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ジムでラン1時間。
時速10kmで10kmなので、標準的なスピード。
10年前までは時速11kmで15kmを走っていたので、それに比べればラクに走れるのです。
が、何せ退屈。
ハムスターみたいにトレッドミルをコロコロ走るだけ。 
1時間、退屈との闘いなんです、
但し、退屈なんだけど単純にボーっとしているときより考えていることはマシ。とりあえず頭は冴えます。



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このあとはバイクしながら過去問。