あぁ、年に一回あるかないかの理不尽ギレをしました‥。
私…お恥ずかしながら
疲れると自分を保っていられないんです😓
睡眠も必要だし、体力が異常にないので
常に自分の大きくないコップを2、3割くらいにしていられるように意識しています。
無理しない、頑張りすぎない、なんくるないさを意識して
考え方を変えてイライラしないようにする、瞑想をして呼吸や心を整えて
心は
いつも凪
をキープできるようにしています
ただ‥
今回コロナにかかり
なけなしの体力が落ち、１日出掛けたら2日間くらいボロボロになりまして。。
息子にも怒ってしまいました
「こうしてほしかったのにこうしてくれなかった！
」というむちゃを言い😓
普段の頑張りが
ぱぁです
こうしてほしいと思うのは私の理想で、息子に押し付けるべきものでもない。（全部ではもちろんないですが）
そして息子の場合、怒ってはほんとに逆効果
よく反省しなくてはと思います
息子と喧嘩し色々言い合いましたが‥
リュウ「もう！日本は息苦しくて大嫌いだ！
そんなこと言うなら、俺は大人になったら海外に行って二度と日本には帰ってこないからね！！
」
私「あーどうぞ！大人になったら自立して生活するのが目標だからどうぞご自由に！」
と言ってました。
喧嘩が終わってから
私は世界に必要とされてないモードに入るなか
6歳で大人になったら海外に行って日本には帰ってこないって言うのって珍しい子だな‥
と思いました。
落ちるまで落ちて少し気を取り戻し
まだ少し鬱々しています。
この４月の大事な時期にブチギレて私だめだなぁ😓
私自身もコロナだったり、新しいことばかりで緊張してるのもあるんだろうな。。
考えると、息子よりも私は新しいことが怖くて苦手なのかもしれない。。💦
息子は実は適応力がある方で（周りをそれほど気にしないからかも？）、挑戦と継続が出来るタイプなので‥（ディズニーとか映画館とかは入れないけど）
それに比べて私は何か大きなことを精一杯準備して、ホッとしたあとに切れがちだなぁ。。
自分で不安を消せない時は夫に上手く小出しに相談しようと思います‥。
とりあえず、温かいお風呂→冷水を繰り返して入る方法が良いようなのでやってみようと思いますー！
すみません。愚痴と反省でした。。🙇♀
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