前の日の仕込み。

毎日寝る前に、毎日次の日の野菜を仕込んでいます。まあ、カットしておくだけだけどね。

仕事から帰ってきたら、魔法のお皿でチンするだけ。ポン酢をかけていただきます。

夜に炭水化物とお肉を食べないようにしてるんだけど、なかなか調子もいい。今日はチーズを食べ過ぎてしまったけどね。

カロリーもちゃんとコントロールしているよ。