今日も時速１０ｋｍで１０キロラン。写真はなぜか中途半端だけど。
そのあとにバイク1時間せっせとこぐ。
先日メッセージをいただきました。
「オンとオフの切り替え、どうしてますか？」って。
なんだろ、オンとオフって何してるかなって考えたんですけど、やっぱり運動でしょうか。
先日もブログにアップしましたけど、私はストレスが異常になく生きている人間でして（コレね）
ストレスをほとんどためません。
旅をしてリフレッシュするのも好きですが、ここ半年くらいできてなくてそろそろ行きたい！
あと私がラッキーなのは出張が多いこと。
出張でいろいろなところへいって、いつもと違う空気をいっぱい感じる。
そして、いつもの忙しく生活している都会の人達とは違う人たちと沢山話をする。
それが自然にストレス発散になっているように思います。
来月は出張をもう少し増やそう。
そして、ここのところランニングが順調にできていることがとても嬉しい！
仕事で理不尽だなーって思って悶々としていても、それをガソリン代わりに走ってしまえばすぐに燃焼してしまう。
結構単純なのかもしれない(^∇^)
