広島ローフード米粉料理教室なりたい自分を手に入れる♡Chiha Beauty Kitchen♡ローフードマイスター資格取得講座

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26Sep
- 【募集】１１月レッスンのご案内
  こんにちは。お久しぶりになりました。みなさん元気ですか？今日は新月！どんなお願い事をしましたか〜？？天秤座は美に関する事や対人関係などがテーマの星座✨そんな新月のテーマにぴったりのレッスンのご案内。今までは、ビューティースイーツをレクチャーする講座だったのだけど毎月美容テーマに合わせたスイーツとナチュラルコスメ作りのレッスンにパワーアップします❤︎やっぱりお肌に塗るものもいいものを使いたい。なおかつ、効果があるものを使いたい。３年前から自分でスキンケアを作っているのだけど、コンプレックスだった頬にあった肝斑が気にならなくなった。植物や精油、ナチュラルなものを使ってお肌の内部や細胞に働きかけていきます。今月の美容テーマは、”ハリのある美肌”ビューティースイーツは、スイーツを販売していたときに一番人気だった「ナッツフリーRawチーズケーキ」チーズを使ってないのに、まるでチーズケーキのような濃厚なローケーキ❤︎混ぜて固めるだけなので本当に簡単！そして、ナチュラルコスメは細胞から若返る美容オイル。楽しみにしていて下さいね❤︎皆様とお会いできますことを楽しみにしています。お申し込み＆詳細はこちら
26May
- 【募集】６月レッスンのご案内
  こんにちは。今日はあいにくの雨。どんよりなお天気だけど毎朝、娘のお弁当作りにお掃除からスタート！気づけばもう木曜日！早いっ！汗さてさて、今日は６月からスタートするレッスンのご案内。色んなことを学んできてやっぱり感じるのは、食べ物も大事だけど、ストレスケアだったり考え方、捉え方なんかのメンタルも大事！生きてるとさ、イラ〜ってすることもあるし！ぎゃーって怒ることもある。だって、人間だからそれでいい。だけど、考え方、捉え方。そして、自分のエネルギーを整えると自分というものに向き合うから自然と現実も幸せな世界になってくんだよね。そんなメンタル的なことも盛り込んだレッスン。満月と新月の日に開催させていただきます！皆さんがさらに自分らしくそして幸せになれるように心を込めて❤︎デトックスランチレッスンデトックスランチをレクチャー＆チャクラのお話をさせて頂きます。出来上がった後、皆さんで一緒にランチ。・ロースムージー・前菜・メイン・ビューティースイーツレッスン日程6月14日（火）10：00〜13：00受講料10,000円（材料費込み）手作りコスメレッスンビタミンC美容液作りをレクチャ＆美容のお話ビューティースイーツとお茶代込みレッスン日程6月29日（水）10：00〜12：00受講料10,000円（材料費込み）しっかりレクチャーさせて頂きたいので小人数での開催になります。久しぶりに皆様とお会いできますことを楽しみにしています✨詳細はこちらから→★
12May
- いよいよ6月から始めようと思います。
  こんにちは。3月から、子どもたちの卒業、入学そして引越しとバタバタしてたのだけど片付けも終わり落ち着いたのでそろそろ単発レッスンを始めようかなと思います。ありがたいことに、生徒さんから「単発レッスンしないんですか？」「またレッスンに参加したいです。」「お会いしたいです。」などお声を頂いて。涙しばらくおやすみを頂いてたのだけど再開しようと思います。おやすみしてる間は、新たな料理の学びや美容の学び、メンタルの学び、SNS発信などの学びをしてましたー。その学んだことを盛り込みながら以前のレッスンよりパワーアップした内容になってます。自分の人生の理念である美、愛、自由に沿って、皆様のためになる内容！現在、41歳。20代、30代の頃とはお肌も体型も変化があり年齢を重ねてもやっぱり美しくありたい。歳を重ねていくごとに、今の自分が一番好き❤︎って感じてもらいたい。そんな思いから、２つの単発レッスンを開催します。料理×メンタルレッスン手作りコスメレッスン詳細は、来週ブログとInstagramにてアップします。楽しみにしててねー！
05May
- 気づいてる？自分の世界は自分が作ってること
  こんばんは。みんなはGWをどんな風に過ごしてたかな？このGW中に、感じたことをそのまま書くね。長いものに巻かれるという言葉がある。それって、みんなどう思う？自分のメリットのために、自分を殺して相手に居心地が良い対応をしたとしたら？自分の心はどうかな？？相手はどうかな？自分の感情に蓋をするということは自分を否定することと一緒だと思うんだ。感情は自分自身だから、きちんと受け取ってほしい。何で、苦しいのか？何で、嬉しいのか？何で、辛いのか？意味がある。よく、メンタルを学んでる人あるあるで負の感情を抱くことが悪だと思ってる人がいる。どんな感情も自分自身だし、自分にしかない。好きとか嫌いも人それぞれだし好きも嫌いも紙一重。ネガティブな感情を抱いたとき人じゃなくて、自分にフォーカスして考えると、理由がわかるよ。例えば、自分が自分で幸せじゃないって決めてる。幸せだと感じたら幸せな訳で。結局は自分が全て決めてるってこと。その理由を掘り下げて、考えて自分の幸せというものに向き合ってもらいたいなぁ。自分の世界は自分が作り上げてるって事に早く気づいてほしいと思う。今日この頃でした。
27Apr
- シワとたるみ対策におすすめなもの。
  こんにちは。今日も朝から、引越の準備を。お引越といっても、今住んでるところからすぐご近所に行くのだけど。笑引越準備も、落ち着いたのでブログを書こうと思います。今日は私が実際使ってみて、本当に良かったものを紹介するよ。年齢を重ねると、コラーゲンなどの産生量が低下するよね。コラーゲンが不足すると、シワやたるみの原因になる。それを防ぐために、私はこちらを飲んでるよ。✔︎カリフォルニアゴールドニュートリションコラーゲンアップコラーゲンを摂ると、真皮の細胞の働きが高まってシワやたるみが軽減したり、肌の弾力や水分量が上がる効果があるよ！これを飲みだして、本当にお肌の調子が良い◎こちらは、３つの成分ビタミンC、ヒアルロン酸、コラーゲンが配合されたパウダー。付属のスプーン１杯を水やぬるま湯と混ぜて飲んでるよ！プロテインとか、他のタンパク質などとは一緒に摂取せず単体で飲むのがおすすめで。朝より、夜に摂取するのが良き◎年齢肌で悩んでるかたにぜひ試してみてもらいたい❤︎
24Apr
- ネガティブな感情になった本当の理由。
  お久しぶりの投稿となりました。必要な人が必ずいると思うから私が感じたことを記事に書こうと思う。ここ最近、ネガティブな感情になってしまうことが数回あった。その理由は、明確なんだけど続けてしまっていることがあって。その度に、私は何のために生きてるんだろう。って生きる意味を見出せなくなってしまう自分がいて。たくさん泣いて、自分の気持ちと向き合って紐を解いていって感じることがあった。誰かが悪いわけじゃなくてね。自分自身が無理して頑張ってた事に気づいたの。何のために？”いいひとになりたかったのかもしれない”この出来事が気づかせてくれたこと。みんなに好かれようなんて、なんてよく深いんだ。あなたには、たくさんのあなたの理解者がいるでしょ？無理して頑張ることをやめなさい！って。あぁ、私自分を大事にできてなかったなって。改めて、自分を大切にしよう。と感じました。ネガティブな感情は、たくさんの気づきをくれるね。私のために教えてくれて、ありがとう。
21Jan
- 誰にでも出来ることをやりたくない。
  こんばんはー。今日も寒かったね。みんな元気かなー？今日はヘアメンテにも行って、頭がちょー軽い！髪は邪気がたまる。だから月に一回のヘアメンテが本当に大事な時間。自分が感じたこと。違和感があること。それって、そのままにしたらダメだと思うから一つ一つ向き合う。好きを仕事にしてきて、感じることがある。”誰にでもできることをやりたくない”食事のことは本当に自分が好きで学んできた分野。要らないものを取りたくないし本当に食事一つで、身体も心も変わるのは実感してて。料理のレッスンもしていきたいと言う反面。美容を思いっきり楽しみたい❤︎なぜなら、私の人生で美しくあるということはとてもとても重要だから。それで、今思うことが痛烈にあって悩んでたの。で、今日大好きな良子さんにマナカードを！そしたらさ、ハワイの神のカードが出たの！！！！！良子さんが言うには、マナカードで一番エネルギーが強いカードらしい。「それ、やったらいいよ。」って何か、スッとして、ずっと鳥肌がたってた。しかも、相反することを他にもやろうとしてて。笑それも出てた！笑笑自分の知らない世界が広がるからやった方がよい！だったの！自分が思ってたことばかりで、何かびっくりした。何か、聞いてみたいことがあったらぜひやってみて欲しいなー！スカッと道が開けるし、後押ししてくれる。良くも悪くも、起業家ってさ孤独だから、もがく事もあるよね。もし、悩むことがあるならぜひ良子さんにマナカードお願いしてみて！良子さんは、岐阜在住だからオンラインでも出来るよー！気になる方はぜひ。連日、スピリチュアル的な話題になってる！笑でもね。目に見えないものはあるんよ。※私の見解。笑何かで悩んでる人はぜひ！良子さんのInstagram→★
20Jan
- 不思議な感覚だった。
  こんにちは。満月後、みんなはどう過ごしてる？本当に月のリズムって面白い。色んなことが起こるよね！さて、昨日はすごい体験をしたからみんなにシェア。掴運カウンセラーとして活動してる濱田奈美さんの新しいメニューを体験してきたよ！鑑定はもちろん、お願いしたことがあるのだけどこの方はね。色んなことを学ばれていて、アドバイスが分かりやすいんよ。で、新しいメニューである”エネルギーの調整”エネルギーって、色々ある。例えば、分かりやすいとこで言えば怒ってる人のエネルギーって、何も言わなくとも伝わるし。幸せな人のエネルギーも伝わる。こないだ生徒さんに、ふって感じたままを伝えたら。「何で、何も言ってないのに分かるんですか？」って泣き出させてしまったことがある。※私は何でもないんだけど、その瞬間に感じたままを伝えただけなの。あ！似たような人が集まってくるのも自分が放ったエネルギーに引き寄せられてる。逆もあって、何かこの人、苦手だなぁとか、違和感を感じたりそれもエネルギーを感じ取ってるの！千春さん、怪しいこと言い出したなー！って思ってる？笑でもね、これ量子力学ですべては物質ではなくエネルギーなんよ。前置きが長かったけど体験したのは、エネルギーを調整してくれるっていう施術。上半身のマッサージをしてもらいながらその人のエネルギーを読み取って問いかけやアドバイスをくれるの✨不思議な感覚だった。お守りのようにつけてた、前旦那のお父さんからもらったネックレス。もう、亡くなってるから会えないのだけど。自分が思ったことを曲げない、芯のある人で人からも尊敬されていて、そして人にも優しく分け隔てなく愛を与えてくれた人。そして、私を作ってるのはやっぱりおばあちゃん❤︎ばぁちゃんはいつも私の中に生きてる。そう思うと、どちらも”無性の愛”を与えてくれた人たちだ。そんな思いに気づかせてくれた。本当に心から感謝❤︎気になる方は、奈美さんのblogを見てみてね！
17Jan
- 単発レッスンを再開します。
  こんにちは。昨日は、会いたい人に会いに突然、福岡に行ってきました。そしたら境遇がすごく似ていてびっくりでずーっと喋ってた！笑その方はね、病気がきっかけで食事の大切さを知ってたくさん勉強して、食べるものを選んでる。食べ物を選ぶことって、私にとってすごく大事なこと。きっかけは、息子のアトピーだったけど自分自身のお肌や体型が変わっていって、感動したから。見た目だけじゃなくて、心も変わったと思う。心と身体は繋がってるもんね。色んな食事法があるけど、自分に合ったことを楽しみながら続けていったらいいと思う。いくら健康に良くても美味しいと自分が感じれなかったとしたら？苦痛でしかないから。だから、レッスンで「美味しい」って言ってもらえることが本当に幸せ❤︎３月あたりに、単発レッスンを再開しようかなー！今年は、自分のやりたいことを思いっきりやるって決めたから✨お料理の講座だけじゃなくて、美容の講座も単発で初めて見ます。久しぶりに皆さんと会えるのを楽しみにしています！
11Jan
- 明けましておめでとうございます.
  こんばんは。今日は強運の吉日ですね！皆様どんな風に過ごしたかな？私は、昨日の夜からなんか眠れなくて年始にシンクロした、学びを✨これね。２０代後半にも、勉強したいなーってふって浮かんだことだった。やっぱり、私に勉強しなさい！っと言われてることを受け取った。でもね。これ、全く今の自分の仕事との関連がないのだよ。不思議でしょう？私も不思議。だけど、昨年からだけどね。そう感じる瞬間があって。色んな分野があって、それを自分が枠決めしてるだけだし人を幸せにできるなら何だっていいと思う。私は自分の目標を達成したいだけ。どんな風に生きてたいか？どんな自分でいたいか？周りの人たちにどうしてあげたいか？周りの人たちがどうなって欲しいか？心からやりたいと思ったことは、本当に叶う！面白いくらいに。今日は不思議な出来事があった。あぁ、私は間違ってないのだと確信したらあとは、突き進むだけだ！笑みんなには、どんなことが降りてきたかな？読んでくれてるひとたちが、何か気づきがあると嬉しい。どうぞ今年もよろしくお願いいたします❤︎
28Dec
- 大人になって早く自由になりたいと思ってた。
  こんばんは。いよいよ今年も、あと３日で終わり。年末年始はみなさんはどうするのかなー？私はもちろん実家で過ごすよ❤︎今年一年を振り返ると、色んなことに挑戦した一年だったなぁ。飲食店のコンサルや、女性の自立セミナーを開催したり、まだみなさんに報告はできないけど美容の分野で、やりたかったこと！一緒にずっとお仕事したい！と思ってたことが形になる✨これは、本当に本当に楽しみで仕方ない。私のカテゴリーって、今までは主にお料理だったけど、自分で枠を決めずに人のためになることだったら何でもいいと思う。お料理や美容、メンタルなどで誰かの役に立てば、心から嬉しいと思う。起業当初から、やっぱりメンタルって一番大事だと感じていて、だって、人それぞれ色んな考え方があるから。私は、小さな頃からずっと「大人になって早く自由になりたい。」そう思ってた。だけど、大人になったからと言って自由になるわけじゃなくて色んな枠に囚われてることに気づいた。知らず知らず、当たり前という枠を自分自身が作りってたりする。過去に経験したことが全てでは無いもんね！それは、自分の可能性を閉ざしてると感じた。人にどう思われるか？なんて本当にどうでもいくて、自分がどう思うか？どう感じるか？だし。形に囚われることがなくなった。相手の考え方や言葉は、相手の世界だから自分と違って当たり前だし。でも、私の考え方に共感してくれたりエネルギーや価値観が似てる方を本当に大事にしたい！来年も！愛と自由と美を掲げて、自分らしく進んでいこうと思います。いつも読んでくれてありがとう！そして、来年もどうぞよろしくお願いします❤︎
23Dec
- 大事な人を大事にする。
  こんばんは。先日から、色々あって実家に帰ってます。ここ数日感じたこと。わたしは、父も母もとても大好きでやっぱり助けてあげたいと思う。それは心から、思ってるし、本当に大事な人。こんな風に、大事な人のサポートができる環境にいることがまず感謝だし。両親や家族と過ごす時間が幸せ。母からの。「迷惑かけてごめんね。」という言葉は。何だか悲しくなって、、、私は一ミリも迷惑だなんて感じたことなくて全く問題ないよ！という。いつもいつも、私や私の子どもたちに愛を注いでくれて本当に感謝しかない！明日は、クリスマスイヴ。実家で、お料理をたくさん作るよ！皆様も素敵なクリスマスを！
21Dec
- わたしが焦ってた理由。
  こんばんは。私は６年前に起業して、これまで本当に色んなことがあった。みなさんにシェアしたいことが一つある。今から５年前くらいのこと。その当時、私は”カリスマ”になりたいと思ってた。笑※５年前の写真ね。笑何の？って話なんだけどさそれだけ、自分がやってることに限界を感じていてもっと上に行きたいという思いが強くてね。空回りしてる状態。そんな時、知り合いの知り合いから紹介されたコンサル業していた人に、コンサルを頼んだ。これ金額５０万円！知り合いの知り合いという安心感と、「千春さんは絶対カリスマになれるよ！」その言葉に惹かれた。そして、いざ何回か受けて見ると、自分が思ったものと違くて、、、、、自分が必要な情報でもなくて、、、「ごめんなさい。もう必要ありません。」と断ったことがあるんです。もちろん、その５０万円は返ってきません。当時の私は何がもやもやしてたかと言うと？それは、自分自身を知らないということ。自分の答えは、自分しか知らない。だから、軸がない自分で相手に委ねたって何にも意味がない。迷った時は、立ち止まって自分分析したらいい。私は心から良いと思ったことしか行動できないから。もし、これを読んでる人が迷ってたら立ち止まってゆっくり考えてみるのもいい。焦ると本当にいい結果にならん。※あ！私の経験上なので、あしからず！読んでるみなさんの参考になったら嬉しい❤︎
10Dec
- お肌がたるむ理由。
  こんばんは。今日は久しぶりに優子さんとランチへ。お互い色々と変化があるけど根本的な価値観が似てる方との話は本当に楽しくて、幸せな時間でした！さて、今日はお肌のお話を✨年齢を重ねると、肌悩みが尽きないけどその一つ！たるみ！たるんでるだけで、すごく老けて見える。このたるみの原因は、もちろん食べ物や生活習慣はめちゃくちゃ影響あるのだけどストレスや使っているスキンケアが合ってないのかも？真皮のコラーゲンやエラスチン、線維芽細胞を刺激したり活性化くれるものを使うと劇的に変化します。あとは、よく笑うこと！表情筋を使うことで、たるみ予防になるよ！しかも、笑顔になるだけで「幸せホルモン」が出るから心も身体も幸せになる❤︎笑顔のパワーは、ほんとすごい！作り笑いでも、効果があるからぜひいつも笑ってみてください！笑では、今日もお疲れさまでした。
09Dec
- なんで嫌だったんだろう？
  こんにちは〜。めちゃくちゃ久しぶりにブログを！２ヶ月ぶりくらい。みんな元気だったかな〜？？？Instagramは、ほぼ毎日更新してるんだけどこちらは放置してました。汗今日はふと、私が感じたことを。日々の出来事や、感じたことって自分にとって絶対意味がある。生活する中で、イラッとすることだってある。そんな出来事を、そのままにして他でストレス発散するのではなく、いちいち振り返ることって大事。なんで嫌だったんだろう？湧き出た感情を紙に書き出すと理由が分かってくる。頭でぐるぐる考えるより、紙に書き出すとすごくシンプルになるよ！自分の感じたこと、思いを大事にしてあげて欲しいな❤︎ではでは、今日も素敵な一日を！
08Sep
- 前回の満月から、わたしが感じたこと
  おはようございます。昨日は新月でしたね！みなさんはいかがお過ごしでしたか？昨日の夜は、Clubhouseでトーク！毎回恒例の月読み師さやかさん女性自立支援をされてる川島良子さん予防医学士の三須雅美さんと４人で自分たちの変化や新月の意味や、高める食べ物についてお話しさせてもらってます！何だか、わたしにとって毎回。自分の前に起きたこと、感じたこと思ったことなどの答え合わせ的な時間になってる✨前回の満月から、わたしが感じたこと。「大事なものはなぁに？」ゆっくり自分と向き合う時間がたっぷりあってあぁ、いままで忙しくしてたから自分と向き合う時間と、出来事を起こしてくれたんだと本当に感謝❤︎それによって、スッキリ✨好きなもの、やりたいことがさらに明確になりました！昨日さやかさんが言ってたのがちょっとの我慢をやめてみる。ということ。日々生活する中で、”これぐらいならいいか”ってちょっと無理したり、ちょっと我慢することってあるよね？すごーく小さなことだったとしても少しでも自分が違和感を抱いたことを無理すると、大きな負担になり相手に対しても、そう抱くようになる。「ちょっとくらいいいじゃん！」ってそんな現実は、悲しすぎるから。ちょっとの我慢も、やめよう。これね、自分が感じてたことを上手に言ってくれた！って感じで、びっくりしたの！だから、みなさんもぜひちょっとの我慢をやめてみてね！乙女座新月は、今日のお昼まで続くよ！お願い事をまだ書いてない方はぜひお昼までに✨今日も素敵な1日を！
05Sep
- 【募集】１０月６日（水）女性の自立セミナー広島初開催！
  こんにちは。お久しぶりの更新！みなさん、元気でしたか〜？わたしは、仕事やお家など環境の変化がありバタバタとしてました✨今日は皆様にお知らせ！久しぶりに投稿したくせに、宣伝？ですみません。涙でもね。これは、いつも読んでくれてる大事な人に伝えたいなぁと思う。わたしは、前回の満月から今日まで本当にいろんなことが変化して考えさせられることがいくつもあって。その、感情は自分が汲み取って、浄化するしかない。”目の前に起きたことは、必ず自分のために起こってる。”色んな視点から物事を、捉えると？気づいてなかったことが、見つかったりする。だから、わたしは一人の時間って心から大事だと思う。泣きたい時は思いっきり泣くし！面白い時は思いっきり笑う！本当にシンプル！何かさ、生きていく上で、「これでいいのかな？」って思う瞬間ってあるじゃん？自分の人生の主役は、自分だもん。正解不正解を決めるのは、他人じゃない。他でもない、自分自身なんだよね。わたしが今痛烈に感じる使命は自分らしく生きることに喜びを感じ、幸せになること。だから、少しでもその助け？サポートができたらと思う。そんな思いから、愛のエネルギー繋がりでご縁を頂いた岐阜の川島良子さんをお呼びして広島初開催の”女性の自立セミナー”を開催することになりました。この方は、できないをできるに変えて当たり前と思ってる個々の強みを発掘してる方。このセミナーは、起業が目的ではありません。自分の人生を自分軸で考えて、幸せに生きていくためのセミナー。自分に意識を向けて、より自分らしく生きていく未来を想像するきっかけになるかと思います。必要な方に届きますように🕊詳細はこちら→★
19Jun
- 【募集】ローフードマイスター２級講座開催いたします！
  こんばんは。生徒様よりご依頼いただきまして「ローフードマイスター２級講座」を開催させていただく事になりました。ありがたいことに残1席となりました✧酵素と栄養素を活かした”ローフード”「ローフードマイスター２級講座」はローフードを生活に取り入れる基礎を学びます。ローフードの背景になっているナチュラルハイジーンの哲学や酵素栄養学などを踏まえた基本理論から毎日の生活に取り入れられるローフード料理を１４レシピ学べます。理論と実習もたくさんあるのでローフード初心者の方に人気です！わたし自身、ローフードを摂る事でお肌や体型に変化がありました。また、見た目だけでなく、心も変わりました。見た目も心もシンプルになる。そんなお料理です。内側から、心も身体も美しくなりたい方ぜひご参加くださいね。お申し込み締め切りが６月２５日（金）までとさせて頂きます。詳細はこちら→★３月４月ビューティースイーツレッスン旬の果物などを使ってイベントに合わせたナッツフリービューティースイーツを作ります。単発レッスンになるのでお気軽にご参加ください。Chiha beauty sweets クリエイター『Chiharu.』オリジナルのナッツフリービューティースイーツの基本的な作り方を学んで、自分で自分の作りたいスイーツを作れるようになるレッスンです。自分と向き合って自分の作りたいオリジナルスイーツを作り上げます。ローフードマイスター２級講座ローフードの基礎を学び生活に取り入れてゆきたい方向けの講座です。理論と料理実践があり体験しながら身についてゆく講座です。ローフードの基礎からご自分の食事のあり方を知りローフードをライフスタイルのひとつに取り入れ、無理なく取り入れていく講座です。細胞から若返る手作りスキンケア＆セルフエステレッスン私たちは食事だけでなく、毎朝、毎晩、お肌のスキンケアをします。市販のコスメを使用するとプツプツとトラブルが出る敏感肌の家族のために。そして、自分のために。やはり食べるものと同じようにいらないものをお肌から吸収するのではなく新鮮でなおかつ良いものを使いたい。そんな思いから、原料にもこだわった手作りスキンケアを提案。＊アロマは使用しますが、アロマクラフトではありません。セルフケアビューティーお一人お一人の悩みや目標に寄り添い、マンツーマンでサポートしていくオンラインセッションです。食事だけでなく、ハンドメイドスキンケアや美容法、ポジティブマインドも全てトータルでサポートしていきます。フォロー大歓迎です☺︎Instagram
16Jun
- それって自分の思い込み？？
  こんにちは。最近、痛烈に感じたこと。自分の枠を自分が決めてるってこと。わたしも今まで本当にそうで枠から外れることが怖かったり思い込んでる部分って必ずあるんだよね。でも、そのままだったら何も変わらなくて。なりたい夢、叶えたいことがあるなら。そんな枠に囚われなくていいと思う。自分がやりたいようにやったらいいし。なぜそれが出来ないのか？自分なりに検証してみる事をおすすめします。人は結局、言い訳して諦めがちなんですよ。今までのわたしは、「シングルマザーだし。」「この環境だし。」って、環境や現状のせいにしがちだったんだよねーでも、本当はシングルだからなんて全然理由ではないし子どもがいるからでもないし実家に住んでるからでもない。自分がどこかで諦めていて。要は、自分自身なんです。それに気づいて、色んなものを手放すと自分が想像していなかったような仕事や出会いがたくさんで！わたしって心から本当に幸せだなぁと思う。そして、周りにいる人、両親、子ども、家族友だち、生徒、スタッフなど関わっている全ての方を幸せにしたいと思う❤︎これは、言葉もそうだし、行動にもたくさん溢れるんだよね。愛のエネルギーは自然と相手が受け取るんです。なので、ぜひ自分の思い込みに気づいてあげて欲しいと思う。今日もお疲れさまでした。６月３０日（水）からスタートするローフードマイスター２級講座はありがたい事に残１名様です。生活の中にローフードを取り入れて心も身体もシンプルに生きていきませんか？ローフードマイスター２級講座の詳細はこちら→★
15Jun
- 食事を見直して心も身体も美しくなるのはいかがでしょう？
  こんばんは。今日は年に３回しかない「天赦日」と「一粒万倍日」が重なる最強開運日！みなさま、いかがお過ごしでしたか？わたしは朝から、家族にグルテンフリーシフォンやグラタンを作ったりと家族を大事にする1日となりました。今日は、新しいことを始めたり将来のために投資するのにとても良い日！今こそ望む未来へ向けてぜひ気になってた事を始めてみたりと一歩踏み出してみましょう。そのタイミングで。生徒様よりご依頼頂き開催となった「ローフードマイスター２級講座」こちらの講座は、ローフードの基本がしっかり学べます。わたしも心も身体も本当にシンプルになってかなり最近引き寄せ体質だと実感します。心がクリアだと、引き寄せも当然起こる。食べ物は思考に影響します！なので、ぜひみなさまに知っていただきたいなぁと思っています。ありがたいことに、残席１名様です。気になる方はぜひお早めにお申し込みくださいね！この流れに乗って共に変化していきましょう！今日もお疲れ様でした❤︎ローフードマイスター２級講座の詳細はこちら→★Chiha beauty sweets クリエイター『Chiharu.』オリジナルのナッツフリービューティースイーツの基本的な作り方を学んで、自分で自分の作りたいスイーツを作れるようになるレッスンです。自分と向き合って自分の作りたいオリジナルスイーツを作り上げます。ローフードマイスター２級講座ローフードの基礎を学び生活に取り入れてゆきたい方向けの講座です。理論と料理実践があり体験しながら身についてゆく講座です。ローフードの基礎からご自分の食事のあり方を知りローフードをライフスタイルのひとつに取り入れ、無理なく取り入れていく講座です。細胞から若返る手作りスキンケア＆セルフエステレッスン私たちは食事だけでなく、毎朝、毎晩、お肌のスキンケアをします。市販のコスメを使用するとプツプツとトラブルが出る敏感肌の家族のために。そして、自分のために。やはり食べるものと同じようにいらないものをお肌から吸収するのではなく新鮮でなおかつ良いものを使いたい。そんな思いから、原料にもこだわった手作りスキンケアを提案。＊アロマは使用しますが、アロマクラフトではありません。セルフケアビューティーお一人お一人の悩みや目標に寄り添い、マンツーマンでサポートしていくオンラインセッションです。食事だけでなく、ハンドメイドスキンケアや美容法、ポジティブマインドも全てトータルでサポートしていきます。フォロー大歓迎です☺︎Instagram

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