大人女性の為の肌改善/若返り/肌育/美姿勢
骨格・輪郭美人×温活エステ
🅱🅴🅰🆄🆃🆈＆🅆🄴🄻🄻🄽🄴🅂🅂
𝕌𝕞𝕚𝕌𝕤𝕒𝕘𝕚
エステティシャンの𝕞𝕒𝕤𝕒𝕜𝕠です♡
糖化は、お肌だけでなく
お身体も締まりがなく、たるむ、ゆるむ
血管も老化
血糖値の上昇が急激だと
脂肪も溜め込みやすいので
ダイエット中の方も参考になさって下さいっ🦩🩷
老けない細胞の為に
レンチンも気を付けて！
くすみ、しみ、シミ、たるみ…
AGE( 終末糖化産物 )による 糖化
100℃以上で調理すると
AGEは出来やすいとされます🍳
同じ食材でも
🔹生 < 蒸す < 煮る < 焼く < 揚げる
で、AGEは増えることは
皆様ご存知かと思いますが
／
✔電子レンジでの加熱でも
【 AGEや、他の活性酸素も増える 】
ことが研究されています🖊
✔おタバコの副流煙でも、増えます🚬
＼
肌トラブルだけでなく
様々な病態への関与も☠
AGEを増やさない為に
□生と火を通したものをバランス良く
□上記の低温調理法の工夫
□低GI食品
□食物繊維を先、炭水化物最後に
□ゆっくり、よく噛み血糖値の上昇緩やかに
□味付け：お酢を活用→糖分の吸収遅らせる
□人工甘味料避ける
( 甘いお菓子は、質と頻度を管理して🧁 )
■血糖値が
１番上がる【食後1時間】
ここで、運動！
📢痩せたい人も！！
\カカト落とし/とかでもいいから
出来ることから、やってみるっ
📷は、リアボーテグランタラソ 1回の変化
お写真ありがとうございます
透明感全然違いますっ🤍🫧
糖化反応だけではなく
お肌に出てきてしまったものは
サロントリートメントで
私が頑張りますので
お家で気をつけられること
お金はかからないことも沢山ある！
何か出来そうなことがあったら
チャレンジしてみて下さいっ🦩🩷
( 何からしていいか分からなかったら
一緒に探しましょ〜🫶 )
ご予約・お問合せはサロンLINE＠までお気軽に
お問合せ下さいませ🐳♡*＊
𓇼𓂃𓇼𓂃𓇼𓂃𓇼𓂃𓇼𓈒𓂂𓏸𓐍
𓈒𓂂𓏸𓐍素肌に内なる艶を
骨格に美しい輪郭を
重ねた月日は憂いに変えて𓈒𓂂𓏸𓐍
在りたい姿の実現
心を込めてお手入れ致します✴︎☪
𓇼𓂃𓇼𓂃𓇼𓂃𓇼𓂃𓇼𓈒𓂂𓏸𓐍
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𓇼…肌質改善/若返りFacial …𓇼
♡2～3週間に1回のサロンケア( 4週以内が理想 )
《改善/定着/メンテ：目的で異なります》
♡全て都度払い
♡コスメもリアボーテが
改善スピードは最速…ですが
( 押売等ございません)
♡…食のアドバイス…♡
制限や禁止では無く、持続可能な改善を…