30kmラン♪ 昨日飲んだ分の水分をぬくためにランしてきました。 陽射しもだいぶやわらかくて、爽快に走れました。サイコ～。 黒ヴァーム（ちょっと高いやつ）もよかったみたいです。全然疲れない。さすがだな…。 iPhoneからの投稿
