岩盤ヨガとは岩盤浴の中で行うヨガを意味します。
岩盤浴の中で行うヨガは身体を一番柔軟にする温度であり
多湿な環境は大量発汗による爽快感が心地よく大人気です。
ヨガのゆっくりとした動きやポーズは自然に筋肉を伸ばすことや
インナーマッスルを鍛える事を目的としています。
深い呼吸によって
☆筋肉を自然に伸ばす事ができる
☆体幹を鍛える事ができる
☆心が健康を保つことができる
（イメージ写真）
～HOTヨガと岩盤ヨガの大きなちがい～
HOTヨガはスタジオの中に加湿器や暖房機を使用し行われています。
岩盤ヨガは天然鉱物（当店の場合は天照石）が温まることで
熱や遠赤外線、マイナスイオンによって室内環境がつくられます。
人工的に作ったものが自然から発生するものかの違いです。
☆お客様の声☆
毎週楽しみに通っています。岩盤浴の中でのヨガは
汗がいっぱいでて、終わったあとはすっきりします。
最近、痩せた？と聞かれ事が多くてヨガの効果かなって思って
います。 (40代 会社員)
とにかく汗すごっ！！
（20代 会社員）
先生がペースにあわせてくれるので、不安なく
通わせてもらっています。
脚の痛みがやわらいでます。
（60代 主婦）
☆岩盤ヨガ ￥1600
☆持ち物 運動のできる服装 大きなバスタオル 汗拭きタオル
＊お飲み物は水素水でよければこちらでご用意します。
（岡崎店のみになります）
岡崎店電話番号 0564-58-3266
岡崎市赤渋町田中33-1
＊グランクレール（パン屋さんの隣）