靭帯損傷・・・

こんばんは



今日は午前中から外出していましたが
夏の初めにテレビで今年は冷暑ですと
言っていたのが完全に違うと実感するくらいの暑さで
ひたすら夏を感じました



帰ってきてまたシャワーを浴びて
ひんやりジェルを塗ってご飯を食べてから
かなりの眠気を感じてしまいベッドに横たわってしまいました



起きてから少し前から気になっていた
指の違和感が日増しに悪化というほどでもないですが
気になって来ていたので着替えて近所の
整骨院へ行きましたところ



まさかの靭帯損傷ですねとのこと
そういえば今週かなり重い荷物を持っていたので
指に変に負荷がかかったのが原因かも知れないと



恐るおそる聞いてみたところ
全治は3週間以上とのこと
痛くて仕方ないほどでもないのですが
グーでぎゅっと握ると痛く日常生活でもすでに
指をかばいながら数日過ごしていたので
急いで治した方がよさそうです



先生曰く
パソコンを使ったりは平気そうですが握ったり
重い荷物を持たない方が治りは早いです
ですが指は日常生活でもいちばん使うので
だから治りづらいということもあるので
少し気長にやっていきましょう



なんだかせっかく花火デートで持ち直したのに
またしてもうなだれてしまいました
何よ靭帯損傷って
スポーツ選手がよくやる事じゃないの
日常生活で起きることなのでしょうか
元運動選手の方看護師さんどうでしょうか



まあでも痛みが強い訳ではないし気長にやります