10日目

カーヴィーダンスを始めて、
日が過ぎました

休みの日はもちろんが、
日勤の日は仕事を終えて家に帰ってから、
夜勤の日は分早起きして、
明けの日は家に帰って仮眠後に、
毎日踊り続けてます

カーヴィーダンスをすると、
身体がスッキリして、
爽快感でいっぱいになります

どんなに疲れて帰っても、
踊りたくなる不思議なカーヴィーダンス

ちなみに踊り続けてる成果ですが、
体重はまだ減ってません

でもでも、
確実にお腹周りが締まってきました

アタシは胃下垂なので、
いつも胃が下がりポッコリ気味でしたが、
まずそれが改善されてきてます

あとは一番気にしてる下腹部を絞りたいです

カーヴィーダンスをする時は、
わざと脚やお腹が見える服を着ます

少しでも気になる部分を意識出来るよう、
色々と工夫してます

しなやかなcurvy bodyを目指します