今日の夕食は子供が大好きなこれです

こんばんは



子供が好きなっていうとハンバーグですかね
でもこれも好きだと思うのです

今日は鶏のから揚げです

今日はもも肉ではなくてムネ肉を使いました
この方がカロリーは3分の1ということで
私はよくムネを使います



パサパサして美味しくなさそうと思われるかもしれませんが
実は2度揚げするとふっくらジューシーなのです
あ、お肉は斜めに切ってくださいね



写真では分かりづらいですが
ひとつひとつがかなり大きめです
同じお肉の量でも大きい唐揚げを3つと
小さい唐揚げ5つなら油に面している部分が少ない
3つの方が罪悪感なく食べられますよね



うちはというか私は温かいものを食べるときは面倒でも
お皿に熱湯をかけるかレンジでお皿だけを温めます

そうすると食事の中盤まで温かいのでおススメします



今日はこれに雑穀米と野菜サラダと食後にフルーツを
頂きお腹いっぱいでもう眠いですが
やることがあるのでもうひと頑張りしてみます