４日ぶりのジム

今日は土日月と休んだので４日ぶりのジムになりました

肋骨の辺りの痛みが出ないか心配していましたが、バファリンのおかげで大丈夫でした

それに、十分休んだので筋トレがすごく楽にできました

そしていつも以上の汗が出て、サウナもいつもより温度が少し低いのに暑く感じました

そのおかげかどうかわかりませんが４日前より体重が減っていました

現在の体重：６６．８ｋｇ（４日前より－０．５ｋｇ）
目標体重まであと：１．８ｋｇ