなく、ハンドメイドスキンケアや美容法、ポジティブマインドも全てトータルでサポートしていきます。フォロー大歓迎です☺︎Instagram

  • 16Jun
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      それって自分の思い込み??

      こんにちは。最近、痛烈に感じたこと。自分の枠を自分が決めてるってこと。わたしも今まで本当にそうで枠から外れることが怖かったり思い込んでる部分って必ずあるんだよね。でも、そのままだったら何も変わらなくて。なりたい夢、叶えたいことがあるなら。そんな枠に囚われなくていいと思う。自分がやりたいようにやったらいいし。なぜそれが出来ないのか?自分なりに検証してみる事をおすすめします。人は結局、言い訳して諦めがちなんですよ。今までのわたしは、「シングルマザーだし。」「この環境だし。」って、環境や現状のせいにしがちだったんだよねーでも、本当はシングルだからなんて全然理由ではないし子どもがいるからでもないし実家に住んでるからでもない。自分がどこかで諦めていて。要は、自分自身なんです。それに気づいて、色んなものを手放すと自分が想像していなかったような仕事や出会いがたくさんで!わたしって心から本当に幸せだなぁと思う。そして、周りにいる人、両親、子ども、家族友だち、生徒、スタッフなど関わっている全ての方を幸せにしたいと思う❤︎これは、言葉もそうだし、行動にもたくさん溢れるんだよね。愛のエネルギーは自然と相手が受け取るんです。なので、ぜひ自分の思い込みに気づいてあげて欲しいと思う。今日もお疲れさまでした。6月30日(水)からスタートするローフードマイスター2級講座はありがたい事に残1名様です。生活の中にローフードを取り入れて心も身体もシンプルに生きていきませんか?ローフードマイスター2級講座の詳細はこちら→★

  • 15Jun
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      食事を見直して心も身体も美しくなるのはいかがでしょう?

      こんばんは。今日は年に3回しかない「天赦日」と「一粒万倍日」が重なる最強開運日!みなさま、いかがお過ごしでしたか?わたしは朝から、家族にグルテンフリーシフォンやグラタンを作ったりと家族を大事にする1日となりました。今日は、新しいことを始めたり将来のために投資するのにとても良い日!今こそ望む未来へ向けてぜひ気になってた事を始めてみたりと一歩踏み出してみましょう。そのタイミングで。生徒様よりご依頼頂き開催となった「ローフードマイスター2級講座」こちらの講座は、ローフードの基本がしっかり学べます。わたしも心も身体も本当にシンプルになってかなり最近引き寄せ体質だと実感します。心がクリアだと、引き寄せも当然起こる。食べ物は思考に影響します!なので、ぜひみなさまに知っていただきたいなぁと思っています。ありがたいことに、残席1名様です。気になる方はぜひお早めにお申し込みくださいね!この流れに乗って共に変化していきましょう!今日もお疲れ様でした❤︎ローフードマイスター2級講座の詳細はこちら→★Chiha beauty sweets クリエイター『Chiharu.』オリジナルのナッツフリービューティースイーツの基本的な作り方を学んで、自分で自分の作りたいスイーツを作れるようになるレッスンです。自分と向き合って自分の作りたいオリジナルスイーツを作り上げます。ローフードマイスター2級講座ローフードの基礎を学び生活に取り入れてゆきたい方向けの講座です。理論と料理実践があり体験しながら身についてゆく講座です。ローフードの基礎からご自分の食事のあり方を知りローフードをライフスタイルのひとつに取り入れ、無理なく取り入れていく講座です。細胞から若返る手作りスキンケア&セルフエステレッスン私たちは食事だけでなく、毎朝、毎晩、お肌のスキンケアをします。市販のコスメを使用するとプツプツとトラブルが出る敏感肌の家族のために。そして、自分のために。やはり食べるものと同じようにいらないものをお肌から吸収するのではなく新鮮でなおかつ良いものを使いたい。そんな思いから、原料にもこだわった手作りスキンケアを提案。*アロマは使用しますが、アロマクラフトではありません。セルフケアビューティーお一人お一人の悩みや目標に寄り添い、マンツーマンでサポートしていくオンラインセッションです。食事だけでなく、ハンドメイドスキンケアや美容法、ポジティブマインドも全てトータルでサポートしていきます。フォロー大歓迎です☺︎Instagram

  • 09Jun
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      みなさまにご報告.

      こんにちは。先日、Instagramではご報告させて頂きました!今まで、旬の野菜を使ったサラダレシピを提供させて頂いておりました。「神戸湊町カレー」今月より、実際にお店に立ちスタッフさんたちと一緒に盛り上げていくことになりました。「神戸湊町カレー」のカレーは広島で唯一!”グルテンフリーカレー”が食べられます。そして、何時間もかけて丁寧に煮込んだフォンドヴォーベースの欧風カレーです。お肉やお野菜の旨味がギュッと感じられるカレーです❤︎わたしは大体、木曜日から日曜日までお店にいます。わざわざ足を運んで下さったみなさまにより満足して頂けるようさらに素敵なお店にして参りますのでどうぞよろしくお願いいたします。お会いできる事を楽しみにしています❤︎:::::::::::::::::::::::::神戸湊町カレーopen 11:30closed 18:00(時短営業)※カレーソースがなくなり次第終了定休日 毎週水曜日住所 広島市中区本通1-22 佐藤ビル2F::::::::::::::::::::::::::Chiha beauty sweets クリエイター『Chiharu.』オリジナルのナッツフリービューティースイーツの基本的な作り方を学んで、自分で自分の作りたいスイーツを作れるようになるレッスンです。自分と向き合って自分の作りたいオリジナルスイーツを作り上げます。ローフードマイスター2級講座ローフードの基礎を学び生活に取り入れてゆきたい方向けの講座です。理論と料理実践があり体験しながら身についてゆく講座です。ローフードの基礎からご自分の食事のあり方を知りローフードをライフスタイルのひとつに取り入れ、無理なく取り入れていく講座です。細胞から若返る手作りスキンケア&セルフエステレッスン私たちは食事だけでなく、毎朝、毎晩、お肌のスキンケアをします。市販のコスメを使用するとプツプツとトラブルが出る敏感肌の家族のために。そして、自分のために。やはり食べるものと同じようにいらないものをお肌から吸収するのではなく新鮮でなおかつ良いものを使いたい。そんな思いから、原料にもこだわった手作りスキンケアを提案。*アロマは使用しますが、アロマクラフトではありません。セルフケアビューティーお一人お一人の悩みや目標に寄り添い、マンツーマンでサポートしていくオンラインセッションです。食事だけでなく、ハンドメイドスキンケアや美容法、ポジティブマインドも全てトータルでサポートしていきます。フォロー大歓迎です☺︎Instagram

  • 21May
    • ありがとう。の画像

      ありがとう。

      こんばんは。こんな時間に投稿です。笑ブログは、いつも日々感じたことを素直に書かせてもらってる。必要な方に届けば良いな❤︎わたしの家庭は、両親が共働きで毎日家にいたのは祖母で。祖母からたくさんの事を学んだ。お料理が好きになったのは。「こうしたら良いなんてないんよ。」「好きにしたら良いんよ。」と教えてくれた祖母がいたからだと思う。人は、自由を望んでると思うんです。だって、人それぞれ育った環境も違うし価値観も違う。「お料理はこうするもの!」「こうしなきゃいけない!」なんて言われてたら、きっと嫌いになってだろうなぁと。なんか、本当に感謝が止まらなくて。それと同時にそんな環境で育ててくれた両親にも感謝が止まらなくて。ずっと元気でいてほしいなぁ。夜中の呟きです。

  • 18May
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      現実がどんどん変わっていっています。

      こんにちは。5月12日の新月から、みなさんはどんな変化がありましたか〜?わたしの現実がどんどん変わっていってます。まだ、お話はできないのだけどみなさんにご報告があります。最近、わたしが一番感じる事。手放した分だけ、本当に入ってくる。これ心から感じます。なので、自分が大事にしたい「愛」をこれからも大事にして要らないものは手放していく事。物もそうだけど、感情なども。「そこに愛はあるのか?」たくさん問いかけて、自分自身を味わいながら、やりたい事をやり続けて行こうと思います。そして、月の満ち欠けって本当に関係してるなぁって感じる!なので、ぜひみなさんも新月、満月を意識してみてくださいね!Clubhouseにて毎月開催している月読み師のさやかさんと予防医学のまさみさんファシリテーターの企業家の良子さんと4人でそれぞれの新月、満月の意味や一人一人の変化などをシェアさせてもらっています。次回は、射手座の満月の前日5月25日(火)の22:00から開催いたします。月を味方につけて、夢に向かって共に進んでいきましょう❤︎今日もお疲れ様でした。Chiha beauty sweets クリエイター『Chiharu.』オリジナルのナッツフリービューティースイーツの基本的な作り方を学んで、自分で自分の作りたいスイーツを作れるようになるレッスンです。自分と向き合って自分の作りたいオリジナルスイーツを作り上げます。ローフードマイスター2級講座ローフードの基礎を学び生活に取り入れてゆきたい方向けの講座です。理論と料理実践があり体験しながら身についてゆく講座です。ローフードの基礎からご自分の食事のあり方を知りローフードをライフスタイルのひとつに取り入れ、無理なく取り入れていく講座です。細胞から若返る手作りスキンケア&セルフエステレッスン私たちは食事だけでなく、毎朝、毎晩、お肌のスキンケアをします。市販のコスメを使用するとプツプツとトラブルが出る敏感肌の家族のために。そして、自分のために。やはり食べるものと同じようにいらないものをお肌から吸収するのではなく新鮮でなおかつ良いものを使いたい。そんな思いから、原料にもこだわった手作りスキンケアを提案。*アロマは使用しますが、アロマクラフトではありません。セルフケアビューティーお一人お一人の悩みや目標に寄り添い、マンツーマンでサポートしていくオンラインセッションです。食事だけでなく、ハンドメイドスキンケアや美容法、ポジティブマインドも全てトータルでサポートしていきます。フォロー大歓迎です☺︎Instagram

  • 13May
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      グルテンフリーキッシュレシピ動画

      こんにちは。RCCラジオ「ショコラジ」×FRESTAプレゼンツ「よくばりヘルシープロジェクト」渕上アナと一緒にヘルシーレシピを作ります。先日、わたしがご紹介したレシピ「グルテンフリーキッシュ」の動画が公開されました。小麦粉を使わなくてもコツさえ掴めば簡単に米粉でタルト生地が作れます。レシピだけでは分かりにくい部分も動画で見ていただけるのですごく分かりやすいかと思います。ぜひ、見てみてくださいね!Chiha beauty sweets クリエイター『Chiharu.』オリジナルのナッツフリービューティースイーツの基本的な作り方を学んで、自分で自分の作りたいスイーツを作れるようになるレッスンです。自分と向き合って自分の作りたいオリジナルスイーツを作り上げます。ローフードマイスター2級講座ローフードの基礎を学び生活に取り入れてゆきたい方向けの講座です。理論と料理実践があり体験しながら身についてゆく講座です。ローフードの基礎からご自分の食事のあり方を知りローフードをライフスタイルのひとつに取り入れ、無理なく取り入れていく講座です。細胞から若返る手作りスキンケア&セルフエステレッスン私たちは食事だけでなく、毎朝、毎晩、お肌のスキンケアをします。市販のコスメを使用するとプツプツとトラブルが出る敏感肌の家族のために。そして、自分のために。やはり食べるものと同じようにいらないものをお肌から吸収するのではなく新鮮でなおかつ良いものを使いたい。そんな思いから、原料にもこだわった手作りスキンケアを提案。*アロマは使用しますが、アロマクラフトではありません。セルフケアビューティーお一人お一人の悩みや目標に寄り添い、マンツーマンでサポートしていくオンラインセッションです。食事だけでなく、ハンドメイドスキンケアや美容法、ポジティブマインドも全てトータルでサポートしていきます。フォロー大歓迎です☺︎Instagram

  • 11May
    • わたしが大事にしたい事、したくない事。の画像

      わたしが大事にしたい事、したくない事。

      こんにちは。お久しぶりになりました。みなさんGWはいかがお過ごしでしたか?わたしはGWは広島そごうにてイベントでした。わざわざ足を運んで会いに来てくださった皆様本当にありがとうございました❤︎久しぶりにお会いできて嬉しかったです❤︎さてさて、昨日の夜はClubhouseにてホリスティックミューズ【牡牛座♉️新月】風の時代才能や感性を収入に繋げるには?月読み師のさやかさんと、予防医学のまさみさんファシリテーターの企業家のりょうこさん4人で新月と満月に毎月開催しています。みなさん前回4月27日の蠍座満月からどんな変化がありましたか?わたしは、大きな変化がありました!実は、前回の満月から手放したいと思ってたことがあって。手放そうとしたのだけど、手放しきれてなくて。やはり、わたし自分の感情を大事にしていきたいなぁと強く思うんですよ。自分との葛藤があり。その環境が、わたしには合わなくて。エネルギーがすさんでいく感じ分かりますか?わたしが大事にしたいことってやっぱり”愛”なんです。自分に嘘をついたり、妥協して仕事をするなんて、できないんです。だから、自分が苦しくなってきて。昨日、全て手放しました。なんか、全て手放すとスッキリする反面。苦しい部分もあって。反動もあるけど、やっぱりわたしは自分らしく生きていきたいと強く感じた瞬間でした。「みんな生きるために我慢して働いてる。」「やりたい事をやるためにやりたくない事もしなきゃいけない。」これって、真実でしょうか?わたしの人生では、これは絶対ない。だからと言ってそう思ってる人を否定してるわけじゃないよ!そう信じて生きる事が正しいと思う人はそう生きたらいいだけ。次の牡牛座新月は、さやかさん曰く”スタートしたものを安定させる””ライフスタイルのクオリティを高める””才能や感性を収入に繋げる””わたしにとって豊かで快適な環境とは?”自分に妥協する事なく、自分が大事にしたいものを大切に日々過ごしていきたいと思う今日この頃でした。みなさんも素敵な新月を✨ぜひ、自分がこうありたいなど自分の願い事などをぜひ書き出してみてくださいね!今日もお疲れ様でした。Chiha beauty sweets クリエイター『Chiharu.』オリジナルのナッツフリービューティースイーツの基本的な作り方を学んで、自分で自分の作りたいスイーツを作れるようになるレッスンです。自分と向き合って自分の作りたいオリジナルスイーツを作り上げます。ローフードマイスター2級講座ローフードの基礎を学び生活に取り入れてゆきたい方向けの講座です。理論と料理実践があり体験しながら身についてゆく講座です。ローフードの基礎からご自分の食事のあり方を知りローフードをライフスタイルのひとつに取り入れ、無理なく取り入れていく講座です。細胞から若返る手作りスキンケア&セルフエステレッスン私たちは食事だけでなく、毎朝、毎晩、お肌のスキンケアをします。市販のコスメを使用するとプツプツとトラブルが出る敏感肌の家族のために。そして、自分のために。やはり食べるものと同じようにいらないものをお肌から吸収するのではなく新鮮でなおかつ良いものを使いたい。そんな思いから、原料にもこだわった手作りスキンケアを提案。*アロマは使用しますが、アロマクラフトではありません。セルフケアビューティーお一人お一人の悩みや目標に寄り添い、マンツーマンでサポートしていくオンラインセッションです。食事だけでなく、ハンドメイドスキンケアや美容法、ポジティブマインドも全てトータルでサポートしていきます。フォロー大歓迎です☺︎Instagram

  • 29Apr
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      GREEN BEAUTY MUSEUM 広島そごう開催!

      こんにちは。今日からGWですね〜4月27日(火)から始まったオーガニック&ナチュラル&エシカル「Green beauty museum」イベントが開催されています。わたしは5月2日(日)10:30〜12:3013:00〜15:00に出店させて頂きます❤︎質の良い「PRANAROM」のアロマオイルと5年以上愛用しているデトックス効果の高いバスソルトを使ったオリジナルバスソルト作り❤︎ぜひお気軽にお越しくださいね!また、他にも素敵なWSが開催されています。気になるものはぜひご予約フォームから予約されておくと待ち時間なく参加できます。みなさまとお会いできることを楽しみにしています!ご予約フォームはこちら→★4月30日(金)・キレイデザイン診断・スピードダイエット診断・クリスタルアートリウム@作り体験5月1日(土)・ポジティブ言霊鑑定・経絡スパゼーション・漢方アロマトリートメント体験5月2日(日)・バスソルト作り・簡易骨格診断・漢方アロマトリートメント5月3日(月)・美人脳診断ビューティーアドバイス・腸脳相関deHAPPYプチ診断5月4日(火)・個性心理学・経絡スパゼーション5月5日(水)・手相リーディング・筆文字〜あなたへ〜・右脳を開花する読み聞かせ診断ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー▫️GREEN BEAUTY MUSIAM広島そごう1F▫️5月2日(日)10:30~12:3013:00~15:00▫️オリジナルバスソルト作り▫️参加費 1,000円(税込)3月4月ビューティースイーツレッスン旬の果物などを使ってイベントに合わせたナッツフリービューティースイーツを作ります。単発レッスンになるのでお気軽にご参加ください。Chiha beauty sweets クリエイター『Chiharu.』オリジナルのナッツフリービューティースイーツの基本的な作り方を学んで、自分で自分の作りたいスイーツを作れるようになるレッスンです。自分と向き合って自分の作りたいオリジナルスイーツを作り上げます。ローフードマイスター2級講座ローフードの基礎を学び生活に取り入れてゆきたい方向けの講座です。理論と料理実践があり体験しながら身についてゆく講座です。ローフードの基礎からご自分の食事のあり方を知りローフードをライフスタイルのひとつに取り入れ、無理なく取り入れていく講座です。細胞から若返る手作りスキンケア&セルフエステレッスン私たちは食事だけでなく、毎朝、毎晩、お肌のスキンケアをします。市販のコスメを使用するとプツプツとトラブルが出る敏感肌の家族のために。そして、自分のために。やはり食べるものと同じようにいらないものをお肌から吸収するのではなく新鮮でなおかつ良いものを使いたい。そんな思いから、原料にもこだわった手作りスキンケアを提案。*アロマは使用しますが、アロマクラフトではありません。セルフケアビューティーお一人お一人の悩みや目標に寄り添い、マンツーマンでサポートしていくオンラインセッションです。食事だけでなく、ハンドメイドスキンケアや美容法、ポジティブマインドも全てトータルでサポートしていきます。フォロー大歓迎です☺︎Instagram

  • 28Apr
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      心からおめでとう!!!

      こんばんは。昨日は満月でしたね。そして、今日から冥王星逆行が開始!いつもclubhouseで、ご一緒させて頂いてる月読み師のさやかさん曰くゆっくりと時間をかけて過去から何が学べるか?新しい変化をどう受け止めるか?ということを意識して過ごすと良いとのこと。ぜひ、みなさんも意識されてみてくださいね!さてさて先週末は、生徒様の大事な日でした。初めて自分で踏み出す第一歩。ローフードパーティーを主宰し来られた方にプレゼンをするというもの。レシピ作りから、準備などきっと大変だったろうと思います。生徒様が作ったローフードランチ。とても美味しそうで、彩りもよく目も楽しめる盛り付け✨味もすごく美味しくって本当に感動!最初にレッスンに来られた時と比べると驚くくらい変わった生徒様たち。一つ一つ学び、そして実践し課題をこなしていく中で自分というものに向き合ってたくましくなったなぁと。そう思うと、何だか嬉しくて涙が出ました。これからも、きっと壁にぶち当たることがあると思うけど素敵な先生になることと思います。まずは、今まで本当によく頑張ったね!心からおめでとう!!!!Chiha beauty sweets クリエイター『Chiharu.』オリジナルのナッツフリービューティースイーツの基本的な作り方を学んで、自分で自分の作りたいスイーツを作れるようになるレッスンです。自分と向き合って自分の作りたいオリジナルスイーツを作り上げます。ローフードマイスター2級講座ローフードの基礎を学び生活に取り入れてゆきたい方向けの講座です。理論と料理実践があり体験しながら身についてゆく講座です。ローフードの基礎からご自分の食事のあり方を知りローフードをライフスタイルのひとつに取り入れ、無理なく取り入れていく講座です。細胞から若返る手作りスキンケア&セルフエステレッスン私たちは食事だけでなく、毎朝、毎晩、お肌のスキンケアをします。市販のコスメを使用するとプツプツとトラブルが出る敏感肌の家族のために。そして、自分のために。やはり食べるものと同じようにいらないものをお肌から吸収するのではなく新鮮でなおかつ良いものを使いたい。そんな思いから、原料にもこだわった手作りスキンケアを提案。*アロマは使用しますが、アロマクラフトではありません。セルフケアビューティーお一人お一人の悩みや目標に寄り添い、マンツーマンでサポートしていくオンラインセッションです。食事だけでなく、ハンドメイドスキンケアや美容法、ポジティブマインドも全てトータルでサポートしていきます。フォロー大歓迎です☺︎Instagram

  • 26Apr
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      やっぱり保湿が命!Jurlique ジュリーク 植物のパワーでしっとりもっちり肌に❤︎

      こんにちは。こないだ4月になったかと思えばもうGW!みなさんいかがお過ごしですか〜?さてさて、今日はお肌について。「やっぱり保湿が命」わたしの肌は、乾燥しにくいお肌だけど所々乾燥する混合肌。なので、これでもか!ってぐらい保湿に力を入れてます。笑紫外線やエアコンなどによる乾燥などの外的要因と加齢やストレスによる内的要因でお肌がごわついたり、敏感肌になったりと様々な肌悩みが出てきます。その大きな原因の一つに”角層”の働きの低下があります。その角層までしっかり潤いを与えてくれるアイテム。▫️Jurlique ジュリークハイドレイティング ウォーターエッセンス +150ml 6,930円(税込)使った感想をMAQUIA ONLINEブログに記事を書かせてもらいました。ぜひ読んでみてくださいね。MAQUIA ONLINE ブログ

  • 19Apr
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      目から鱗です!!

      こんにちは。先日は、広島にてレッスン。ビューティーフードレッスンではなく「細胞から若返る手作りスキンケア&セルフエステ」レッスンでした。やっぱり、口に入れるものと同じようにお肌に塗るものもナチュラルでいたい!尚且つ効果の高いものを✨2年前から、学び始めて真皮に直接働きかけるオイルやナチュラルなものを使ってスキンケアを始め自分のお肌が本当に変わったから同じように悩んでる方の役に立てたら嬉しいなぁ。と、こちらのレッスンを始めることになりました。材料は良質のものを使用していますが市販で売られている化粧品と比べると本当にコスパが良くてしかも、効果が高い!これは自信を持って言い切らせてもらいます。先日お越しくださった、K様はクマとシワ、たるみなどに悩まれてました。お肌の線維芽細胞を刺激しホルモンバランスなどを整えたりお肌の奥に振動を与えることでお肌って蘇るんです。「目からウロコです。」「ためになることばかり。」嬉しいご感想を頂きました。受講された方が、心から幸せになりますように。ありがとうございました!Chiha beauty sweets クリエイター『Chiharu.』オリジナルのナッツフリービューティースイーツの基本的な作り方を学んで、自分で自分の作りたいスイーツを作れるようになるレッスンです。自分と向き合って自分の作りたいオリジナルスイーツを作り上げます。ローフードマイスター2級講座ローフードの基礎を学び生活に取り入れてゆきたい方向けの講座です。理論と料理実践があり体験しながら身についてゆく講座です。ローフードの基礎からご自分の食事のあり方を知りローフードをライフスタイルのひとつに取り入れ、無理なく取り入れていく講座です。細胞から若返る手作りスキンケア&セルフエステレッスン私たちは食事だけでなく、毎朝、毎晩、お肌のスキンケアをします。市販のコスメを使用するとプツプツとトラブルが出る敏感肌の家族のために。そして、自分のために。やはり食べるものと同じようにいらないものをお肌から吸収するのではなく新鮮でなおかつ良いものを使いたい。そんな思いから、原料にもこだわった手作りスキンケアを提案。*アロマは使用しますが、アロマクラフトではありません。セルフケアビューティーお一人お一人の悩みや目標に寄り添い、マンツーマンでサポートしていくオンラインセッションです。食事だけでなく、ハンドメイドスキンケアや美容法、ポジティブマインドも全てトータルでサポートしていきます。フォロー大歓迎です☺︎Instagram

  • 12Apr
    • 今日は「始まりの始まりの日」の画像

      今日は「始まりの始まりの日」

      こんばんは。今日は新月ですね。今回の新月は「牡羊座新月」この新月の特徴は”始まり””自立”一緒にClubhouseのルームを立ち上げている月読み師のさやかさんいわく「始まりの始まりの日」幸運の小三角形が形成されているためスタートの祝福や後押しがある時期だそう!そんな今日はぜひ自分の思いと向き合って願い事を紙に書いてみてくださいね!そして、Clubhouseをされてる方は本日、22時30分からルームが立ち上がるのでぜひ聴いてみてくださいね!3月4月ビューティースイーツレッスン旬の果物などを使ってイベントに合わせたナッツフリービューティースイーツを作ります。単発レッスンになるのでお気軽にご参加ください。Chiha beauty sweets クリエイター『Chiharu.』オリジナルのナッツフリービューティースイーツの基本的な作り方を学んで、自分で自分の作りたいスイーツを作れるようになるレッスンです。自分と向き合って自分の作りたいオリジナルスイーツを作り上げます。ローフードマイスター2級講座ローフードの基礎を学び生活に取り入れてゆきたい方向けの講座です。理論と料理実践があり体験しながら身についてゆく講座です。ローフードの基礎からご自分の食事のあり方を知りローフードをライフスタイルのひとつに取り入れ、無理なく取り入れていく講座です。細胞から若返る手作りスキンケア&セルフエステレッスン私たちは食事だけでなく、毎朝、毎晩、お肌のスキンケアをします。市販のコスメを使用するとプツプツとトラブルが出る敏感肌の家族のために。そして、自分のために。やはり食べるものと同じようにいらないものをお肌から吸収するのではなく新鮮でなおかつ良いものを使いたい。そんな思いから、原料にもこだわった手作りスキンケアを提案。*アロマは使用しますが、アロマクラフトではありません。セルフケアビューティーお一人お一人の悩みや目標に寄り添い、マンツーマンでサポートしていくオンラインセッションです。食事だけでなく、ハンドメイドスキンケアや美容法、ポジティブマインドも全てトータルでサポートしていきます。フォロー大歓迎です☺︎Instagram

  • 11Apr
    • GREEN BEAUTY MUSEUM 広島そごうに参加させていただきます!の画像

      GREEN BEAUTY MUSEUM 広島そごうに参加させていただきます!

      こんばんは。素敵なご縁を頂き「Green beauty museum」広島そごうに出店させて頂くことになりました。ここでしか買えないオーガニック&ナチュラルコスメなどがたくさん並ぶこのイベント。わたし自身、そのたくさんのブースが楽しみすぎる!笑わたしが出店するブースではオリジナルバスソルトのWSをします。質の良い「PRANAROM」のアロマオイルと5年以上愛用しているデトックス効果の高いバスソルトを使ったオリジナルバスソルト作り❤︎親子で、香りを楽しみながら一緒に作りましょう!GWの日曜日!ご都合合えばぜひ会いにきてね❤︎みなさまとお会いできることを楽しみにしています。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー▫️GREEN BEAUTY MUSIAM広島そごう1F▫️5月2日(日)10:30~12:3013:00~15:00▫️オリジナルバスソルト作り▫️参加費 1,000円(税込)3月4月ビューティースイーツレッスン旬の果物などを使ってイベントに合わせたナッツフリービューティースイーツを作ります。単発レッスンになるのでお気軽にご参加ください。Chiha beauty sweets クリエイター『Chiharu.』オリジナルのナッツフリービューティースイーツの基本的な作り方を学んで、自分で自分の作りたいスイーツを作れるようになるレッスンです。自分と向き合って自分の作りたいオリジナルスイーツを作り上げます。ローフードマイスター2級講座ローフードの基礎を学び生活に取り入れてゆきたい方向けの講座です。理論と料理実践があり体験しながら身についてゆく講座です。ローフードの基礎からご自分の食事のあり方を知りローフードをライフスタイルのひとつに取り入れ、無理なく取り入れていく講座です。細胞から若返る手作りスキンケア&セルフエステレッスン私たちは食事だけでなく、毎朝、毎晩、お肌のスキンケアをします。市販のコスメを使用するとプツプツとトラブルが出る敏感肌の家族のために。そして、自分のために。やはり食べるものと同じようにいらないものをお肌から吸収するのではなく新鮮でなおかつ良いものを使いたい。そんな思いから、原料にもこだわった手作りスキンケアを提案。*アロマは使用しますが、アロマクラフトではありません。セルフケアビューティーお一人お一人の悩みや目標に寄り添い、マンツーマンでサポートしていくオンラインセッションです。食事だけでなく、ハンドメイドスキンケアや美容法、ポジティブマインドも全てトータルでサポートしていきます。フォロー大歓迎です☺︎Instagram

  • 09Apr
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      同じことをやっても結果の出る人と出ない人の違いは?

      こんにちは。「いつまでも美しくありたい。」これはわたしの人生の目標。美容が大好きだし、何より楽しいと思ってやってる。実はこれ。一番大事だったりする。同じことをやっても、結果の出る人と結果の出ない人の差は。心がワクワクしてるか?してないか?楽しみながらやってるか?やってないか?何でもね。ワクワク楽しみながらやってると結果が驚くほど出る。細胞から若返る手作りスキンケア&セルフエステレッスンでは、自分が変わっていくことをワクワク楽しみながら実践していきます。先日、受講された方より嬉しいご感想をいただきました。ニキビ跡など、肌表面の凹凸を気にされていたけど、今はほとんどそれが分からないほどの滑らかなお肌に✨で、何よりお肌がきれいになったことで心まで明るくなって、幸せオーラを纏ってる❤︎そんなクライアントさんの変わった姿を見ることが幸せでたまらん。ご受講くださりありがとうございました❤︎3月4月ビューティースイーツレッスン旬の果物などを使ってイベントに合わせたナッツフリービューティースイーツを作ります。単発レッスンになるのでお気軽にご参加ください。Chiha beauty sweets クリエイター『Chiharu.』オリジナルのナッツフリービューティースイーツの基本的な作り方を学んで、自分で自分の作りたいスイーツを作れるようになるレッスンです。自分と向き合って自分の作りたいオリジナルスイーツを作り上げます。ローフードマイスター2級講座ローフードの基礎を学び生活に取り入れてゆきたい方向けの講座です。理論と料理実践があり体験しながら身についてゆく講座です。ローフードの基礎からご自分の食事のあり方を知りローフードをライフスタイルのひとつに取り入れ、無理なく取り入れていく講座です。細胞から若返る手作りスキンケア&セルフエステレッスン私たちは食事だけでなく、毎朝、毎晩、お肌のスキンケアをします。市販のコスメを使用するとプツプツとトラブルが出る敏感肌の家族のために。そして、自分のために。やはり食べるものと同じようにいらないものをお肌から吸収するのではなく新鮮でなおかつ良いものを使いたい。そんな思いから、原料にもこだわった手作りスキンケアを提案。*アロマは使用しますが、アロマクラフトではありません。セルフケアビューティーお一人お一人の悩みや目標に寄り添い、マンツーマンでサポートしていくオンラインセッションです。食事だけでなく、ハンドメイドスキンケアや美容法、ポジティブマインドも全てトータルでサポートしていきます。フォロー大歓迎です☺︎Instagram

  • 08Apr
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      自分へのご褒美

      こんばんは。今日はすごく暖かかったですね!なんか、黄砂?花粉?今日は一段ときつく感じた。みなさんは大丈夫だったかな?この時期は、やっぱり!お肌がゆらぎやすくて、ほんと敏感!みなさんは、何か対策してる???花粉症の方など、特に!痒みがあるので、お肌を擦りがちだけどそこはぐっと我慢でお肌を擦らないように✨わたしはクレンジングでもお肌に負担がないように美容家 石井みほさん推奨のポンポン洗いをしています。これだけで、お肌が変わります✨そして、当たり前だけど保湿ケアはしっかりと!保湿をしっかりしないと乾燥はあらゆる肌トラブルを引き起こすよ!わたしは毎朝、毎晩、フェイスマスクは基本!もう、習慣なのでやらないと落ち着かない!笑は〜✨っと、1日の始まりに栄養を。そして、1日の終わりにご褒美を❤︎みなさまも、ぜひ!毎日頑張ってる自分へのご褒美❤︎あげてくださいね。今日も一日お疲れさまでした❤︎3月4月ビューティースイーツレッスン旬の果物などを使ってイベントに合わせたナッツフリービューティースイーツを作ります。単発レッスンになるのでお気軽にご参加ください。Chiha beauty sweets クリエイター『Chiharu.』オリジナルのナッツフリービューティースイーツの基本的な作り方を学んで、自分で自分の作りたいスイーツを作れるようになるレッスンです。自分と向き合って自分の作りたいオリジナルスイーツを作り上げます。ローフードマイスター2級講座ローフードの基礎を学び生活に取り入れてゆきたい方向けの講座です。理論と料理実践があり体験しながら身についてゆく講座です。ローフードの基礎からご自分の食事のあり方を知りローフードをライフスタイルのひとつに取り入れ、無理なく取り入れていく講座です。細胞から若返る手作りスキンケア&セルフエステレッスン私たちは食事だけでなく、毎朝、毎晩、お肌のスキンケアをします。市販のコスメを使用するとプツプツとトラブルが出る敏感肌の家族のために。そして、自分のために。やはり食べるものと同じようにいらないものをお肌から吸収するのではなく新鮮でなおかつ良いものを使いたい。そんな思いから、原料にもこだわった手作りスキンケアを提案。*アロマは使用しますが、アロマクラフトではありません。セルフケアビューティーお一人お一人の悩みや目標に寄り添い、マンツーマンでサポートしていくオンラインセッションです。食事だけでなく、ハンドメイドスキンケアや美容法、ポジティブマインドも全てトータルでサポートしていきます。フォロー大歓迎です☺︎Instagram

  • 06Apr
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      節目の今日に改めて。

      こんにちは。今日から、娘は学校へ。いよいよ小学6年生!あと一年で、もう小学校を卒業して中学校へ入学です。何だか、本当にあっという間で娘や息子と過ごせる日々が本当幸せで。こないだね。父の誕生日に。父親がふとつぶやいたこと。「小さな頃は、家族みんなで旅行に行ってたけど。大きくなるにつれて、一緒に行けなくなるんだよね。」「死ぬまでに、家族みんなで旅行に行きたい。」今思い出しても、涙がでる。一人一人それぞれ、人生があって中々一緒にいることがなくなってしまう。だけど、わたしにとって家族って本当に一番大事で大切な存在。悔いのないように、子どもたちにも両親にも愛をもって接して生きたいな。と改めて。そして、絶対みんなで旅行に行く!と言う夢ができました。今日もお疲れさまでした。3月4月ビューティースイーツレッスン旬の果物などを使ってイベントに合わせたナッツフリービューティースイーツを作ります。単発レッスンになるのでお気軽にご参加ください。Chiha beauty sweets クリエイター『Chiharu.』オリジナルのナッツフリービューティースイーツの基本的な作り方を学んで、自分で自分の作りたいスイーツを作れるようになるレッスンです。自分と向き合って自分の作りたいオリジナルスイーツを作り上げます。ローフードマイスター2級講座ローフードの基礎を学び生活に取り入れてゆきたい方向けの講座です。理論と料理実践があり体験しながら身についてゆく講座です。ローフードの基礎からご自分の食事のあり方を知りローフードをライフスタイルのひとつに取り入れ、無理なく取り入れていく講座です。細胞から若返る手作りスキンケア&セルフエステレッスン私たちは食事だけでなく、毎朝、毎晩、お肌のスキンケアをします。市販のコスメを使用するとプツプツとトラブルが出る敏感肌の家族のために。そして、自分のために。やはり食べるものと同じようにいらないものをお肌から吸収するのではなく新鮮でなおかつ良いものを使いたい。そんな思いから、原料にもこだわった手作りスキンケアを提案。*アロマは使用しますが、アロマクラフトではありません。セルフケアビューティーお一人お一人の悩みや目標に寄り添い、マンツーマンでサポートしていくオンラインセッションです。食事だけでなく、ハンドメイドスキンケアや美容法、ポジティブマインドも全てトータルでサポートしていきます。フォロー大歓迎です☺︎Instagram

  • 01Apr
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      新しいステージへ向けて要らないものを手放しましょう!

      こんばんは。今日から4月がスタート!みなさんはどんな1日でしたか〜?今日はゴミの日なので色んなものを断捨離!新しいステージへ向けて要らないものを手放すことはとても大事!実は、要らないものを手放さないと、何も入ってこないんです。お部屋やクローゼット、身の回りを美しくすると。感情のデトックスも始まります。なぜかと言うと?人間にも”気”があるように。物にもエネルギーがある!お部屋や環境が軽やかになると感じる感情もやはり違うんですよねー!それが分かってるから、きれいにしたくなる❤︎自分のために、お掃除❤︎感情のデトックスも一斉消化!笑ネガティブな感情は、きちんと受け取って消化したらいいよ!そうすると?心も身体も本当にスッキリします❤︎自分の気持ちに向き合うって本当に大事な時間!今日もお疲れさまでした。3月4月ビューティースイーツレッスン旬の果物などを使ってイベントに合わせたナッツフリービューティースイーツを作ります。単発レッスンになるのでお気軽にご参加ください。Chiha beauty sweets クリエイター『Chiharu.』オリジナルのナッツフリービューティースイーツの基本的な作り方を学んで、自分で自分の作りたいスイーツを作れるようになるレッスンです。自分と向き合って自分の作りたいオリジナルスイーツを作り上げます。ローフードマイスター2級講座ローフードの基礎を学び生活に取り入れてゆきたい方向けの講座です。理論と料理実践があり体験しながら身についてゆく講座です。ローフードの基礎からご自分の食事のあり方を知りローフードをライフスタイルのひとつに取り入れ、無理なく取り入れていく講座です。細胞から若返る手作りスキンケア&セルフエステレッスン私たちは食事だけでなく、毎朝、毎晩、お肌のスキンケアをします。市販のコスメを使用するとプツプツとトラブルが出る敏感肌の家族のために。そして、自分のために。やはり食べるものと同じようにいらないものをお肌から吸収するのではなく新鮮でなおかつ良いものを使いたい。そんな思いから、原料にもこだわった手作りスキンケアを提案。*アロマは使用しますが、アロマクラフトではありません。セルフケアビューティーお一人お一人の悩みや目標に寄り添い、マンツーマンでサポートしていくオンラインセッションです。食事だけでなく、ハンドメイドスキンケアや美容法、ポジティブマインドも全てトータルでサポートしていきます。フォロー大歓迎です☺︎Instagram