目標達成。

10月4日までに3キロ減らすという目標を立てましたが、
今日とりあえず達成しました。
まあ運動後なんだけどね。
マイナス3.2キロです。

でも、11年ぶりに体重の十の位が戻った。
高校生の時以来だ。
なんだか嬉しいねえ。

今日はこれからSaturday Night Liveの新シーズンの初回を見ます。
ちょっと夜更かし。
明日は朝のコンバット。

運動後じゃなくてもマイナス3キロを維持できるように頑張る。
コツコツ。