口臭はお茶で予防

口臭の話を書いたので、

もう少し口臭関連を。

口臭はお茶で予防できます。

といっても、お茶もいろいろありますしね。

緑茶、紅茶、ウーロン茶、ハーブティーなどなど。

やはり日本人に馴染み深いのは「緑茶」

緑茶は飲んでおいしいだけでなく、
その殺菌効果・消臭効果から出がらしまで利用されます。

緑茶には、カテキン・カフェイン・フラボノイドなどが含まれ、
カテキン　→口の中の雑菌の繁殖を防ぐ
フラボノイド　→消臭効果　があります。

食後に、緑茶を出されたら、一杯飲んでおくと、
口臭予防になります。

出がらしがあれば、それを噛む、という方法でも良いです。

緑茶の出がらしを、ニオイのついたカーペットや畳にまいて、
しばらくしてから掃除機で吸い取る、という方法で
ニオイも一緒に吸い取れるそうです。

おいしくお茶を飲んで、そのでがらしまで使えるとは、
なかなかの万能選手ですねーー。

実は、緑茶も紅茶もウーロン茶も、

原料は同じ茶葉で、製造過程が違うだけなんです。

加工の仕方が違うと、

含まれる成分のバランスも異なり、

口臭予防効果も異なってきます。

ちなみに、

カテキンやフラボノイドが含まれる量が多いのは、

緑茶、ウーロン茶、紅茶の順です。