Diet4日目ー
測定 朝→前日比+100g増
測定 昼→前日比-400g減
これの意味することは
便秘解消
それで初日より-1.3kg減ったのだぁ
こんな嬉しいことはないっ
万年、便秘だから
ダイエットするともっとひどくなる
こないだ彼氏に便秘のことを話したら
思いがけなく私のうんちについて真剣に話を聞いてくれた。。
向こうが仕事中なのに
『ネットで調べたんだけど
お湯を飲むといいらしいよ
』
って電話くれた
これはさすがにびっくりで
まさか仕事中なのに私の宿便のこと考えてくれてたなんて
(恥ずかしいけどうれしい)
変なとこで愛を感じてみたり
笑
やぁやぁ、話をもどして
便秘によかったことは
朝のオールブラン(食物繊維が大量に含まれるシリアル)
1日にキャベツ半分
こまめな水分補給
だと思う
(お湯は。。
レンチンがめんどくて結局やんなかった
ごめんよ、彼氏
)
ってなわけで
ふふん
もうすこし遅かったら下剤飲もうと
思ってた
今日の１日の総カロリーは
735kcal
おもしろいように体重減ってくから明日の朝の体重測定、楽しみ
すでに冷静に体重測定なんで
できない状態。
ダイエットハイの4日目でした
文章が散乱しててごめんなさいー
おおめに見てくださいな
ダイエット体験、分かち合えたらいいな
おやみさい
笑
Android携帯からの投稿
測定 朝→前日比+100g増
測定 昼→前日比-400g減
これの意味することは
便秘解消
それで初日より-1.3kg減ったのだぁ
こんな嬉しいことはないっ万年、便秘だから
ダイエットするともっとひどくなる
こないだ彼氏に便秘のことを話したら
思いがけなく私のうんちについて真剣に話を聞いてくれた。。
向こうが仕事中なのに
『ネットで調べたんだけど
お湯を飲むといいらしいよ
』って電話くれた
これはさすがにびっくりで
まさか仕事中なのに私の宿便のこと考えてくれてたなんて
(恥ずかしいけどうれしい)
変なとこで愛を感じてみたり
笑やぁやぁ、話をもどして
便秘によかったことは
朝のオールブラン(食物繊維が大量に含まれるシリアル)1日にキャベツ半分こまめな水分補給だと思う
(お湯は。。
レンチンがめんどくて結局やんなかった
ごめんよ、彼氏
)ってなわけで
ふふんもうすこし遅かったら下剤飲もうと
思ってた
今日の１日の総カロリーは
735kcal
おもしろいように体重減ってくから明日の朝の体重測定、楽しみ
すでに冷静に体重測定なんで
できない状態。
ダイエットハイの4日目でした
文章が散乱しててごめんなさいー
おおめに見てくださいな
ダイエット体験、分かち合えたらいいな
おやみさい
笑Android携帯からの投稿