ダイエット進捗。

先月は確かやらなかった気がするので、報告

昨年の７月1日から、マイナス13キロです

わざわざ報告するほど結果が出てるわけではないのですが

来月でちょうど一年だからね

いやあ、あれから一年経つのか

まあ何事も急には変わらないからな

続けることが大事だよね