もうすぐ咲きそうです(*´ー｀*)
今日は、安静から11日目。
以前に比べるととてもラクになってきたので、少し動きたくなる。
でも、もう少し辛抱。
それでも、昨夜はまた途中で目が覚めてしまいました。
眠っている間も、脳が休まずチカチカしながら働いてる感じ。
私は、不眠の症状があります。
もともと、こう見えて神経質なのか、臆病者なのか、眠れないこと多々あります。
でも、今年の夏は特に眠れないことが辛かったです。何度目覚めてもまだ夜中で、そのうち夜が明けていくのを見ると言う…。
そして、昼間もあまり眠くならない。
ずっと脳が緊張している感じなのです。
そして今年は猛暑。
私は、外売り場もたくさん行きますし、もともと喉が渇かないので、水分もあまり取らない。
今から考えると、良く生きていてくれたな！と自分の身体に感謝します。
勿論、頭の締め付けはパンパン。肩と背中の筋肉はカチカチ。
整形外科のリハビリの先生に、
『水分足りない！水分しっかりとらないと筋肉かたくなるよ！』と叱られていました。
寝苦しい夏に比べて、少しは眠れるようになったのですが、ぐっすり眠れて、脳が深く休めるようになればもっと快復できるのでは？と思っています。
今夜は、ぐっすり眠れますように。
今日もありがとう✨✨