7/13(月)おうちごはん＊

こんばんは

昨日はバイキングであまりにも食べ過ぎて朝から胃がむかむか

朝ごはん

バナナ&ブルーベリーヨーグルトスムージー

昼ごはん

ふかし芋

鮭のあら汁

夜ごはん

えびアボ納豆丼

夜には調子ももとどおり

明日からまた健康ごはん食べますよ