今日はジムの日

今日はジムの日でした

父親がジムの近所に用事があると言う事でで送ってもらいました

前にもありましたが、楽をする事ができました

その分、ジムではしっかりと動かなければなりません

いつも通り、加圧トレーニング

そして、筋トレにプール

最後に風呂にサウナ

あいつもと全く同じメニューでした

そして、体重測定！

あれ

思わず二度見

大幅に減量していました

現在の体重：６９．１ｋｇ（２日前より-０．７ｋｇ）

目標体重まであと：４．１ｋｇ

もしかして、７０ｋｇ台で止まってたのは停滞期だったのかな？？