こんばんはー(*^_^*)
来週は新商品のお知らせ祭りになりそうなので
ダイエット部の近況報告。
５月１７日から開始したダイエット。
ダイエット開始してから現在まで－７kg減！！
自分で言うのも気が引けますが、
今回のダイエット、めちゃくちゃ頑張りました。
今回ここまで体重が減ったのは糖質制限です(*^_^*)
（興味のある方は糖質制限ダイエットでググってみて下さいね）
糖質（炭水化物、糖類）を食べないダイエット。
最初の１週間で３キロはすぐに落ちます。
でも血糖値が下がってフラフラになりますが・・・(^_^;)
７月に入ってからは停滞期に突入したのか
全く体重が減らなくなったため
今月から加圧トレーニングも開始しました！
運動大嫌い＆引きこもりな私が加圧トレーニング！！
信じられない展開ですが
めちゃくちゃハマっています。
上腕二頭筋がちょっとだけモリッとしてきたんですよ～。
これだけでも相当モチベーションが上がりますｗｗｗ
筋肉量が増えると代謝ＵＰも期待できそうなので一石二鳥かな。
憧れは背中に筋肉がついている人。
マドンナ ４７歳の時の背中だそうです(ﾟдﾟ)！
（´-`）.｡oO（こんな身体になれたらいいな～）
マドンナ目指して(笑)加圧トレーニング頑張りたいと思います。
スタジオの風景を撮りたかったんですが
その日に限って携帯を忘れるという・・・(^_^;)
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