お箸が上手に使えません

人見知りの小心者です。

人とご飯を食べるの、緊張します。

だから工芸のお昼ごはんの時間、みんなで食卓を囲む場で

……やらかすのです。

いや、なるべく注意はしているんですよ！

でも、話に気を取られることってあるじゃないですか。

家ではめったにしないんですよ。

緊張しているからなのです（言い訳がましい。）。

まあ、もともと注意力の欠けているタチですから、

仕方ないといえば仕方ないのか？

イヤ！それはイカン！

どうすれば、

なめらかに上品にご飯を食べられるようになるでしょう。

この問題が私を悩ませるのです。