長男は🐍ヘビ🐍にはまってるのですが
パパが今ハマってるのが炭水化物抜きダイエット。
今から十@年前、私と出会った時は細かったのに
みるみるうちにふくよかなバディになったパパ😅💦
確かにお酒は好きで運動もしないとは言っても
甘いもの嫌いだし、炭水化物も私ほど食べないし、
ワインは若干飲むもののビールもソーダも飲まないし
「何で太るの??」って聞きたいぐらい😧
義母の家系がみんな大きいので遺伝なのかな、と思ったり。。
で、お盆の頃 ある日パパが突然、
「これから2週間、ご飯とパスタとポテト食べるの止めるわ！」と言い出した😲
どうもこのままだとよくないと本人も感じたそうな。
うちは夕飯作るのが主に私なので
正直「また面倒くさいこと言い出したわ...😧」と思ったけど
本人が俄然やる気なので仕方ない...😑
肉や乳製品、油ものは好きなだけ食べるものの
主食はとことん抜きにして、代わりに
キャベツの千切りやアボガド等の野菜を沢山食べ始めました。
すると結果はまず、最初の一週間で変わったのは汗の量。
ちょっと動いただけですぐ汗をかくようになるらしいです。
というのも脂肪を燃焼しているからだとか。
「でも全く食べないのはよくないんじゃない?」と私がパパに言ったせいなのか
1週間ぶりに「今日はパスタを食べてみるわ」といって
普通の量のパスタを食べたパパ。
でもその食事の後、すごい調子が悪くなったんです。
パパ曰く、突然どっと疲れを感じ、
身体が炭水化物消化にぶるぶる震える感じを覚えたのだとか😲
あまりのしんどさにその後パパは1時間横になったんだけど
そしたら調子がもとに戻ったようです。
が、その急な体調の変化はちょっと怖かったらしい。
今はそんな体調不良にならないように、
毎食ちょこっとだけご飯やポテトなど
少量の主食を食べるようにしてもらってます。
経過としては、始めてから今までの1週間半で
3キロ痩せて、ウエストも2、3cm細くなったそうな。
主食以外何でも好きなだけ食べてるので、
本人的にはさほど辛くもないそうです。
しかも以前のように食後に疲れを感じることがなくなって
体の調子がよいそうで、今後も続けるかもしれないそうです。
西洋人は日本人と同じ量のご飯食べたらいけないのかなあ?
とにかく、お腹回りがもう少し痩せて
身軽になるといいんだけど、さてどうなるか、、
私もちょっと楽しみだわ～😁。